古人說：“書猶藥也，善讀可以醫愚。”

孫中山先生曾說，我一生的嗜好除了革命之外就是讀書。我一天不讀書就不能夠生活。周恩來總理也曾發起為中華之崛起而讀書的吶喊。魯迅先生棄醫從文為的就是改良社會和人生。林語堂先生說智者閱讀群書，亦閱歷人生。

正因為讀書的巨大力量，才推動著人類文明生生不息，綿延不絕。

在科技進步、文明昌盛的今天，其實讀書更是如同空氣和水一樣不可缺少。雖然生活節奏越來越快，互聯網大潮席卷著我們的物質和精神生活。雖然傳統的閱讀方式受到了抨擊，但是讀書提供的知識養分依然有力地支撐著我們。讓我們的思想保持著活力，智慧得到了啟發，從而增強了精神之氣。

閱讀的意義是消減孤獨和增強自我。閱讀是自我完善，只要我們通過閱讀增強自我，完善自我，我們最終才會成為別人的啟迪。

作家三毛說：書讀多了，容顏自然改變，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云，不復記憶。其實它們仍是潛在的氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。

讀書是為了幫助我們過上真正有意義、有價值的人生。我們很多人都了解了讀書的重要性，卻依然感到迷茫，毫無收獲。究其原因，是因為沒有掌握正確的閱讀方法，導致自己耗費了時間，感覺自己讀過了，卻絲毫沒有記住內容，更談不上應用到生活中了。

在日本，有一個腦科學研究者獨創了一套高速閱讀法，改變無數人命運。上岡正明27歲創立公司后，他為了提高商業技能，曾嘗試用一般速讀法進行閱讀，實踐后認為效果不佳。于是，他以腦科學理論為基礎，自創了高速閱讀法，并在15年間輕松保持著每天讀完一本書的習慣。

此外，他將200萬日元本金增值至3億日元，并為200余家企業提供品牌戰略服務，助力瑞典大使館、迪拜旅游局等機構成功策劃旅游推廣活動。他說：“我想告訴大家，上述收獲皆得益于高速閱讀法的加持。

《高速閱讀法：用學到的知識改變人生》是日本作家上岡正明以腦科學為基礎提出的高速閱讀方法，旨在幫助讀者通過科學的方法提升閱讀速度。書中闡述了高速閱讀法的五大優勢，并詳細介紹了在30分鐘內將一本書讀三遍的閱讀技巧。用高速閱讀法閱讀，不僅能讓你快速掌握大量知識，還能將這些知識應用到日常生活和工作中，從而改變人生。

編輯推薦：

1.高速閱讀法是有腦科學理論做支撐、經過科學驗證的閱讀方法。

2.只要讀上七本書，任何人都能成為某個領域的有識之士。高速閱讀法能夠實現的，不只是快速閱讀完一本書籍，而是有計劃地閱讀一個任何領域的書籍。通過短時間內閱讀多本書籍，快速掌握該領域的相關技能，從而實現個人成長。

3.使用高速閱讀法閱讀，可以將從書中獲得的知識作為長期記憶在大腦中固定下來。與是否具備特殊能力，以及讀書擅長與否都沒有關系。任何人只要實踐了，就能掌握。

4.書中提供了兩大閱讀模式，無論是輕松有趣的大眾讀物，還是有一定難度的考試教材、專業書籍，都能完美適配。

目錄:

第1章 高速讀，記得牢！

腦科學認證的最強閱讀法——高速閱讀法

借助高速閱讀法，實現海量閱讀，還能牢記不忘

高速閱讀法與一般速讀法，看似一樣實則不同

高速閱讀法無須培訓，可立即實踐

實踐高速閱讀法，讓人生豐富多彩起來

第2章 實現高速閱讀的超強閱讀技巧

只需閱讀前的一點準備，閱讀速度便可大大提高

高速閱讀第一遍：如何才能在15分鐘之內讀完第一遍

高速閱讀第二遍：通過藍色筆草書式閱讀牢牢記住

高速閱讀第三遍：改變人生的輸出式閱讀

高速閱讀法操作模式②，可用于教輔書或參考書

第3章 讓閱讀結出碩果:輸出筆記的寫法

從閱讀邁向行動！動手寫輸出筆記吧

寫輸出筆記的四大要點

輸出筆記將成為人生的圣經

你的身后，站著許多名叫書籍的支持者

第4章 通過高速閱讀法提升腦力，人生也會變得豐富多彩

只要讀上七本書，任何人都能成為某個領域的有識之士

只需要實踐高速閱讀法，便能掌握現代人的必備技能

實踐高速閱讀法，非認知能力也能得到提升

海量閱讀＋海量行動，讓你越來越自信

與過去相比，可切實感受到自己的成長

高速閱讀法，對孩子的大腦發育有幫助

閱讀量越大，越能產生直覺與靈感

正因為擁有目標和愿望，才能養成閱讀的習慣

利用高速閱讀法，能有效提高自我價值

結 語

這不是一般的速讀法，是以腦科學為基礎的閱讀技能。

高速閱讀法與一般速讀法，名字聽上去很像，實際上是完全不同的兩種方法。在腦科學領域，“分散效應”“情節記憶”“輸出”這三種現象被證明有加深記憶的顯著效果，作者以這三種現象為基礎，創造出了高速閱讀法。

三大腦科學原理強強聯合，記憶效果翻倍

分散效應：錯開時間，更換地點，分三次專注閱讀

情節記憶：飽含感情地寫下感受，制造記憶觸發點

輸出：用自己的語言總結閱讀成果，把知識變成行動指南

三大閱讀訣竅加持，讀得快又記得牢

火箭式起跑閱讀、藍色筆草書式閱讀、輸出式閱讀

沒有閱讀價值的部分統統跳過，帶著目的去閱讀，徹底告別為讀而讀

期待你的蛻變

讓我們一起攜手，彼此見證成長~