上海
姐妹們！誰能懂連續數羊到天亮的痛苦啊！上周在閨蜜家崩潰大哭：“我吃褪黑素像吃糖豆，頭發都快薅禿了…”她反手把我拽去高端診所：“試試富豪圈的睡眠黑科技NAD+注射！”
科普時間
原來失眠是體內NAD+被榨干！這玩意能激活長壽蛋白SIRT1——就像重啟生物鐘開關。醫生說我長期焦慮導致細胞“斷電”，線粒體都罷工了…
注射實錄
扎針時有微微發熱感（護士小姐姐超溫柔！）。當晚奇跡發生了——
躺下10分鐘自動關機
深度睡眠4小時自然醒（不是被鬧鐘嚇醒！）
白天咖啡戒斷成功，腦子清醒到能背圓周率！
掏心窩建議
選正規診所注射（我打的100mg基礎款）
搭配冥想音樂效果翻倍
打完當天別熬夜追劇（別問我怎么知道的）
現在沾枕頭就著的感覺太爽了！
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