在南方，女性一米五幾的很多，尤其是媽媽輩那個(gè)年代的個(gè)矮更是比比皆是。個(gè)子矮雖然年輕的時(shí)候會(huì)被夸可愛(ài)，但是上了年紀(jì)就會(huì)比較令人頭疼。想打扮得穩(wěn)重成熟，卻很難穿出氣場(chǎng)。但最近一個(gè)身高155cm的50+媽媽靠打扮吸引了很多人的目光，不裝嫩，也不靠恨天高硬撐，普通的基礎(chǔ)款經(jīng)過(guò)她的手搭配，就立刻變得挺拔又時(shí)髦。

那么本期我們就來(lái)拆解這位媽媽的3個(gè)核心穿搭公式，小個(gè)子照搬也能很好看！

一、身材條件VS穿搭困境

1.身材特點(diǎn)：155cm小個(gè)子，肩背厚、腰粗、臉圓脖子短

這位50+媽媽的身材算是中老年女性中最難打扮的一類了，155cm的嬌小身高在比例上已經(jīng)非常吃虧，還伴隨著肩背厚實(shí)、腰部粗壯、甚至是脖子短的問(wèn)題，所以上半身必定是上臂粗壯、沒(méi)有腰身的情況。

2.穿搭難點(diǎn)

寬松版型的服裝看似能遮肉，實(shí)際上卻會(huì)讓155cm的身高雪上加霜，整個(gè)人像被裝進(jìn)了一個(gè)大箱子里。緊身款式雖然能展現(xiàn)曲線，卻會(huì)毫不留情地勒出腰腹贅肉和后背的脂肪堆積。

下裝又容易因?yàn)殄e(cuò)誤的版型會(huì)放大胯寬問(wèn)題，或者長(zhǎng)度不當(dāng)會(huì)在視覺(jué)上"截?cái)?腿部線條，讓本就不長(zhǎng)的腿顯得更短。

二、50+媽媽的遮肉顯高的穿搭基本邏輯

①上衣留有余量但不松弛

對(duì)于個(gè)子矮這一項(xiàng)，這位媽媽穿著的方式是上衣穿短，衣服基本不會(huì)穿緊身，多為廓形直筒或者松弛一點(diǎn)的會(huì)進(jìn)行下擺收縮。

而對(duì)于真正寬松的衣服就一定會(huì)扎進(jìn)褲腰，卻不完全扎死，留有一定余量，就不會(huì)勒出肚子上的肉，也不會(huì)因?yàn)橐路言谝粔K而顯得肚子大。

②下裝遵循三個(gè)黃金法則：

褲子會(huì)優(yōu)選覆蓋腳背的直筒長(zhǎng)褲，褲管寬度與腰圍保持平行垂直延伸，既修飾腿型又避免顯胯寬。而裙裝則相反，以高A字裙為主，長(zhǎng)度控制在腳踝上5-10cm，利用漸擴(kuò)裙擺優(yōu)化比例。

但是無(wú)論是裙子還是褲子，都會(huì)選擇高腰款，腰線不會(huì)低于肚臍，也不會(huì)高于肋骨最下方那條線，才能夠在保證最大化拉長(zhǎng)腿型的同時(shí)，又不會(huì)身材畸變。

③配色核心是視覺(jué)收縮+柔光提亮

>>>暗調(diào)收縮+低飽和彩色提亮

對(duì)于微胖的人而言，深一點(diǎn)的色彩有視覺(jué)收縮效果。比如黑色、深灰、藏藍(lán)等暗調(diào)色彩能夠弱化身體輪廓，能夠很好地修飾肩背厚實(shí)或腰腹圓潤(rùn)的身形。這些顏色通過(guò)降低視覺(jué)存在感，在視覺(jué)上產(chǎn)生向內(nèi)收斂的效果，可以使人看著更為纖細(xì)。

單獨(dú)看上面那張灰色的毛衣，你不會(huì)覺(jué)得她胖，還會(huì)覺(jué)得很利落纖長(zhǎng)。

但是單獨(dú)來(lái)看這件白色的毛衣，就會(huì)顯得人比較胖了，還矮。↓

如果穿彩色，一定是不能穿太亮的會(huì)很尖銳，加入了適量灰度的低飽和度彩色，具有天然的柔光，降低了色彩的侵略性，能溫和地提亮膚色，又不會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)擴(kuò)張感，可以使人看著更清爽。

>>>色彩切割+縱向延伸

想要優(yōu)化身材比例，關(guān)鍵在于利用色彩的自然過(guò)渡來(lái)延伸縱向線條。比如同色系的深淺漸變，能讓色彩在視覺(jué)上上下流通，不會(huì)橫向發(fā)展，看上去自然就會(huì)顯瘦顯高。

如果希望增加豐富度，要穿有紋理的衣服，可以選擇豎向設(shè)計(jì)的元素，比如豎條紋就比橫條紋顯瘦。

三、細(xì)節(jié)是提升精致度的關(guān)鍵

1.配飾創(chuàng)造縱向分割與線條延伸

由于有些衣服色彩相近，其實(shí)是分不出層次的，對(duì)微胖的人而言，會(huì)容易出現(xiàn)H型效果，看不出來(lái)比例。在這種情況下，大家可以用一條細(xì)腰帶進(jìn)行上下分割，既能強(qiáng)調(diào)比例，又能避免上下裝同色帶來(lái)的膨脹感。

而且通常情況下，脖子短的人都應(yīng)該穿大齡口或者V領(lǐng)來(lái)修飾脖頸線條，如果要穿小圓領(lǐng)，可以學(xué)這位媽媽的方式，戴一條長(zhǎng)款的項(xiàng)鏈（衣服寬就選量感大的款），項(xiàng)鏈能夠替代V領(lǐng)的視覺(jué)拉長(zhǎng)效果。

2.通過(guò)鞋型延長(zhǎng)腿型與減重

鞋子的選擇直接影響下半身比例。如果和這位媽媽一樣裙子比較長(zhǎng)，那就選擇淺口單鞋最大程度露出腳背，通過(guò)腳面肌膚與鞋面的連貫性延長(zhǎng)腿型。

如果是穿褲子，則優(yōu)先選擇低幫平底鞋（如樂(lè)福鞋、帆布鞋），避免厚底鞋或坡跟鞋，這類設(shè)計(jì)會(huì)加重下半身量感。

3. 發(fā)型配合：修飾輪廓與視覺(jué)減量

>>>短發(fā)露耳

最優(yōu)方案是選擇耳上長(zhǎng)度或齊頜Bob頭短發(fā)，通過(guò)完全露出耳朵和下頜線，徹底消除頭發(fā)堆積在頸部的厚重感，清晰展現(xiàn)出脖頸輪廓，視覺(jué)上拉長(zhǎng)頸部線條，同時(shí)讓臉部更顯小巧精致。

為了避免顯得頭過(guò)于圓潤(rùn)臉大，要避開(kāi)厚重劉海，發(fā)色建議選擇與膚色對(duì)比度高的深色系（如黑棕、冷茶色），通過(guò)色彩收縮感進(jìn)一步強(qiáng)化修長(zhǎng)效果。

>>>中長(zhǎng)內(nèi)收

但是也不是每個(gè)人都喜歡短發(fā)，那么就可以學(xué)習(xí)一下這個(gè)媽媽的中長(zhǎng)發(fā)的發(fā)型，選擇長(zhǎng)度超過(guò)鎖骨5cm左右的中長(zhǎng)發(fā)，在下巴至肩頭的位置得將發(fā)尾內(nèi)收，這樣才不會(huì)增加頭部體積，還能在視覺(jué)上收窄肩背厚度，拉長(zhǎng)脖子。

這種發(fā)型要注意的是得保持頭發(fā)蓬松度適中，避免緊貼頭皮或過(guò)于蓬松，前者會(huì)暴露脖子長(zhǎng)度，后者則會(huì)增加頭部體積。日常打理時(shí)，可以將頭發(fā)做微卷處理，但卷度要從耳朵下方開(kāi)始。

四、可以直接照搬的3種矮個(gè)穿搭公式

1.顯高公式：H型上衣 + 高腰直筒褲 + 淺口鞋

H型上裝通過(guò)利落的線條，配合高腰褲裝的縱向延伸效果，能在視覺(jué)上重塑身材比例。直筒褲型保持腿部線條流暢，避免橫向膨脹感。淺口鞋設(shè)計(jì)通過(guò)腳背裸露，與褲裝形成自然過(guò)渡，進(jìn)一步拉長(zhǎng)下身視覺(jué)長(zhǎng)度。這套組合通過(guò)層次疊加的方式，實(shí)現(xiàn)整體比例的優(yōu)化。

2.顯瘦公式：V領(lǐng)襯衫 + A字中長(zhǎng)裙 + 同色系腰帶

脖子短穿V領(lǐng)是最能夠效延伸頸部線條的，視覺(jué)上還能弱化上半身的厚重感。A字裙擺可以掩飾臀腿部位把線條向下引導(dǎo)。再搭配一個(gè)腰帶強(qiáng)調(diào)腰線位置，不會(huì)讓上下銜接過(guò)于單調(diào)，但也能保持整體造型的連貫性。

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3.通勤公式：收擺短外套 + 垂感闊腿褲 + 窄長(zhǎng)項(xiàng)鏈

收腰外套弱化了上身的膨脹感，闊腿褲利用面料特性，形成自然下垂的縱向線條，可以使人看上去比較修長(zhǎng)。而為了防止上身看著比例過(guò)段，窄長(zhǎng)項(xiàng)鏈套上去，既能延伸頸部線條，又不會(huì)破壞整體簡(jiǎn)約感。

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總結(jié)起來(lái)就是，小個(gè)子微胖身材的穿搭核心是—— 縱向延伸+適度寬松+細(xì)節(jié)分割。不要刻意通過(guò)一些緊繃的衣服來(lái)塑造顯瘦，或者蓬松的款式去遮肉，兩者都會(huì)適得其反。但是通過(guò)版型和配色優(yōu)化比例，呈現(xiàn)的效果就會(huì)特別自然，仿佛天生就是輕盈高挑的樣子，完全區(qū)別于相同身材的人。