52歲的張師傅在工地干了大半輩子體力活，這兩年總覺得腰腹發(fā)涼，夜里翻來覆去睡不著。

聽工友說“睡前往肚臍滴兩滴風(fēng)油精能驅(qū)寒助眠”，他翻出抽屜里那瓶陳年風(fēng)油精試了試。

頭兩天確實感覺肚臍周圍暖乎乎的，可一周后洗澡時發(fā)現(xiàn)肚皮泛紅發(fā)癢。這讓他心里直打鼓：這法子到底靠不靠譜？

一、將風(fēng)油精滴進肚臍，到底有啥效果？

根據(jù)《國家藥典委員會》記載，風(fēng)油精的主要成分是薄荷腦，薄荷大家都熟悉，風(fēng)油精的清涼作用正源于此，此外薄荷還有清熱和疏風(fēng)的作用；

平時用過風(fēng)油精的人都知道，風(fēng)油精有驅(qū)蚊、止癢、鎮(zhèn)痛、消炎、消腫的作用，這就仰仗于水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等成分了。而風(fēng)油精獨特的香味和綠色外觀，其實是添加了葉綠素和液狀石蠟、香精等成分的效果。

那么風(fēng)油精滴肚臍到底有沒有健康作用？

中醫(yī)認為肚臍是人體的重要穴位，連接這多個重要臟器，而刺激特定穴位確實有一定的健康調(diào)節(jié)作用。

對于男性朋友，睡前肚臍滴上一點風(fēng)油精還可能帶來跟3個好處：

一是改善便秘等腸胃不適問題，促進腸道蠕動，幫助身體更好的代謝；

二是改善睡眠問題，睡前使用風(fēng)油精可以舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量；

最后就是通過刺激肚臍穴位，幫助男性陽氣生發(fā)，改善內(nèi)分泌問題。

但需要注意的是，風(fēng)油精中的成分對皮膚有一定刺激影響，尤其是肚臍周圍敏感的部位，長期使用風(fēng)油精可能會導(dǎo)致紅腫等不適反應(yīng)，而且目前還沒有明確科學(xué)證據(jù)證明風(fēng)油精使用的長期效果以及安全性問題，建議謹慎使用風(fēng)油精。

二、風(fēng)油精的隱藏功效，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

其實風(fēng)油精除了常見的止癢、提神，還有不少妙用，用對風(fēng)油精還可以緩解身體多種不適，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

1、改善咽痛

風(fēng)油精也可以內(nèi)服，尤其是有咽喉腫痛情況的人，可以通過內(nèi)服風(fēng)油精緩解部分癥狀，如果不習(xí)慣吞服可以將風(fēng)油精涂在頸部，并用指腹按揉至該部位皮膚發(fā)熱，也可以有一定改善作用。

2、局部鎮(zhèn)痛

風(fēng)油精中的丁香酚有鎮(zhèn)痛功效，像肚子疼這種局部疼痛，可以使用風(fēng)油精進行改善。

3、緩解鼻炎

經(jīng)常流涕、咳嗽、鼻塞等鼻炎患者也可以使用風(fēng)油精緩解，因為風(fēng)油精有清涼和消炎的作用，鼻炎患者可以將少量風(fēng)油精滴入鼻孔，每天堅持2-3次，可以大大緩解不適癥狀。

4、消炎抑菌

風(fēng)油精中含有的桉葉油有一定的消炎殺菌作用，像常見的大腸桿菌、金色葡萄球菌等都有一定抑制作用，此外有腳氣真菌問題的患者也可以將風(fēng)油精涂抹于腳上，改善腳氣問題。

三、家庭必備風(fēng)油精、清涼油，90%的人都用錯了！

風(fēng)油精雖好，但也不是什么情況都適用的，有些使用誤區(qū)至今還有人在犯。

最常見的莫過于清涼油和風(fēng)油精，很多人習(xí)慣兩者混用，認為作用大同小異，混用可以增強功效，其實這兩個產(chǎn)品雖然相似，但不適合一起使用，否則可能導(dǎo)致其他不適癥狀甚至副作用。

另外，風(fēng)油精也不是什么人都能用的，尤其是以下四種人群并不適合用：

1、孕婦孕期內(nèi)葡萄糖磷酸脫氫酶水平較低，尤其是前3個月一定要避免過多使用風(fēng)油精，否則風(fēng)油精中的樟腦成分可能透過胎盤屏障影響胎兒生長發(fā)育。

2、嬰幼兒和孕婦的情況相似，都是葡萄糖磷酸脫氫酶偏低，風(fēng)油精中的樟腦成分可能透過嬰兒皮膚進入血液，刺激血液中的膽紅素分泌，增加黃疸風(fēng)險。

3、皮膚有燙傷的也不適用風(fēng)油精，一來患處接觸風(fēng)油精會刺激疼痛，二來可能給傷口帶來二次傷害。

4、過敏人群，也就是對風(fēng)油精成分中含有的某些植物精油有過敏反應(yīng)的人，也要小心使用。

總的來說，風(fēng)油精在日常中作用很多，但使用過程要注意一些禁忌事項，最好根據(jù)說明書下安全使用。

參考資料：

[1]《【漲知識】讓奧運冠軍精神爽利的風(fēng)油精，原來有這么多用處！》.廣東衛(wèi)生信息.2021-07-28.

[2]《別亂喝！相當(dāng)于40度的“酒”，有人喝它進了搶救室→》 .廣東衛(wèi)生在線.2023-07-20.

[3]《太多人用錯了，風(fēng)油精、清涼油差別大，還有5類人慎用》.中老年時報.2022-07-16.

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