1.制造快樂(lè)

如果日子總是悶悶不樂(lè)的，那和生活在地獄里有什么區(qū)別？享受快樂(lè)人生，才是我們的目標(biāo)。

如果你的快樂(lè)來(lái)源于別人，情緒容易受外界干擾，卻不會(huì)主動(dòng)制造快樂(lè)、討好自己，那么只能說(shuō)你的人生非常悲哀。

學(xué)會(huì)制造快樂(lè)，自我安慰也好，通過(guò)興趣愛(ài)好也罷，總之需要一種可靠方式能讓自己快樂(lè)起來(lái)。

2.照顧自己

照顧好自己的身體，照顧好自己的情緒。沒(méi)有人能夠一直陪伴在你身邊，人總要學(xué)會(huì)自強(qiáng)學(xué)會(huì)獨(dú)立。

讓情緒歸自己管理，盡量少受甚至不受外界影響；不要給身體制造那么多麻煩，飲食睡眠等各個(gè)方面都要引起自己的注意。

在照顧好別人之前，首先保證自己處于最佳狀態(tài)，否則你怎會(huì)有精力和能力去愛(ài)護(hù)別人。

3.看淡得失

除了你的肉體以外，哪有什么東西真正屬于你自己。金錢、物質(zhì)、名聲和地位等，不都是靠自己爭(zhēng)取、用努力換來(lái)的？

它們都是暫時(shí)用來(lái)給你體驗(yàn)的，稍不留神就會(huì)偷偷溜走。既然可以得到，也就可能失去。

看淡得失，沒(méi)有永久的擁有，為人不要過(guò)于貪婪，否則就是自討苦吃。

4.寬容待人

我們無(wú)法避免和別人產(chǎn)生交集，總會(huì)遇到和自己不同頻的人，甚至是道德素質(zhì)方面有問(wèn)題的人。

遇到這些人又能怎樣？要懲罰他們，還是懲罰自己？最好的方式就是趕緊解脫出來(lái)，多耽誤一分鐘時(shí)間都是煎熬。

寬容待人，趁早把讓自己不舒服的人趕出自己的世界，然后再去迎接和自己同頻的人。

5.珍惜時(shí)間

時(shí)間是寶貴的財(cái)富，而不應(yīng)該成為一種負(fù)擔(dān)。總想著“消磨”時(shí)間，是對(duì)時(shí)間的侮辱、浪費(fèi)和極不尊重。

時(shí)間有限，不要讓其被“無(wú)聊”二字侵犯占據(jù)。當(dāng)下你不利用好時(shí)間，總有自己后悔那天。

珍惜時(shí)間，讓每一分每一秒都充分發(fā)揮它的價(jià)值，快樂(lè)一秒是一秒。

6.自我欣賞

是不是社交軟件刷多了、娛樂(lè)平臺(tái)看多了，覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀、日子過(guò)得不夠好？

不要只看見(jiàn)別人表面的光鮮亮麗，背后不一定有多狼狽，況且真正過(guò)得好的人都是少數(shù)，大家都是一地雞毛。

學(xué)會(huì)自我欣賞，誰(shuí)身上都有優(yōu)點(diǎn)、都有發(fā)光的地方。相信自己也有值得引以為傲的長(zhǎng)處，人生的樂(lè)趣之一就在于不斷開(kāi)發(fā)更加優(yōu)秀的自己。

7.自我釋放

有時(shí)人生就像是一個(gè)氣球，外界總會(huì)不經(jīng)意間給你氣受，把你撐得圓圓的鼓鼓的，隨時(shí)都有爆炸的危險(xiǎn)。

我們需要學(xué)會(huì)自我釋放，把那些不好的氣體釋放出去，不給自己那么多壓力，讓生活恢復(fù)愜意平靜。

洪水只能暫時(shí)堵住，一旦爆發(fā)就難以控制。遇到痛苦和委屈千萬(wàn)不要憋著，及時(shí)找到合適的方式發(fā)泄出來(lái)。

8.保持善良

善良是一筆長(zhǎng)期“投資”，雖然不會(huì)立竿見(jiàn)影，但是卻遲早會(huì)給你帶來(lái)好報(bào)，你只管耐心等待即可。

即便不是每份善良都能得到正面回饋，相信總會(huì)遇到懂得知恩圖報(bào)的人，把這份善良繼續(xù)傳遞下去。

而且上天也會(huì)記住你的善良，你所做的一切都會(huì)變成福報(bào)積攢起來(lái)，然后再以各種形式回報(bào)給你。

9.獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)

越長(zhǎng)大越孤單，就算以前再親近的人，也會(huì)因?yàn)椴煌敕ú煌h(huán)境而漸行漸遠(yuǎn)，甚至最后成為陌生人。

人這一輩子，注定有段路只能自己走，或長(zhǎng)或短或明或暗，反正自己是難以逃脫。

做個(gè)獨(dú)立的人、堅(jiān)強(qiáng)的人，這是每個(gè)人的人生必修課。