人生在世，誰都繞不開與人打交道。

聊天，是我們日常最頻繁的社交方式，看似輕松隨意，實則暗藏玄機。

一個人的談吐，不僅透露著修養，更直接影響他的人緣、機會。

有人聊天讓人如沐春風，有人聊天卻讓人避之不及。

其實，關鍵往往不是你說了什么，而是你“不該說什么”。

今天，我們來談談一個簡單但深刻的人生建議：與人聊天，少談自己這三件事。

1、少談自己的“了不起”

很多人喜歡在聊天時講自己的“風光事”——升職加薪、孩子優秀、投資賺錢……

這些當然值得高興，但頻繁地“曬成就”，往往讓人反感。

為什么？

因為人在聽你說“我多厲害”的時候，本能反應是“我和你比呢？我是不是不如你？”

尤其是在朋友圈子里，人與人之間其實差距并不大，太多的“優越感輸出”，不僅沒有建立認同，反而制造了心理距離。

當然，適度分享自己的好消息是可以的，關鍵在一個“度”字。

如果聊天一開始你就滔滔不絕地講自己有多成功，不僅話題難以延續，還容易讓人覺得你虛榮、自大。

真正聰明的人，會讓別人說話，自己多傾聽。在合適的時機點到為止地表達自己，反而更容易贏得尊重。

生活小建議：

分享成果時，多說“感謝”而不是“炫耀”。

與其說“我厲害”，不如說“我很幸運”。

留點空間讓別人也表達自己的成就。

2、少談自己的“人生低谷”

傾訴是一種本能，但頻繁地談自己的不幸、辛苦、委屈，并不能真正贏得理解，反而會消耗他人的耐心。

為什么？

因為大多數人，自己也不容易。你說你工作辛苦，對方可能也在加班。

你說你家庭不幸，對方或許也在承受某種難以言說的痛。

長時間地傾訴痛苦，不但不能拉近關系，反而容易把聊天氛圍壓垮，甚至讓人對你產生“負能量纏身”的印象。

不是說你不能講難處，而是要學會選擇合適的時間、場合和對象。

真正的朋友愿意聽你傾訴，但沒人愿意每天都做你的“情緒垃圾桶”。

生活小建議：

情緒不好時，先寫下來，整理思緒后再決定是否講。

尋找專業幫助，比如心理咨詢，而不是不斷向朋友倒苦水。

把“我有多苦”轉化為“我如何走出來”，這樣分享才有力量。

3、少談自己的“私人決定”

結婚、買房、換工作、投資……這些都是人生中的大事。

許多人在做出決定后，喜歡拿出來和朋友“分析一波”，或者甚至在決定之前就開始廣泛征求意見。

問題是，這些私人決定，一旦說出來，別人就會參與評論。

有人會夸你“眼光真好”，但也有人會冷嘲熱諷：“你換這工作靠譜嗎？”、“你對象看著有點問題啊……”

本來是你自己的選擇，卻因為“講出來”，讓自己多了很多心理壓力。

甚至有人因為別人的一句質疑，就開始懷疑自己的決定。

所以，不如這樣：

自己做的決定，自己消化、承擔，不必逢人就講。

成熟的人做選擇，是對自己的負責，而不是為了別人點贊。

保持適度的“沉默權”，是內心強大的表現。