春季氣溫變暖，空氣濕度較低，花粉和塵螨等過敏原增多，干眼癥的發病率也隨之提高。近日，上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）綜合眼病專科付紅義主任表示，干眼癥已成為一種常見的眼表疾病，《干眼臨床診療專家共識》中提出，我國干眼癥的發病率已經達到21%-30%。且隨著電子設備的普及和近距離用眼時間的增加，這一比例還在不斷上升。付紅義主任提醒，干眼癥不僅會影響工作效率，還可能引發角膜損傷，需引起重視。

32歲的程序員小李每天對著電腦工作十幾個小時，眼睛干澀、刺痛，有時候連屏幕都看不清楚。35歲的設計師王女士則表示，春季氣溫變暖后，眼睛經常感到疲勞，甚至出現紅血絲和異物感。經過付紅義主任的檢查，小李和王女士均被確診為干眼癥。付紅義主任指出，干眼癥主要表現為淚液分泌不足或淚膜不穩定，導致眼表干燥、刺激感和視力模糊。而春季的氣候特點和長時間使用電子設備是導致干眼癥高發的主要原因。

干眼癥的發病根源在于淚膜的不穩定。正常人的眼睛會不斷分泌淚液，通過眨眼使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜。淚膜由脂質層、水液層、粘蛋白層組成，其中脂質層由瞼板腺分泌，承擔“鎖水”功能。如果淚膜異常或瞼板腺功能障礙，就會導致淚膜的不穩定，引發干眼癥。80%以上的干眼癥患者是由于瞼板腺功能障礙，脂質分泌不足，“鎖水”功能下降導致的。

春季干眼癥高發的原因主要有以下幾點：一是氣溫變暖，空氣濕度低，加速淚液蒸發；二是花粉、塵螨等過敏原增多，可能引發眼部過敏反應，進一步破壞淚膜穩定性；三是長時間使用電子設備，導致眨眼次數減少，淚液分泌不足。

預防干眼癥，首先要養成良好的用眼習慣。每用眼20分鐘，遠眺20英尺外20秒（“20-20-20護眼法則”），減少長時間盯著屏幕的時間。其次，保持室內濕度在40%-60%，使用加濕器減少淚液蒸發。飲食上，多吃富含維生素A和Omega-3的食物，如胡蘿卜、深海魚等，有助于改善淚液分泌。

對于已經患有干眼癥的患者，付紅義主任建議，輕度干眼患者可使用人工淚液緩解癥狀；中重度干眼患者則需根據具體病因制定個性化治療方案，如瞼板腺按摩、OPT強脈沖光、LIPIFLOW等。上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）配備了國際前沿的眼科檢查及治療設備，能夠精準檢測和診斷干眼癥，并為患者提供全面的眼健康檢查和個性化治療方案。同時，醫院還通過科普講座、干眼會員俱樂部等活動，普及干眼防治知識，幫助更多人科學應對干眼問題。

付紅義主任強調，干眼癥是一種慢性疾病，需要患者堅持長期治療。患者應避免長時間使用電腦，適當增加眨眼次數；少接觸空調及煙塵等干眼誘因環境；干熱的室內環境可以使用加濕器，以增加空氣濕度，緩解干眼。科學應對干眼，煥亮春季“睛”彩，上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）提醒，如果您或身邊的人有干眼癥狀，建議盡早就醫，選擇專業的眼科機構進行檢查和治療，讓眼睛在春天里重獲舒適與明亮。