福建
四時天氣促相催
一夜薰風帶暑來
今天（5月5日）
我們迎來立夏節氣
這是二十四節氣中的第七個節氣
也是夏季的第一個節氣
立夏后
日照增加，逐漸升溫
雷雨增多
立夏·三候
一候·螻蟈鳴?
這是立夏后的第一候，標志著夏天即將到來，螻蟈（或螻蛄）在田間地頭的鳴叫聲成為夏季的獨特旋律。
二候·蚯蚓出?
隨著氣溫的升高，蚯蚓從潮濕陰暗的土壤中爬出，幫助翻松泥土，為農作物的生長創造良好條件。
三候·王瓜生?
立夏時節，王瓜（一種藥用爬藤植物）開始快速生長，并在六七月結出紅色的果實，象征著夏季的生長和繁榮。
“五一”假期
我們體驗了三天的
晴熱天氣
大轉折已經出現
新一輪降水即將抵達莆田
受華南暖切影響
6日，莆田市多云
午后有陣雨或雷陣雨
7日，莆田市小雨
8日，受低渦切變影響
全市小雨
立夏養生
穿脫有度
立夏時節，氣溫升高，人體陽氣浮越于表，腠理開泄。此時，人們應注意根據氣溫變化及時增減衣物，同時避免汗出當風，出汗后及時擦干汗水，更換濕衣。
早起活動
立夏之后，日出時間越來越早，人們應順應天時，早些起床活動。如果白天尤其是早上睡眠過多，會影響陽氣的生發，使人長時間處于困倦狀態。
食補養生
春末夏初，肝氣減弱，心氣漸旺。中醫認為，苦味入心，人們可以適當多吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、萵苣等，以清熱養心。
來源；綜合新華社、央視新聞、健康中國、莆田天氣在線
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