2025-05-16 10:17·淺笑而不語

60后退休族父母，很少有享受真正的退休生活的，除非是丁克族，只要有子女，都難逃帶孫輩的命運，帶孫輩難逃這樣的結局。

小編梳理了一下，60后帶孫輩的退休族父母，大致難逃以下六種結局，四點建議從容應對：

1、天倫之樂，變成天倫之累。人到了50-60歲，國家允許退休，這說明，你的精力和體力已經不適應工作了，所以讓你回家休息。

帶孩子是體力活，勞心勞神，很累，年輕人精力旺盛都吃不消，何況已經退休的老人呢？我有兩個外孫女，我帶外孫連飯都難按點吃，晚上還得起來喂奶換尿不濕，睡眠不足，孩子大了，送幼兒園，需要接送，帶回家吃飯，洗洗涮涮。

現在上學了，我依舊不能松綁，接送上下學，每周住我家2天，輔導作業，脫下來的臟衣服臭鞋子都得我洗、我刷，洗完衣服刷完鞋，把我累得喘不過氣。

每次外孫走后，我就像一堆爛泥，癱軟在床上，一動不想動。2天后緩過來了，孩子又來了，所謂的享受天倫之樂，其實就是天倫之累，我沒感受到樂，感受的是累。

2、帶孫輩耗費精力體力，子女并不一定感恩。父母帶孫輩，累得腰酸背痛，無法規律運動，三高也來了，抱怨幾句，可子女并不買賬。

在子女覺得理所當然，在他們看來，你們退休了，也沒什么事，帶孩子怎么了？誰家父母退休不帶孩子，有什么可抱怨的？你們要是嫌累，我們就請保姆帶，你們出錢也行。

面對子女的不懂感恩，父母也沒有辦法，只怪自己沒教育好，繼續帶孫輩，有苦只能往肚子里咽。

3、所謂隔輩親是你的一廂情愿。孫輩長大了，你們卻被疏遠了，邊緣化了。你曾經起早貪黑、累死累活把孫輩帶大了，掏心掏肺。

當他們大了，你回家了，等你想孫輩去家里看望的時候，孫輩并沒有想象的那樣和你親近，反倒和他們的父母最親。

他們小時候粘著你，一聲一個爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，讓你心花怒放，心都被融化了。可是他們大了，還是跟父母最親，所謂隔輩親就是你的一廂情愿罷了。

這不是毒雞湯，這就是現實。

4、帶孫輩累一身病，子女一般不會心疼。你們退休后去外地帶孫輩，操勞過度，容易生病，生病得不到休息，病情越來越重。另外，在外地帶孫輩，會錯過原單位的免費體檢，你又不舍得花錢花時間在外地體檢。

所以，當你有癥狀的時候，三高就已經成事實了，另外還有其他毛病，滑膜炎，各種結節，囊腫，頸椎腰椎痛，肩周炎等，這些病本來不重，可是，你不輕傷不下火線，最終積累成疾。

那么，你累一身病，子女會心疼你嗎？

答案是，不一定。在他們看來，老人有病是正常現象，不是帶孩子累的，自然老化。他們不知道，為什么帶孫輩的老人比幫帶孫輩的老人蒼老很多，而且疾病纏身？

不帶孫輩的老人把精力用在自己的身上，好好保養，有點小病通過保養，也不會發展得很快，人得到休息了，體力恢復快，不容易生病。

帶孫輩的老人，身體累，心也累，有時候孩子磕了碰了，還要被數落，精神高度緊張，帶孫4年緊繃一根炫，容易焦慮和情緒崩潰，精神壓力大。難怪有老人感嘆，帶孫輩至少少活5年。

5、帶孫輩身份變了，從父母成為“仆人”。你們從一家之主，變成了子女和孫輩的“仆人”，還是免費的。你帶娃還不算，還得買菜，做飯，洗衣服，打掃衛生。

你辛辛苦苦做一桌菜，子女挑三揀四，轉身點就外賣；你教孫輩古詩，子女說你有口音，你教育孫輩，子女說你思想跟不上時代；你給孫輩講故事，子女說你講的故事過時了。

你的地位由威嚴的家長瞬間變成了仆人，仆人還能辭職，有休假，有報酬，你什么都沒有，還不能辭職。

6、孫輩大了，回老家發現腰包癟了。退休金本來就不高，去子女家帶孫輩，把退休金貼子女家了，等孫輩大了，回老家，發現腰包癟了。

父母照顧孫輩，買奶粉，買尿不濕，買菜買米買肉，家里的開銷都包了，畢竟自己也在子女家吃飯，哪有不花錢的道理？你這么安慰著自己，帶孫輩4年，社保里一分不剩。

等孫輩大了，你回老家想旅游，發現社保卡空空如也。

四點建議：6070后退休族父母，要想活得有尊嚴，需要這么做：

1、帶孫沒有問題，哪個父母不心疼孩子？帶孫要有底線，不能沒有尊嚴。和子女提出，帶孩子不是應該的，帶是情分，不帶是本分。

帶娃期間，家務不要大包大攬，培養子女獨立生活的能力，該斷奶斷奶，不能把他們慣成巨嬰。

2、給自己留出運動時間和休息時間。退休后，要注意運動和休息，不要圍著孫輩和子女轉，不要失去自我。

3、關注自己的身體，寧肯自費也要一年體檢一次，發現小毛病及時治療，避免拖成大病。

4、不過度貼子女錢。你們可以補貼子女一些錢，但是不要掏空，給自己留后路，這不是自私，這是現實。畢竟你年齡大了，掙不到錢，沒有積蓄，老了怎么辦？

總之，60后退休，既要帶孫又要保養好身體，好好享受退休生活，這才是聰明人的做法，大家覺得呢？歡迎評論交流，謝謝你！