10年前，他還是一個普通高校輔導員，每天忙著給學生做思想政治教育和心理疏導工作。從沒想過有一天會成為“暢銷書作者”。

10年后的今天，他出版自己的第一本書《走出無力感 : 解鎖生命力量的成長密碼》，在世界讀書日這樣競爭最為激烈的時段殺出重圍，拿下五榜第一。

新書預售時就已經有一家機構一口氣買下1000冊。

出版僅15天，3000冊銷售一空，加急重印。一個月內更連續加印兩次，印刷冊數達11000本。

仔細看看榜單，《走出無力感 : 解鎖生命力量的成長密碼》雖然位居第三，但是第一第二都是誰的書呢？

這個同框，是不是絕了？

他叫田輝，在40歲時辭去副處級崗位，投入心理咨詢事業。

如今，他將積累下的3000多個咨詢個案，15000多小時的傾聽與對話寫成一本書，再次迎來事業躍遷。

人若自我設限，才是真正的“無力感”。今天，來聽聽田輝講述他的故事。

01

我一直覺得自己是個幸運的人。

在高校當了19年的輔導員，做到副處級干部，事業安穩順利。

直到2016，我考入北師大讀博，我第一次真正走出高校的象牙塔，與社會有了深刻的鏈接。

在大學里，我看到很多家長把孩子的教育當作“終點”，但當我深入社會時，我才意識到，青少年的成長遠比一張文憑復雜得多。

有些青年借助互聯網和AI等新技術迅速崛起，成為某一領域的專家和領袖；但也有很多人在大學中陷入自卑、社恐、對生活的無意義感甚至躺平的狀態。

這種兩極分化的現象讓我感到震撼，也讓我開始思考——一個人的心理發展到底受哪些因素的影響？

這段經歷讓我更加堅定了自己的發展方向。如果我能幫助更多的年輕人走出內心的無力感，找到屬于他們的生命力量，那么我的努力就是值得的。

只是我也沒想到，我會為此付出怎樣的代價。

02

在2017年一個最尋常不過的早晨，我愛人問我：

“你這輩子沒做什么會感覺遺憾終生、死不瞑目啊？”

我不假思索地回答：“沒做心理沙盤。”

是的，就是這一問一答，可以說改變了我后半生的發展軌跡。

因為在那一刻我突然明白，心理咨詢和心理健康教育對我的意義和價值到底有多大。

當時我已經到不惑之年，卻做出一個瘋狂的決定：辭去副處級崗位，投入心理咨詢事業。

在愛人的支持下，我和朋友建立心理沙盤室。

初創時期的艱辛，創業人懂得都懂。

那時候，朋友開著百萬豪車和我一起，載著心理沙盤去做推廣，圖書廣場、便民社區、社會沙龍、學校公益活動都留下我們的身影。

19.9元的公益咨詢，我一天要接待10個來訪者，從早晨八點到晚上九點不間斷，常常說到嗓子冒火沙啞，但是未曾停過。

那段時間確實辛苦，卻是我經驗積累最集中、咨詢技能提升最快的階段。看到一個個迷失的靈魂在沙盤中找回方向，那種成就感是任何行政職務都無法比擬的。

3000多個咨詢個案，15000多小時的傾聽與對話就是這么一點點沉淀出來的，這些鮮活的經驗，也成為我后來寫作《走出無力感》重要的素材來源。

雖然中年創業聽起來很冒險，但正是這種敢于突破舒適區的勇氣，讓我找到了真正的熱愛。

03

關于寫書，我真的是誤打誤撞。

2023年，我愛人強行堅持給我報名了“秋葉集團十周年慶典”的線下活動。

說實話，我內心是有些抵觸的。

當時的我像一個井底之蛙，有些封閉、還有些自大。我心里想，為什么要去這個活動，而且還是自己花錢去？

到了現場我才知道有多值得。

我親眼看到四五百名來自全國各地的朋友齊聚一堂，為秋葉集團慶生。尤其聽到英姿颯爽的秋葉老師站在臺上，分享他如何從高校教師轉型為新媒體創業者的故事，內心深受觸動。

70后、80后多少都有作家情節，我也不例外，只是長大后為了生存，這個作家夢逐漸被現實所遮掩。

當得知秋葉老師已經出版過幾十本書，并且還在輔導很多新人一起寫書出書的的時候，我立馬決定向他學習，報名了秋葉寫書私房課。

這應該是我繼辭去高校工作從零創業后做出的第二個重大決定。

我依然要感慨自己是幸運的。

在9月的秋葉寫書私房課線下課，我的選題、目錄和初稿得到了秋葉老師的現場點評，找到核心問題，調整寫作風格，如何加入場景讓文章更生動有趣等。此外，在課程中讓我深刻的了解到如何讓AI輔助你寫作，讓它成為我的超級文字助理。

同時，我通過秋葉老師鏈接到了新的貴人：中國科學技術出版社的趙嶸編輯。

她對我的選題策劃提出了進一步的建議，讓我圍繞當下青少年普遍存在“躺平”“佛系”“頹廢”等無力感問題進行創作。

“你認為的重要可能不重要，但編輯老師們敏銳洞察的重要才是真重要！”

趙編輯的一句話讓我恍然大悟，我毅然決然將書的主題聚焦到青少年的無力感問題上。

僅3個月，我便成功簽約中國科學技術出版社，我正式進入《走出無力感》書稿的寫作。

普通人出書的捷徑，就是把“熱愛”變成“專業”，再把“專業”寫進書里。

04

寫作并不是一件容易的事，尤其對于一個新手來說。

每天早上5點多，我就起床開始按部就班寫作，并把階段性成果發到朋友圈里，一方面是記錄紀念，另一方面也是持續營銷、擴大影響的過程。

記得2024年4月30日，當我敲下最后一個字時，內心充滿了成就感。

那一天，我在朋友圈寫道：

“這是一個重大的日子，提前一個月完成了全書的初稿，共計125732個字。接下來，就是一個字斟句酌，精雕細琢，成為精品的過程。”

寫書同樣也是一次對我個人知識體系梳理和精進的過程，我不斷地補充心理學知識，閱讀了大量書籍，涉及到心理學、社會學、哲學等內容，包括《走出心無力》、《被討厭的勇氣》、《人間失格》、《倦怠社會》、《瞬變》、《跨越不可能》、《自尊》等。閱讀吸收、思考融合、寫作輸出，不斷形成自己的寫作風格和內容體系，這是一個難得的收獲。

有趣的是，我讓兒子也參與進來，邀請他為書做配圖。兒子用AI生圖經過多次嘗試和修改終于達到滿意的效果。這本書，是我們家庭共同體的力作。

今年除夕，我在秋葉寫書私房課社群里提前報喜，歷時14個月，我完成了新書最后一輪校正，開始期待上市的那一天。

在新書上市時，我邀請到多位專家學者為書籍做推薦，包括青少年教育領域的省級領導、北師大的博導教授、醫院心理科主任以及資深媒體人等。

這主要得益于在寫書的同時，我一直繼續在做心理健康教育工作。每年都會有上百場的心理健康教育講座，省紀委監委、教育廳高校輔導員層面，市級政府統戰部、各局級單位、國企、高校、基礎教育事業單位等。這些不斷拓展的業務，也為《走出無力感》的推廣，提供比較廣闊的推廣平臺。

我也很感謝出版社為這本書提供了巨大的曝光資源，很多朋友來告訴我，一打開當當，隨處都能看到《走出無力感》。

自新書上市以來，幾乎每一天我都在收獲新的驚喜:

我們的人生需要機遇、需要時間，但更需要的是那份堅持，那份熱愛。

不要為自己設限，只要你開始行動，就超過90%原地觀望的人。

正如秋葉寫書私房課出書的305位伙伴，他們絕大多數都是第一次寫書，可是今天，他們都借由出書，實現了事業與生活的躍遷。

出一本書，把你的個人品牌寫在書籍中，為你24小時無聲宣傳。

出一本書，讓作者的身份帶你走出現在的圈子，實現破圈社交。

出一本書，讓人一提起書名就知道你這個人，信任你這個人，愿意購買你的產品和服務。

有句話說得好：人生永遠沒有太晚的開始，有夢就要去做。

秋葉寫書私房課創立八周年之際，我們將在5月15日開一場慶典直播，給大家揭曉305位新人成功出書的秘訣：

• 普通人怎么做，才能與出版社成功簽約，實現出書夢？

• 專業人士如何借助出書打造個人品牌，打開事業新大門？

• 新人作者完全沒有寫作經驗，我們如何幫助你成功出書？

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