現(xiàn)年49歲的香港女星、前港姐季軍吳忻熹，因乳腺癌復(fù)發(fā)擴(kuò)散至淋巴，引發(fā)關(guān)注。

她在2022年就確診了乳腺癌，經(jīng)治療后又在去年復(fù)發(fā)，目前仍在努力抗癌中。

總感覺(jué)，這幾年聽(tīng)到“乳腺癌”的頻率好高。

乳腺癌真的越來(lái)越多了？是什么原因造成的呢？

比西方更“低齡”，中國(guó)年輕乳腺癌占比超10%

2022年，全球女性乳腺癌新發(fā)病例約231萬(wàn)例，僅次于肺癌，位居第二，到2050年預(yù)計(jì)會(huì)增加38%。

確實(shí)，乳腺癌是越來(lái)越多了，平均每年會(huì)增長(zhǎng)約1.2%，而我國(guó)的增長(zhǎng)率比世界平均水平還要高一些

與此同時(shí)，我國(guó)乳腺癌的平均診斷年齡也比西方女性更年輕，僅為45~55歲。

研究顯示，中國(guó)年輕乳腺癌占全部乳腺癌的10%以上，其中<40歲的占14.6%，<35歲占6.5%。

*2022年的中國(guó)年輕乳腺癌診療專家共識(shí)，正式將年輕乳腺癌的年齡界定為≤40歲。

因年輕乳腺癌特有的生物學(xué)行為，年輕女性患乳腺癌更容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，相比中年女性和老年女性，整體的預(yù)后和生存率都更差。

一邊是不斷增長(zhǎng)的發(fā)病率，一邊是不斷的年輕化，中國(guó)女性究竟在經(jīng)歷什么？

乳腺癌為何高發(fā)？原因不止這3個(gè)！

西方國(guó)家的乳腺癌總體發(fā)病率更高，但從上升趨勢(shì)來(lái)看，近幾年中國(guó)的趨勢(shì)有點(diǎn)“猛”。

拋開(kāi)基因突變、乳腺癌家族史等很難改變的因素，乳腺癌的高發(fā)并非毫無(wú)緣由。

1、飲食是“第一關(guān)”

飲食習(xí)慣確實(shí)在改變，牛奶、面包、牛排、漢堡、意面等各類西式飲食在生活中的占比明顯高了許多。

目前普遍認(rèn)為，高淀粉、高脂肪、高糖的飲食類型，會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

飲食問(wèn)題導(dǎo)致的肥胖，也成為了乳腺癌的“幫兇”。

一項(xiàng)全國(guó)性的研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)超過(guò)24kg/m2的中國(guó)婦女，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加4倍。

超重或肥胖，會(huì)使很多中國(guó)女性在未來(lái)（絕經(jīng)后）更可能患上乳腺癌。

至于喝酒這事兒，雖不能說(shuō)女性比男性喝的多，但許多女性喝起來(lái)也一點(diǎn)不含糊。

飲酒與乳腺癌之間的關(guān)系，十分明確。

即便是少量或中量的飲酒，也會(huì)顯著增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)自加拿大的一項(xiàng)對(duì)照研究指出，確診乳腺癌之后繼續(xù)飲酒，會(huì)顯著增加發(fā)生對(duì)側(cè)乳腺癌的危險(xiǎn)性。

2、良性疾病是“敲門磚”

乳腺良性疾病與乳腺癌的關(guān)系，生動(dòng)詮釋了什么叫“小病拖成大病”。

乳腺良性疾病也是對(duì)乳腺的傷害，如果不及時(shí)治療，傷害可能就更深。

與普通人群相比，曾患乳腺良性疾病的人，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。

要是還存在乳腺癌家族史，就更需要引起重視了。

3、精神壓力“存爭(zhēng)議”

精神壓力大是導(dǎo)致現(xiàn)代女性患乳腺癌的一個(gè)很重要的原因。

雖說(shuō)壓力與乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的直接因果關(guān)系仍存在爭(zhēng)議，但高壓人群更容易出現(xiàn)不健康行為卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。

長(zhǎng)期壓力下遭遇的“偶爾放縱”，讓人更容易去吸煙、喝酒、吃高糖高脂食物，增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

不同于直接誘發(fā)的爭(zhēng)議性，壓力對(duì)乳腺癌預(yù)后的影響卻是十分明確的。

如果女性確診了乳腺癌，經(jīng)過(guò)治療進(jìn)行控制后，若仍長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%~50%，導(dǎo)致生存率顯著降低。

一旦新聞中的事，發(fā)生在自己的身邊，難免不讓人產(chǎn)生危機(jī)感。

停下來(lái)，那些傷害你乳房的事！

做好自查，定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常盡早就醫(yī)，或許你會(huì)感謝自己當(dāng)下的“及時(shí)行動(dòng)”！

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