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從考試焦慮開始：談談焦慮解決方案
播出時間
2025年5月15日 周四20:00
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直播內容
隨著考試季將近，有孩子出現焦慮情緒和相關軀體癥狀。為此，我們特別邀請渡過診所首席專家王智雄醫生來介紹焦慮的解決方案。
焦慮情緒是一種常見的情緒，首先我們要區別正常范圍的焦慮情緒和焦慮障礙。
當我們治療焦慮障礙時，也需要綜合考慮生物-心理-社會三方面的變數。除了使用藥物調整焦慮，更要分析焦慮的來源，它的心理因素和環境因素。唯有綜合調整，才能最大限度地改善焦慮狀態。
焦慮并不可怕，只要我們找到其根源，并掌握應對它的方法，就能長期擁有良好的心態。
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