眼睛還會“中風”？這個聽起來陌生的疾病，醫學上稱為視網膜中央動脈阻塞，發病率和致盲率正以每年5%的速度攀升。最可怕的是，它從發病到失明最快只要90分鐘，而超過一半的患者因延誤治療永久失去視力。

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眼睛也會"中風"？血管堵塞只需一瞬間

很多人以為中風只會發生在腦部，其實眼球里密布著比頭發絲還細的毛細血管。當給視網膜供血的動脈突然堵塞，就像家里水管被異物卡住，視網膜細胞會在短時間內因缺氧死亡。這個過程有多快？90分鐘內不疏通，視功能將不可逆損傷。

這種堵塞通常由三種情況引發：

血管里的"垃圾"：高血壓、高血脂患者的血管壁容易脫落斑塊

血液變"黏稠"：糖尿病患者的血糖結晶可能形成微血栓

外力壓迫：青光眼患者眼壓過高會直接壓閉血管

尤其要警惕的是，超過70%的眼中風患者在發病前毫無征兆。眼科專家提醒：當出現以下三種癥狀時，請立即就醫：

突然的單眼無痛性視力下降（像有人突然調暗了燈光）

視野出現固定黑影（如同眼前擋著半塊黑布）

短暫性視力喪失后恢復（這是最危險的預警信號）

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這些人群要特別當心！你在名單里嗎？

根據中華醫學會眼科學分會最新數據，眼中風患者中：

50歲以上占比82%

三高人群占比76%

長期吸煙者發病率高出3倍

值得注意的是，現在發病年齡正逐漸年輕化。上個月某三甲醫院接診的最年輕患者僅38歲，追問病史發現他有10年高血壓卻從未規律服藥。除了慢性病患者，長期用眼過度、作息紊亂的職場人士也要提高警惕。

醫生特別強調兩個認知誤區：

"視力恢復了就沒事"：短暫性黑蒙是血管痙攣的求救信號，約30%患者會在1年內發生完全性阻塞

"滴眼藥水就能好"：任何眼藥水都無法溶解血栓，拖延只會錯過黃金救治期

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預防勝于治療！日常做好這5件小事

預防眼中風的核心在于維護血管健康。

記住這個護眼口訣："兩控、兩動、一監測"：

控血壓：每天固定時間測量，控制在140/90mmHg以下

控血糖：餐后血糖不超過10mmol/L，定期查糖化血紅蛋白

動手按摩：早晚用溫毛巾敷眼后，輕按睛明、太陽穴（每次10圈）

動眼訓練：每隔1小時遠眺6米外綠色植物，持續20秒

監測眼底：40歲以上每年做1次眼底照相，糖尿病患者需每半年檢查

特別提醒戴老花鏡的人群：突然覺得鏡片"不合適"了，千萬別急著換眼鏡，先排除眼底病變！

04突發視力下降怎么辦？記住"三要三不要"

如果身邊有人突然看不清，請牢記這些急救原則：

要做的：

立即讓患者平躺，用食指輕壓眼球（每秒1次）促進血流

舌下含服硝酸甘油（血壓正常者）

記錄發病準確時間（精確到分鐘）

不要做的：

不要揉眼睛（可能加重血管痙攣）

不要大量喝水（可能升高眼壓）

不要自行前往醫院（應撥打120說明"疑似眼中風"）

眼中風從來不是單獨發生的疾病，它是身體發出的"終極警告"。保護好血管，就是在守護光明。轉發這篇文章給關心的家人，早一天了解，多一分守住清晰視界的可能！