關于洗頭發，很多老人表示：“洗頭發有什么好注意的，隨意洗一洗就好了?！笔獠恢?，如果洗得不對，還有可能影響自己的生命安全，你還要如此簡單對待嗎？

60歲以后，洗頭有這“不要”：

不要頻繁洗頭發：根據不同的皮膚性質，如干性皮膚，并不適合天天洗頭發，尤其60歲以后的人更是如此。

隨著年齡的增長，老人的皮膚敏感度增加，頭皮的抵抗力變弱，再加上有的老人皮膚又十分敏感，頻繁用洗發液，頭皮接觸到較多的化學試劑，很有可能會破壞頭皮的酸堿平衡，引發頭皮的相關不適，如頭皮瘙癢、刺痛、發紅、紅腫等等。

與此同時，老年人要注意選擇適合自己頭皮的洗發水，選擇溫和、無刺激的成分，避免引發頭皮的不適。

不要“夜間”洗頭：雖然老人在夜間洗頭發不會消耗陽氣，但在頭發未干的情況下，老人直接躺著睡覺，極易引發身體不適合睡眠問題。要知道濕漉漉的頭發，極易讓體內積攢較多的濕氣，導致老人濕氣重。

若在這種情況下睡覺，還容易增加感冒發燒的概率，對于免疫力較多的老人，并不是一種好的方式。如果有特殊原因，則需要在洗頭發后徹底擦干并吹干，才不會影響老人的身體健康。

不要仰臥洗頭發：現代社會，多以便利為主，如在各個美發店，多會采用仰躺的方式，可對于老年人而言，這種看似很舒適的行為，卻隱藏著較大的健康風險。

對于本身就有高血壓、糖尿病、頸椎病等基礎性疾病的人群，仰臥洗頭發會引發血壓明顯升高，腦供血不足，并加重頸椎的壓力，增加中風的發生和頸椎病發作的危險。

與仰臥洗頭的方式相比，老人更適合采取身體向前傾的姿勢，切記不要仰得過低即可。

不要用指甲過度抓撓頭皮：你在洗頭發的時候，是否為了讓頭皮更加干凈，從而采取抓撓頭皮的方式。殊不知，這種行為很容易抓傷頭皮，而頭皮一旦被抓破，皮膚的保護屏障受損，便會讓細菌趁虛而入，增加感染的概率。

如已經出現頭皮紅腫、瘙癢、疼痛的人，要注意多為感染了，要及時去皮膚科查看，避免加劇病情發展。同樣的這也在告訴大家，頭皮也需要大家好好的維護哦。