5月18日7:30

2025后谷咖啡·吉林市馬拉松

將在吉林市人民廣場(chǎng)

燃情開(kāi)跑

請(qǐng)查收

這份賽前參賽指南

一鍵收藏，無(wú)憂參賽

01

觀賽指南

01

直播觀賽

02

守望者系統(tǒng)線上觀賽

03

線下觀賽指南

04

賽道沿線免費(fèi)開(kāi)放衛(wèi)生間指南

02

天氣預(yù)報(bào)

03

交通指南

01

公交指南

02

交通管制

關(guān)于2025后谷咖啡·吉林市馬拉松搭建賽事設(shè)施期間對(duì)市區(qū)部分路段實(shí)行臨時(shí)交通管制的通告

關(guān)于2025后谷咖啡·吉林市馬拉松活動(dòng)期間對(duì)市區(qū)部分道路及橋梁實(shí)行臨時(shí)交通管制的通告

03

高德導(dǎo)航

04

競(jìng)賽信息

01

競(jìng)賽時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：2025年5月18日（星期日）7：30

地點(diǎn)：吉林省吉林市

02

競(jìng)賽項(xiàng)目

1.馬拉松（42.195公里）：10000人

2.半程馬拉松項(xiàng)目（21.0975公里）：10000人

3.迷你跑項(xiàng)目（5公里）：10000人

03

競(jìng)賽組別

1.馬拉松男子組、女子組

2.半程馬拉松男子組、女子組

3.迷你跑

04

賽道路線

（一）馬拉松路線

1.起點(diǎn)：人民廣場(chǎng)

2.終點(diǎn)：人民廣場(chǎng)

3.比賽路線：人民廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→越山路→（右轉(zhuǎn)）松江中路→松江西路→松江南路→（左轉(zhuǎn)）江城大橋→（折返）吉林大街→（右轉(zhuǎn)）濱江西路→濱江東路→（左轉(zhuǎn)）江灣大橋→（左轉(zhuǎn)）松江東路→（右轉(zhuǎn)）龍?zhí)洞髽颉ㄗ筠D(zhuǎn)）龍?zhí)洞蠼帧ㄗ筠D(zhuǎn)）濱江北路→（左轉(zhuǎn)）哈龍大橋→（左轉(zhuǎn)）松江北路→松江東路→（右轉(zhuǎn)）天津街（折返）→（右轉(zhuǎn)）松江東路→（左轉(zhuǎn)）松江中路（下穿吉林大橋）→（左轉(zhuǎn)）松江中路→（右轉(zhuǎn)）越山路→人民廣場(chǎng)（終點(diǎn)）

（二）半程馬拉松路線

1.起點(diǎn)：人民廣場(chǎng)

2.終點(diǎn)：嘉園北路

3.比賽路線：人民廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→越山路→（右轉(zhuǎn)）松江中路→松江西路→松江南路→（左轉(zhuǎn)）江城大橋→（折返）吉林大街→（右轉(zhuǎn)）濱江西路→濱江東路→（左轉(zhuǎn)）江灣大橋→（左轉(zhuǎn)）松江東路→（左轉(zhuǎn)）嘉園北路（終點(diǎn)）

（三）迷你跑路線

1.起點(diǎn)：人民廣場(chǎng)

2.終點(diǎn)：黃旗路

3.比賽路線：人民廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→越山路→（右轉(zhuǎn)）松江中路→松江西路→（右轉(zhuǎn)）黃旗路(終點(diǎn))

△賽道路線圖

05

競(jìng)賽日流程

06

智能參賽助手

△智能賽事助手

07

AI智能客服

08

AI視頻

獲取跑者個(gè)性化AI短視頻

09

照片直播

獲取選手直播照片

10

檢錄及起跑指引

1

起點(diǎn)布局圖

2

檢錄指引

集結(jié)路線

馬拉松選手：

由桃源路安檢進(jìn)入，沿立交橋下輔路進(jìn)入越山路，繼續(xù)往南進(jìn)入對(duì)應(yīng)檢錄集結(jié)區(qū)。

半程馬拉松選手：

由光華路安檢進(jìn)入，到達(dá)越山路后進(jìn)入對(duì)應(yīng)檢錄區(qū)。

迷你跑選手：

由桃源路安檢進(jìn)入，沿桃源路上橋后抵達(dá)集結(jié)區(qū)；或由中東路與越山路路口安檢進(jìn)入，繼續(xù)往南抵達(dá)集結(jié)區(qū)。

檢錄方式

所有參賽選手采取檢查感應(yīng)計(jì)時(shí)芯片和號(hào)碼布的方式逐一檢錄。選手須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，到相應(yīng)區(qū)域進(jìn)行檢錄。選手可在該區(qū)域內(nèi)進(jìn)行有序地?zé)嵘恚却l(fā)槍。

注意事項(xiàng)

（1）運(yùn)動(dòng)員檢錄須嚴(yán)格按照分區(qū)入場(chǎng)，不得隨意進(jìn)入其他起跑區(qū)。如違反則取消該選手成績(jī)和排名，務(wù)請(qǐng)所有參賽選手共同遵守。

（2）進(jìn)入起跑集結(jié)區(qū)后，原則上不允許離開(kāi)。確有需使用洗手間的選手須告知檢錄裁判，并盡快返回。

（3）第一槍發(fā)出后，馬拉松S、A、B區(qū)選手在發(fā)槍15分鐘，即7:45后不再允許選手進(jìn)入賽道起跑；第二槍發(fā)出后，半程馬拉松C、D區(qū)選手在發(fā)槍15分鐘，即8:05后不再允許選手進(jìn)入賽道起跑；第三槍發(fā)出后，迷你跑E區(qū)選手在發(fā)槍15分鐘，即8:30后不再允許選手進(jìn)入賽道起跑。

號(hào)碼布

重要提醒

1、號(hào)碼布必須佩戴于胸前，參賽號(hào)碼向外，切勿遮擋，以便工作人員辨認(rèn)，否則組委會(huì)將取消其參賽資格；

2、號(hào)碼布須全程佩戴，不可中途摘下，以確保正確記錄比賽成績(jī)；

3、官方配速員后方佩戴配速段號(hào)碼布，醫(yī)護(hù)跑者后方佩戴醫(yī)護(hù)跑者號(hào)碼布，前方佩戴計(jì)時(shí)號(hào)碼布；

4、為協(xié)助組委會(huì)及醫(yī)療救護(hù)人員在緊急情況下聯(lián)絡(luò)參賽選手之家屬或親友，請(qǐng)用防水筆于號(hào)碼布背面填寫(xiě)有關(guān)個(gè)人資料及緊急聯(lián)絡(luò)人信息。

3

分槍起跑

槍次

分區(qū)

發(fā)槍時(shí)間

第一槍

馬拉松S區(qū)

7:30

馬拉松A區(qū)

馬拉松B區(qū)

第二槍

半程馬拉松C區(qū)

7:50

半程馬拉松D區(qū)

第三槍

迷你跑E區(qū)

8:15

2025吉馬重要競(jìng)賽信息通知→

11

存取衣指引

馬拉松

存包位置

人民廣場(chǎng)

存包時(shí)間

5:30-7:30

取包位置

人民廣場(chǎng)

半程馬拉松

存包位置

光華路

存包時(shí)間

5:30-7:45

取包位置

嘉園北路（終點(diǎn)）

重要提示

1.存衣號(hào)碼牌貼在存衣包指定位置，以便存取時(shí)工作人員識(shí)別。

2.比賽當(dāng)天在起點(diǎn)，組委會(huì)對(duì)參賽選手寄存衣將于07:15停止服務(wù)，請(qǐng)選手做好時(shí)間安排。3.比賽當(dāng)日馬拉松項(xiàng)目參賽選手在14:00前，半程馬拉松項(xiàng)目參賽選手在12:30前，到對(duì)應(yīng)終點(diǎn)指定區(qū)域領(lǐng)取個(gè)人存放物品。

4.如超過(guò)時(shí)間沒(méi)有領(lǐng)取的,可于賽后5天(5月19日-23日09:00-17:00)內(nèi)到賽事組委會(huì)領(lǐng)取(如需郵寄，產(chǎn)生的費(fèi)用由選手本人承擔(dān))。逾期不領(lǐng)取者，組委會(huì)將按無(wú)人領(lǐng)取處理。

5.迷你跑項(xiàng)目不提供存包服務(wù)。

12

補(bǔ)給站

補(bǔ)給站分配表

13

關(guān)門(mén)時(shí)間

01

迷你跑

02

半程馬拉松

03

馬拉松

04

收容車運(yùn)行時(shí)間

14

完賽離場(chǎng)指引

01

馬拉松離場(chǎng)指引

02

半程馬拉松離場(chǎng)指引

半程馬拉松疏散車

1.停放地點(diǎn)：解放北路主路（嘉園北路至通江路路段）。

2.行駛走向：由嘉園北路始發(fā)，途經(jīng)解放大路、天津街，終到吉林站西廣場(chǎng)。

03

迷你跑離場(chǎng)指引

迷你跑疏散車

1.疏散地點(diǎn)：解放大路與黃旗街交匯處。

2.疏散走向：

（1）解放大路方向

停放地點(diǎn)：解放大路與黃旗路交匯路口以西。

行駛走向：由迷你跑疏散點(diǎn)始發(fā)，途經(jīng)解放大路，終到公交集團(tuán)（46線終點(diǎn)站）。

（2）江南方向

行駛走向：由迷你跑疏散點(diǎn)始發(fā)，途經(jīng)解放大路、長(zhǎng)春路、臨江門(mén)大橋、深圳街，終到創(chuàng)業(yè)廣場(chǎng)。

停放地點(diǎn)：解放大路與黃旗路交匯路口以西。

（3）吉林站西廣場(chǎng)方向

停放地點(diǎn)：解放大路與黃旗路交匯路口以東。

行駛走向：由迷你跑疏散點(diǎn)始發(fā)，途經(jīng)解放大路、吉林大街、中康路，終到吉林站西廣場(chǎng)。

15

跑者福利

互動(dòng)話題活動(dòng)

文旅攻略

優(yōu)惠活動(dòng)

16

參賽提醒

1.比賽前一天要保證充足的睡眠和水分補(bǔ)充，避免飲酒和吃油膩食物。在比賽當(dāng)天要提前到達(dá)起點(diǎn)區(qū)域，做好熱身運(yùn)動(dòng)和拉伸動(dòng)作，穿著適合自己的跑鞋和服裝。

2.比賽過(guò)程中要控制好自己的節(jié)奏和心率，不要一開(kāi)始就沖刺或者跟隨別人的速度。要一點(diǎn)點(diǎn)地提升自己的速度。在比賽中途要及時(shí)補(bǔ)充水分和能量膠或者水果等營(yíng)養(yǎng)物品，注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)和肌肉。

3.比賽結(jié)束后要做好放松運(yùn)動(dòng)和按摩恢復(fù)，及時(shí)更換干爽的衣物和鞋襪，防止感冒或者皮膚磨損。

原標(biāo)題：攻略 | 必讀！2025吉馬選手參賽指南來(lái)咯~

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