暑期高溫炙烤，空調房待久了總想換個環境透透氣。

旅行計劃既要避開酷暑，又要兼顧親子、放松、拍照等多種需求，選目的地成了難題。

這6個國內清涼又出片的旅行地，藏著25℃的夏天，看看哪個能治愈你的疲憊？

一、草原秘境：呼倫貝爾

作為我國保存最完好的草原之一，呼倫貝爾的夏季平均溫度僅20℃左右。

一望無際的綠毯上牛羊成群，老舍筆下的“天下第一曲水”莫日格勒河蜿蜒而過，隨手一拍都是Windows桌面既視感。

體驗推薦：騎馬穿越草原、住蒙古包觀星河、探訪馴鹿部落。

實用貼士：海拉爾機場直達，建議包車或自駕；紫外線強烈需帶防曬衣，早晚溫差大備薄外套。

二、高原明珠：青海湖

7-8月正值青海湖油菜花盛放期，金黃花海與湛藍湖水、雪山白云構成油畫般的場景。

環湖騎行是深度體驗首選，沿途經鳥島、沙島等生態保護區，還能邂逅湟魚洄游的奇觀。

文化價值：藏族“圣湖”信仰與生態保護示范區。

避坑指南：環湖約360公里，新手建議選二郎劍景區短途騎行；海拔3200米避免劇烈運動，備好抗高反藥物。

三、喀斯特仙境：貴州荔波小七孔

“地球腰帶上的綠寶石”絕非虛名。

拉雅瀑布從68米高空墜入響水河，水上森林里石上盤根錯節，鴛鴦湖劃船如穿行綠野仙蹤。

夏季水溫22℃左右，親子家庭可放心戲水。

場景體驗：古橋倒影、翠谷瀑布徒步、瑤山古寨探秘。

出行建議：貴陽自駕3小時達，景區內接駁車便利；雨季備雨具，石階濕滑穿防滑鞋。

四、避暑天堂：云南香格里拉

普達措國家公園的屬都湖畔冷杉林立，松贊林寺的金頂與藍天相映生輝。

7月高山杜鵑未謝，8月狼毒花染紅納帕海，藏民家的酥油茶香混著青稞餅的熱氣，瞬間撫平焦慮。

文化標簽：藏傳佛教文化、茶馬古道記憶。

注意事項：晝夜溫差超10℃，帶沖鋒衣；尊重當地習俗，佛殿內不拍照。

五、山水畫廊：四川九寨溝

經歷過生態修復的九寨溝，夏日水量充沛，五彩池、諾日朗瀑布重現“童話世界”的靈動。

樹正群海藍綠交織，長海倒映雪山，棧道漫步全程清涼無汗。

親子友好：景區環保車接駁便捷，老人小孩輕松游；藏羌歌舞表演值得一看。

預約提醒：實名制購票需提前3天預約，每日限流4.1萬人。

六、塞外江南：新疆伊犁

那拉提草原的溪流邊野花成海，獨庫公路穿越四季景觀，喀拉峻的“人體草原”曲線柔美。

傍晚在瓊庫什臺木屋前啃著西瓜看日落，暑氣盡消。

自駕指南：伊寧起止環線約7天，獨庫公路偶有管制；薰衣草田6月底最佳，8月可轉向昭蘇油菜花。

結語

這6個地方從草原到高原，從山水到人文，總有一個能讓你暫別忙碌。