北京
眩暈癥是常見病癥，病因復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為與體質(zhì)、飲食、情志等密切相關(guān)。北京眩暈診療專家劉紅旗憑借多年臨床經(jīng)驗(yàn)，從中醫(yī)角度總結(jié)出一套眩暈癥飲食調(diào)理方法。
劉紅旗指出，眩暈癥分多種證型，飲食調(diào)理需辨證施膳。肝陽上亢型眩暈患者，常頭暈耳鳴、面紅目赤，飲食應(yīng)“平肝潛陽”。可多食芹菜、蘿卜、白菜、茼蒿等，菊花泡茶飲用也有良效。此類患者飲食不宜過咸，忌食肥甘滋膩、油膩難消化的食物，以防助濕生痰助火，加重眩暈。
氣血虧虛型眩暈患者，常頭暈乏力、面色蒼白，調(diào)理應(yīng)以“補(bǔ)養(yǎng)氣血”為主。雞肉、蛋類、大棗、龍眼等食物都是不錯(cuò)的選擇，能益氣補(bǔ)血。患者要避免生冷瓜果，以免損傷脾胃陽氣，影響氣血生化。
腎精虧損型眩暈患者，宜食有助于填精補(bǔ)髓、滋陰潛陽的食物，如黑豆、紫菜、龜肉、海參、豬腎等。同時(shí)，忌食動(dòng)火生陽的食物，如辣椒、姜等，以防加重陰虛陽亢癥狀。
此外，劉紅旗強(qiáng)調(diào)飲食宜雜，粗糧細(xì)糧搭配，葷菜素菜合理組合，保證營養(yǎng)物質(zhì)的齊全與互補(bǔ)。如大米與燕麥或面粉混合食用，或大米與玉米粉混合煮粥，能提高營養(yǎng)價(jià)值。豆類可煮粥或磨漿食用，多吃大豆有助于預(yù)防肥胖和動(dòng)脈硬化。
劉紅旗提醒，飲食調(diào)理需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和癥狀，長期堅(jiān)持才能見效。若眩暈癥狀持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
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