32歲的小悅和我說，她最近總躲著丈夫。

結(jié)婚五年，曾經(jīng)的親密時刻不再是享受，反而成了她的負擔。每次與丈夫親密接觸，她的腦海里總是充斥著自我懷疑：“我這樣表現(xiàn)會不會不好？”“他會不會覺得我不夠性感？”

她努力扮演“完美妻子”，卻發(fā)現(xiàn)自己在x愛中身體越來越僵硬，連擁抱都變得刻意又不自然。

其實，像小悅這樣的人不在少數(shù)。有調(diào)查顯示，超過60%的伴侶在x生活中會感到緊張，這種“緊繃感”正悄悄吞噬著親密關(guān)系。

很多人都在默默忍受這種困境。

上班族阿浩每次出差回家，面對妻子的期待，心里卻充滿焦慮，擔心工作壓力影響狀態(tài)；新手媽媽小晗產(chǎn)后身材走樣，面對丈夫的親密舉動，總是下意識地遮擋自己的身體......

這些真實又無奈的場景，折射出當代人在“親熱”時的困境——我們困在社會角色里，困在自我懷疑中，困在不敢表達的沉默里。

你是否想過，x愛本可以是一種更美好的狀態(tài)？不是機械的程式化互動，也不是充滿壓力的“表現(xiàn)任務(wù)”，而是全身心的沉浸、放松與愉悅共鳴。

當我們在x愛抵達極致投入、酣暢淋漓的體驗境界，這種狀態(tài)便可以被稱為“心流x愛”。這種狀態(tài)通常伴隨著愉悅感、時間感的消失以及強烈的身心連接。

你可以通過下面10個題的小測試，評估一下自己在x愛中的“心流狀態(tài)”。

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