五四青年節

追逐心之所向

不負青春夢想

青春如初春之萌動

如朝日之蓬勃

當時代的浪潮奔涌向前

青年干警的心聲亟待傾聽

成長的困惑需智慧領航

2025年五四青年節前夕，思明區檢察院舉辦“青聽·青訴·青力量”青年干警座談會?；顒硬捎谩澳涿麜?隨機抽取答疑+深度對話”形式，院領導、各部門負責人及全院35周歲以下青年干警參加。

56名青年干警以56封匿名信件的形式，坦誠分享成長困惑、傾訴心聲，主要體現在本領恐慌、工作與生活平衡、心理壓力疏導、辦案壓力應對、職業發展等青年干警普遍面臨的現實問題方面。這不僅是個人經歷的映照，更讓大家在彼此的故事中看到了共同的挑戰與心聲。

當新型犯罪案件層出不窮，現有知識儲備如何突破“瓶頸”？

在時間緊、任務重的壓力下，怎樣抽絲剝繭、精準還原事實真相？

如何在熱愛工作的同時，兼顧生活、關愛自己與家人？

因案件辦理和快節奏工作產生的焦慮、疲憊情緒，該如何疏解？

婚戀、住房等現實問題帶來的焦慮，又該如何應對？

怎樣在堅守法律底線的同時，實現法理情的有機統一？

身為性格內向的“i人”，對提問、發言類活動感到緊張焦慮，該怎么辦？

座談會現場，院領導與各部門負責人隨機抽取匿名信件，并當場化身“解惑人”，以“干警成長”為主線，圍繞辦案實踐、職業發展與日常生活等維度，毫無保留地分享業務精進心得、壓力疏導方法及個人成長經驗，倡導健康工作生活理念，用“過來人”經驗，搭建起“敢想敢言、共話成長”的互動橋梁，讓青年干警在交流中汲取智慧、明晰方向。

“本領恐慌”是成長的必經之路，關鍵在于養成“邊做邊學”的習慣，以“終身學習”的態度在實踐中積累經驗。

在業務提升上，青年干警可主動向員額檢察官、部門骨干請教，觀察借鑒工作方法，定期參與案件復盤，在實踐中沉淀辦案經驗；面對新型案件，需保持學習主動性，交流前沿知識，推動理論與實踐深度融合。

平衡工作與生活，可按輕重緩急規劃任務，隨著經驗積累提升工作效率，讓生活節奏更趨從容。同時，疏解壓力既可“向外求助”，向他人傾訴困惑、借鑒抗壓方法；又可“向內沉淀”，利用碎片化時間培養運動、閱讀等愛好，在放松中舒緩身心，實現動態平衡。

青年干警要以積極心態感知工作生活的幸福感，相信“自己內心強大，一切向前看，工作自會向前進”，要從工作中發現價值之美，從生活中捕捉細節之美，用點滴“小確幸”激發持續幸福感。

思明區檢察院黨組書記、檢察長鄭祥發從三個維度分享工作感悟：

1

“為何工作？”

工作是安身立命之本，是實現職業理想的平臺，在“高質效辦好每一個案件”中維護當事人合法權益、守護公平正義、服務社會發展，實現個人價值與社會價值的統一。

2

“何為工作？”

既然是工作，就必定會有目標、任務。挑重任方能擔重任，年輕時的每一份付出，都會沉淀為未來從容應對挑戰的底氣，成為職業生涯中的積累。今天的案件多辦一件、矛盾多解一樁，都是為明天的從容鋪路。

3

“如何工作？”

青年干警要學會時間管理，科學規劃工作節奏；保持積極心態，以韌性面對壓力挑戰；永葆“本領恐慌”意識，著力提高業務能力及“說”“寫”等綜合能力，成為適應新時代需求的復合型檢察人才。

以青春之名，赴時代之約

愿每一位青年同志

帶著座談會上的啟迪與期許

把“敢想敢言”的朝氣

化作“敢闖敢干”的銳氣

以“吾輩青年當自強”的擔當

守護公平正義