河北
5月14日下午，我院在中會議室組織開展“心暖天使·守護健康”心理健康教育活動，邀請國家二級心理咨詢師、衡水市總工會職工心理健康服務站負責人、共青團衡水市委12355青少年服務臺負責人宋榮香老師為大家授課，旨在幫助醫護人員掌握心理調適技能，提升在高強度工作環境下的壓力應對能力。
院辦室副主任車成琳首先強調了醫護人員心理健康的重要性。當前，醫療工作節奏快、任務重，醫護人員長期面臨高強度工作，易產生情緒困擾。關注心理健康，不僅關乎個人狀態，更與醫療服務質量和患者安全息息相關。
宋榮香老師從醫護人員日常工作實際出發，通過案例分析、理論講解相結合的方式，系統闡述了心理健康知識。重點圍繞情緒管理、壓力來源分析、心理調適方法等內容展開，深入淺出地講解了如何識別自身情緒變化、理解壓力產生的機制。
在心理調適技能教學環節，宋老師詳細介紹了多種實用技巧。包括通過呼吸調節、冥想放松等簡單易行的方法，幫助醫護人員在工作間隙快速緩解緊張情緒；分享認知重構技巧，引導大家以更積極的視角看待工作中的困難與挑戰。同時，著重推廣自我關懷技巧，強調醫護人員在關心患者的同時，也要重視自身身心健康，學會合理安排休息時間、進行自我肯定和鼓勵。
在交流討論與實踐操作環節，結合醫護人員自身工作實際，提出的心理困擾問題，宋老師現場給予針對性解答和指導。
此次“心暖天使·守護健康”心理健康教育活動的開展，為醫護人員提供了專業的心理指導和實用的調適方法，有助于提升醫護團隊的心理抗壓能力，對維護醫護人員心理健康、構建和諧穩定的醫療團隊具有積極意義。未來，醫院將繼續加強心理健康工作，助力醫護人員以更良好的身心狀態投入到醫療服務工作中。
來源：故城縣醫院宣傳科
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