“五一”小長假在人們的歡聲笑語與旅途奔波中畫上了句號。然而，假期帶來的人員大規模流動以及各類聚集性活動的頻繁開展，宛如為呼吸道疾病的傳播按下了“加速鍵”，使得其傳播風險顯著上升。近期，多地新冠陽性率呈現明顯上升趨勢，引發了社會各界的廣泛關注。

No.1

數據揭秘：

新冠陽性率攀升，地域差異初顯

中國疾控中心于5月8日發布的2025年4月全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況，清晰地反應出當前呼吸道疾病的傳播態勢。在3月31日至5月4日的監測期內，門急診流感樣病例中的新冠陽性率出現了明顯的增長，從7.5%一路飆升至16.2%，增幅超過一倍；住院嚴重急性呼吸道感染病例中的新冠陽性率同樣不容小覷，由3.3%提高到了6.3%。

從地域分布來看，我國南方省份的新冠陽性率相對北方省份略高一些，這或許與南方的氣候、人口密度以及人員流動特點等因素有關。不過，值得欣慰的是，部分陽性率上升較早的省份，其疫情增幅已經逐漸趨于平緩。

南方省份包括：上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、廣東、廣西、海南、重慶、四川、貴州和云南。

北方省份包括：北京、天津、河北、山西、內蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、山東、河南、西藏、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆和新疆生產建設兵團。

No.2

多病毒共存：

鼻病毒、副流感病毒等亦需警惕

除了新冠病毒這個“主角”之外，鼻病毒、副流感病毒、腸道病毒和呼吸道合胞病毒等也在當前呼吸道樣本監測中頻繁“亮相”，成為較為常見的主要病毒。

監測數據表明，鼻病毒檢測陽性率處于平臺波動狀態，主要影響人群為14歲及以下的兒童群體，這可能與兒童的免疫系統尚未完全發育成熟、抵抗力相對較弱有關。副流感病毒、呼吸道合胞病毒檢測陽性率則呈現出下降趨勢，但在0 - 4歲病例組中，這兩種病毒的陽性率仍然處于較高水平。

第14周—18周呼吸道樣本病原體核酸檢測陽性率（%）

第18周呼吸道樣本主要病原體核酸檢測陽性率年齡組差異

No.3

多地疾控發聲：

保持良好習慣，做好個人防護

多地疾控中心也在5月發布的健康提示中著重強調，需要密切關注新冠病毒感染疫情的發展態勢。例如，鄭州疾控中心提醒廣大市民，隨著5月氣溫的逐漸升高以及降水的增加，各類病原體進入了活躍期，傳染病傳播的風險顯著增高。市民需要重點防范新冠病毒感染等傳染病，做好個人防護措施，如勤洗手、多通風、保持社交距離等。香港衛生防護中心提醒，高危人士如本身有健康問題或免疫力低的人士，應采取額外保護措施，可以考慮接種疫苗，以增強自身的抵抗力。

第一步：個人防護

在商場、地鐵、醫院等人從眾的場所，建議戴上口罩，隔絕病毒。

第二步：保持社交距離

少去人擠人的地方，外出時與他人保持1米的社交距離。

第三步：通風換氣

室內場所早晚各通風半小時，讓病毒沒地方藏身。

第四步：健康生活小習慣

均衡飲食：多吃肉蛋奶，搭配鮮果蔬，適量補充維生素和微量元素，提高機體免疫力。

規律作息：每天保證7-8小時睡眠，別熬夜追劇到天亮！

適度運動：每天適度運動30分鐘，讓身體活力滿滿。（注：康復期別劇烈運動哦）

回家洗手：外出回家后用洗手液洗手，細菌病毒全拜拜。

第五步：健康監測

如果身邊的人出現發燒咳嗽，建議做好自我健康監測，因為你很可能會被感染。如果身體出現異常別硬撐，及時看醫生！

如果出現發熱、咽痛、肌肉酸痛等新冠癥狀，別害怕！目前新冠的重癥率很低，及時就診，早期用藥，療效顯著！治療期間多喝水，保證營養，保持好心情，就是最好的“自愈神器”。

感染新冠后建議居家休息

如果期間非要出門

記得戴上口罩

防止傳染給他人

疫情風險尚在，防控不可松懈，科學防護就是最好的“防護盾”，讓我們做自己健康的第一責任人，堅持科學防護，不恐慌、不輕視，健健康康迎接每一天！/健康科普

來源：綜合鳳凰網健康、健康福田、四川疾控