一個人除了運勢、才氣、風水等要素之外，“勤”是一個不可或缺的基礎、正所謂古今天下之庸人皆以一惰字致敗。人體工程學認為人生理想重要，方向重要，勤奮、不懶惰更加重要！

勤才能成就一切，勤是好運最可靠的朋友。自古以來，中國文化最講究的就是一個“勤”字，“天道酬勤”、“勤能補拙”、“勤奮”……而 “惰”幾乎就是負能量的代名詞，在中國文化中，是一個貶義的情緒，可是它卻非常有人緣和粘性，稍不留神，就會粘上。特別在你遇到困難或意志最薄弱之時，它侵入你的內心，占領你的靈魂，把你一步步拉近它的控制范圍內。

有害無益的惰性，在心理上會導致事業無開創精神，以消極的心理處理日常事務，目光短淺、胸無大志。長此以往，還會導致大腦功能的退化，思維智能遲鈍，分析判斷能力下降，讓人生變得怕煩喜靜，懶散健忘，更極易產生煩躁、憂愁、痛苦等不良情緒，進而就會誘發疾病。現代科學研究證明，人的大腦功能是用進廢退。人用腦越勤，大腦各種神經細胞之間的聯系越多，形成的條件反射也越多。著名歷史學家司馬遷就說過：“精神不用則廢，用之則振，振則生，生則足。”

明代的高濂曾在《遵生八箋》一書中指出：“精神不運則愚，血脈不運則病。”意思是說大腦經常不運用就會愚蠢，血脈不運行或運行不暢則會生病。惰性的人往往越困越懶，越養越懶，進而百病纏身，形成惡性循環。醫學研究證明人類在生活中，勤奮工作，積極創造，可以刺激腦細胞再生，并能恢復大腦活力，是延緩人體衰老的有效方法。

在行為上講，“惰性”讓人遇事懶得動，生活中只圖舒適安逸，工作中只求簡單，導致機體缺乏鍛煉，體能消耗減少，熱量“支出”小于“收入”，在這條鏈的末端就是肥胖，而肥胖又是高血壓、糖尿病、心臟病的基礎。從病理上講，人體如同一架靈敏度極高的復雜機器，要使機器正常運轉，必須給機器布置適當的任務，原本精力充沛、勤奮能干的一條漢子，突然變得遇事懶散松懈，精神萎靡不振，這在醫學上稱之為病態惰性。人一旦被惰性所左右，人體的機能就會在不知不覺中衰退，自身的免疫力就會下降。

把害人的“惰性”從自己身上趕出去，首先要建立自己的目標，找到自己方向！讓自己有所成就！在成就感的趨勢下努力勤奮起來！

第二個有效的方法就是交一些積極向上的朋友，加入一些自己感興趣的集體，讓積極的環境改造你，讓正面的朋友幫助你！千萬別小看朋友、圈子的力量，它會在無形中改變一個人！

最后，就是多讀書！多思考！尤其是讀古圣先賢的書，讓這些經典告訴你惰性有多可怕，生命該做什么！

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