跳水世界杯比賽已經結束了，也許結果并不如很多人所想的那般，但精彩的比賽卻振奮人心。

其實除了比賽的時候，運動員私下里的訓練也很讓人好奇，他們都是如何訓練，才能夠讓身體適應那么多高難度的動作呢？

就在5月10號，國際泳聯發布了一則視頻，專門針對跳水奧運冠軍們的柔韌度進行大比拼。

僅從這一方面就讓人看到了運動員的不易，也讓人驚嘆于他們的柔韌性，但沒想到最優秀的居然不是全紅嬋和陳芋汐。

王宗源

比起女子十米跳臺來說，男子三米跳板關注的人并沒有那么多，但是王宗源的名字卻依舊能給人帶去深刻的印象。

不管是東京奧運會還是巴黎奧運會上，他都和搭檔一起，拿到了三米跳板雙人冠軍，但沒想到王宗源的柔韌性并不好，在這次測試的五位選手中尷尬墊底。

這位在跳板上能完美控制身體翻轉的優秀選手，面對需要極致柔軟度的坐位體前屈測試時，雙腿僵硬得像個初學舞蹈的人一樣。

測試現場的畫面頗具喜感，23厘米的成績讓隊友們忍俊不禁，全紅嬋甚至看不下去親自上手幫忙。

這個數字放在普通人中已算優秀，但在以柔韌性著稱的跳水隊里，確實有些“拿不出手”。

但男生在柔韌度方面本就會更僵硬一些，在跳水運動中，不同項目對身體素質的要求截然不同。

十米臺需要選手像貓一樣輕盈柔軟，動作間處處透露著干脆又優美，而三米板則更需要像獵豹般的爆發力。

王宗源就很好地詮釋了這一點，他的跳水就是另一種美學，也給人一種更直觀的沖擊感，讓他在三米板上所向披靡。

陳芋汐

沒想到在幾位運動員中，陳芋汐的柔韌度居然也不算好，僅比王宗源好一些，最終的成績是27.4分，排倒數第二。

在賽場上能輕輕松松拿到冠軍的人，居然會被大長腿給限制住了，這個畫面讓人忍俊不禁。

從畫面中就能看出來，陳芋汐剛坐到測試區域時，整個區域都要被大長腿占滿了，一看就知道她柔韌度測試也很艱難。

腿長在跳水領域是一個很強大的優勢，即便柔韌度不算最好，但陳芋汐的動作完成度、協調性等都是數一數二的。

而且跳水運動員的柔韌性標準，和普通人是不一樣的，對他們來說柔韌度不完美的成績，已經是很多人難以企及的天花板了。

陳芋汐體育世家出身，3歲的時候就開始練習體操，身體協調性很好，后續轉為練跳水，進入國家隊第一年就拿到了好幾個國際比賽的冠軍。

甚至還在世錦賽上，為祖國爭得了時隔六年的第一次冠軍，受到了很多人的關注。

后來全紅嬋出現，再加上陳芋汐遇到了發育難關，她沒能在短時間內突破自己，可成績依舊讓其他國家的人望塵莫及。

今年陳芋汐在跳水世界杯奪冠，完成了自己的偉大目標，她的堅持令人佩服。

全紅嬋

全紅嬋的柔韌度，在比賽的時候大家看得也很清楚，她很多次動作都接近完美，可沒想到這次測試，她居然也不是第一，而是以28分的成績排在第三，算是中規中矩了。

曾經跳水界有過很多天才選手，比如郭晶晶、陳若琳等等，至今退役了還令人稱道，而現在再提起跳水天才，大家第一時間想到的，應該就是全紅嬋了。

全紅嬋曾創造的奇跡，至今都令人難以忘懷，尤其是在東京奧運會上，全紅嬋的橫空出世堪稱體育史上最驚艷的亮相之一。

她狠狠為國家爭了一口氣，那多次滿分的得分，簡直閃瞎了眾人的雙眼。

但如今全紅嬋也面臨著發育關，大賽上的發揮并不算穩定，她需要時間去適應。

可前期的過度追捧，讓不少人都難以接受這個事實，開始說不好聽的話，希望大家都能夠理智一些，等待全紅嬋重回巔峰。

陳藝文

在柔韌度測試中，陳藝文拿到了第二名28.8分的好成績，比全紅嬋多了0.8分。

她平時對自己的要求非常嚴格，也特別自律，尤其那大大咧咧的性格，有點像是男孩子，可卻很有魅力，給網友的印象都非常好。

也正因為這種性格，讓陳藝文有著常人難及的好心態，她如今已經26歲了，和很多年輕小將比，她的年齡并不吃香，也離黃金年齡段越來越遠。

陳藝文剛進國家隊時，發揮并不是最出色的，她也是這幾年才迎來了生涯高峰，尤其在巴黎奧運會上，大放異彩，雙人3米跳板和單人3米跳板都拿到了冠軍。

相信以她的實力，即便年齡不占據優勢，依然能夠憑實力擊敗眾多對手。

昌雅妮

昌雅妮的柔韌度才是最讓人嘆服的，她就那么輕松一推，就達到了32.9分的好成績，甩了其他人不少分。

對于這樣的成績，有不少人感到意外，但也有很多人都習以為常了，因為昌雅妮的柔韌性在隊里都是出了名的。

曾經她還做出過高難度睡姿，就是將自己折疊在一起睡覺，這動作估計都沒多少人敢于挑戰。

昌雅妮也是從體操轉為跳水運動員的，15歲時，她就在國際泳聯大賽上嶄露頭角，不管是十米跳臺還是三米跳板，昌雅妮都很擅長。

雖然昌雅妮的名氣沒有那么響亮，可是她的能力卻并不輸給任何人，今年跳水世界杯中，昌雅妮就和陳藝文多次搭檔，在分賽和總決賽上輕松奪冠，令人佩服。