今天是2025年5月5日，五一假期返程高峰已至，但全國多地天氣卻“大變臉”！中央氣象臺及各地氣象部門接連發(fā)布暴雨、大風、沙塵暴、強對流 等多重預警，南方強降雨“車輪戰(zhàn)”持續(xù)，北方則面臨大風沙塵和劇烈降溫。如何應對復雜天氣，平安返程？這份實用指南助你避開風險，順利回家！

一、預警信息速覽：返程路上三大威脅

1. 南方暴雨+強對流“車輪戰(zhàn)”

• 第一輪強降雨 （5月4日-5日）：貴州、廣西、湖南、江西等地局地出現大暴雨，最大小時降雨量超50毫米，并伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
• 第二輪降雨接踵而至 （5月6日-9日）：江南、華南、四川盆地等地將再迎中到大雨，江南南部和華南北部局地或現大暴雨，地質災害風險高。
• 重點影響路段 ：京港澳高速、滬昆高速、廈蓉高速等南方主干道可能因積水、能見度低導致?lián)矶禄蚴鹿省?/li>

2. 北方大風沙塵+強對流突襲

• 大風沙塵 ：寧夏、河北、內蒙古、甘肅等地陣風達8-11級，局地伴隨揚沙或浮塵，能見度降至1-8千米，賀蘭山沿山等地區(qū)風力可達11級以上。
• 強對流天氣 ：山東、北京、河北等地出現雷暴大風（局部11級以上）、冰雹及短時強降水，返程時段需警惕瞬時極端天氣。

3. 劇烈溫差與低溫挑戰(zhàn)

• 北方晝夜溫差達15-20℃，如太原6日氣溫僅4℃至23℃；東北地區(qū)氣溫持續(xù)偏低，體感寒冷。

二、安全出行必讀：分場景避險指南

（一）行車安全：四大關鍵措施

1. 控速+保持車距

• 沙塵、暴雨中能見度低，建議車速降至60公里/小時以下，與前車保持2倍以上安全距離，避免急剎。
• 高速遇橫風時緊握方向盤，微調方向修正，切勿猛打或急剎。

2. 避開高危路段與車輛

• 遠離易積水、塌方的山區(qū)道路，繞行京港澳、滬昆等預警路段。
• 避開大型貨車、危化品運輸車，防止貨物脫落或被強風掀翻。

3. 防雷+應急準備

• 雷暴時關閉車窗，勿觸碰金屬物品；若冰雹突襲，盡快駛入服務區(qū)或安全地帶。
• 備好應急燈、反光三角牌、飲用水及保暖衣物，以防長時間滯留。

4. 夜間行車警示

• 開啟霧燈、近光燈，沙塵中禁用遠光燈（加劇眩光）；及時清理車窗灰塵，避免視線模糊。

（二）行人及戶外防護

• 避開廣告牌、樹木等易倒伏物，遠離工地圍擋。
• 雷雨時勿使用金屬傘柄，避免在空曠地使用手機。

（三）航班及高鐵出行

• 關注航班動態(tài)，強對流天氣可能導致延誤或取消，建議提前3小時抵達機場。
• 高鐵可能因天氣限速，預留彈性時間，避免誤車。

三、特殊區(qū)域風險提示

• 南方山區(qū) ：廣西北部、貴州東南部、湖南西部等地山洪、滑坡風險高，自駕需繞行預警區(qū)域。
• 北方沙塵帶 ：寧夏、甘肅、內蒙古等地能見度極低，建議推遲行程或選擇鐵路出行。
• 沿海及海域 ：渤海、黃海等海域陣風達8級，渡輪或沿海公路行車需警惕風浪。

四、返程后健康提醒

• 溫差防護 ：北方返程者及時添加衣物，謹防感冒；南方潮濕地區(qū)注意防霉除濕。
• 車輛檢查 ：雨后及時清洗車身（尤其是底盤），防止沙塵腐蝕；檢查剎車片、輪胎磨損情況。

實時天氣追蹤 ：通過“中國天氣網”“中央氣象臺”等平臺獲取最新預警，或使用導航App的天氣聯(lián)動功能規(guī)劃路線。安全無小事，愿每位返程者順利抵家！