5月8日

世界微笑日向你招了招手

每一次微笑

都是能量的傳遞

快來查收專屬華師人的微笑頭像吧

微笑是生活的畫筆

能描繪出最絢爛的畫卷

簡簡單單的一個微笑

有著治愈人心的力量

快來看看那些可愛的笑臉

笑，定格美好

每時每刻 隨時隨地

笑容沒有規范

嘴角上揚就是答案

光影流轉之間

你的笑顏

是明媚的第二個晴天

在你身邊的時候

笑容也會像泡泡一樣

散開在你我之間

快樂總是很簡單

笑著打破年齡界限

洋溢的生命力沒有上限

眼睛按下快門

嘴角記錄心跳

微笑接力定格世界美好

笑，把快樂傳遞下去

閑暇之余聽聽音樂

此刻最美的風景

就在你的臉上

在書籍中汲取快樂源泉

原來真正的富有

是滿腹經綸

也是你臉上的微笑

愛笑的人運氣不會差

好運加持 學業有成

想把微笑與幸運分你一半

嘴角上揚 日子發光

我的人生路上

要展現自信的笑容風采

笑著燃燒卡路里

感受跑步時風的喧囂

讓煩惱隨風飄散

良辰美景美食

每一口下去都是幸福加倍

不自覺就完成笑容傳遞

萬物有靈

風的傳聲筒帶來了暖春花信

也接力帶來了笑容明媚

人 喵現在要把笑容傳給你

因為看到你開心

喵也會很高興

老師的快樂來自教學的成就

學生渴望知識的眼眸里

倒映出老師最美的笑臉

快樂從不打烊

微笑隨時亮相

溫暖慈祥的背后蘊含著

時光的魅力

微笑能夠傳遞快樂

更能傳遞能量

笑的治愈力

在任何時空

都直達心靈

笑，是你的超能力

在笑容中增添奮進力

文學院漢語言文學（師范）專業2023級本科生彭海涵

作為朋友眼里的活寶，彭海涵平日里常常以笑容待人。作為菁菁劇社的一份子，彭海涵看過許多笑容——排練時同伴們的開懷大笑、演出時所演繹角色的從容一笑、與大家一起探討劇本世界時的會心一笑……這些不經意的笑構成了太多美好的瞬間，讓彭海涵深切地體會到了笑的力量，讓生活充滿希望的力量。回憶起身邊人的幀幀笑臉，彭海涵想起了許多。高考前學姐的加油打氣，曾經教導自己的一位老先生慈祥溫和的笑，參加長短兵訓練營時師兄們鼓勵的笑，這些真摯且富有感染力的笑容，成為了彭海涵成長路上的助推器，激勵著他不斷向前奔跑。

在笑容中汲取堅持力

國際商學院網絡與新媒體專業2023級本科生廖曉彤

“第一次作為主力隊員上場，真的很緊張！”廖曉彤提及排球比賽的備賽經歷時，她一貫愛笑的臉上露出了苦惱的神情。巨大的心理壓力和高強度的體能訓練讓廖曉彤身心俱疲。但一次偶然的機會，她注意到了國乒選手樊振東。“樊振東的笑容特別有感染力，每次看到，我都像被注入一劑強心針。”廖曉彤回憶道。在艱難的體能訓練和備賽階段，樊振東的笑給予她強大信念，支撐她咬牙堅持，最終順利完成比賽。

在笑容中傳遞凝聚力

教育科學學院（汕尾）小學教育（師范）專業

2023級本科生趙夢盈

“真誠的笑容能融化距離，讓交流變得輕松自然。”趙夢盈回憶起校運動會接力賽備賽經歷時，仍止不住笑意。起初，這群臨時組隊的女生們因專業、年級不同，表現得有些拘謹。但訓練配合時一位隊友極具感染力的笑容，猛地打破了彼此間的陌生感。“她一開口，空氣里就飄滿‘搞笑因子’！”訓練中，趙夢盈與隊友們一面相互調侃一面默契漸生，賽場上更以笑容傳遞信念，這群愛笑的女孩最終奪得了女子4×100米接力項目的冠軍。這份真誠的笑容，不僅激勵著趙夢盈及其隊友在賽道上一往無前，還如同無形的紐帶，將華師人拼搏奮進的心緊緊聯結。

心理學視角下的“微笑日”

心理學院余可可老師表示，微笑是人們很重要的一種面部表情，也能帶來非常積極的心理意義。“微笑日”對微笑的重視，對人們的心理健康與人際交往都有重要意義。“微笑是緩解學習或工作中產生的焦慮、抑郁情緒的好辦法。”余可可談到，心理學上有一個經典的理論叫做“具身認知理論”，該理論強調身體動作經驗與個體認知的關系。當我們把微笑理解為動詞時，微笑實際上就是一種具體的身體動作。而當我們感受到開心和快樂等各種各樣的情緒時，這個過程實際上反映了我們對自己情緒的認識，與個體認知緊密聯系。基于這個理論，研究者們認為微笑動作和開心情緒是緊密聯系的。即便面對壓力，刻意練習“假笑”也能通過生理反饋改善情緒狀態。通過簡單的表情管理，為心理健康注入正能量。

每一次微笑

都是對未來的希望

讓我們用微笑詮釋生活的美好

讓幸福在每一個微笑中綻放

讓生活變得更加生動和有趣

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采寫丨陳虹媛 鄭譿瑩 史昕禾

石雙雙 陳思涵 鐘燁 劉栩穎

林墨涵 陳佳歡 楊德煌

攝影丨沈依一 張硯茗 劉晉豪 陳梓雁

伍芷毓 陳曉琳 白翔鳴 劉滟翎 袁偉誠

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制圖丨王哲思 陳思琳 沈思彤 黃語嫣 周瑩

執行編輯丨陳虹媛

責任編輯丨盧嘉裕 吳建國 陳婧

初審丨沈蔚瑜

復審丨林海岸

終審丨周憲

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