只有來過新西蘭，

才知道什么是真正的“人間仙境”。

夢幻的星空、海洋、高山、湖泊、

瀑布、冰川、溫泉、火山……

而徒步旅行，

則是深度體驗新西蘭風光的極佳方式，

也是許多人最喜歡的旅行方式之一。

本周，新西蘭十大頂級步道

“Great Walks”開放預訂。

這些步道

匯集了新西蘭

最壯觀的風景、最極致的體驗。

由于名額有限，

往年預訂網站曾多次系統崩潰，

目前，新西蘭環保部已升級其預訂系統。

這份攻略你一定要看！

新西蘭十大頂級步道

分階段開放預訂

新西蘭一共有11條被官方“蓋章”的頂級步道，。目前，10條頂級步道中的4條已經于5月15日（周四）開放預訂，超級熱門的米爾福德等步道，將在下半月分批開放預訂。

由于“地形崎嶇，部分路段侵蝕嚴重”，Tongariro Northern Circuit暫停預訂。

所有其他設施（包括小屋、露營地和旅舍）的預訂從5月13日（周三）開始至6月4日（周三）開放。

“我們引入了業界領先的新大廳系統，類似于音樂會預訂公司所使用的系統，因此游客可以獲得更流暢的體驗，并且我們可以更好地管理預訂剛開始時的極高需求。”DoC遺產和游客總監Catherine Wilson表示。

環保部建議，即使熱門徒步路線在第一天就被預訂一空，人們仍應保持希望，并堅持不懈——

如果最初沒有預訂成功，記得堅持檢查網站是否有名額，因為如果有人取消，便會重新上架。

“雖然米爾福德和Routeburn等最受歡迎的徒步路線，當天便會很快預訂一空，但也經常會出現取消的情況，因此值得關注預訂網站。”Wilson建議。

“其他體驗項目，例如Abel Tasman和Heaphy，名額機會更大，而且在開放當天通常不會預訂滿。”

步道住宿預訂開放日期為新西蘭標準時間上午9:30（2025年7月1日至2026年6月30日期間入住）

5月15日：Heaphy Track, Kepler Track, Rakiura Track, Hump Ridge

5月22日：Whanganui Journey, Routeburn Track

5月27日：Lake Waikaremoana Track, Abel Tasman Coast Track, Paparoa Track

5月28日：Milford Track

所有其他住宿預訂的開放日期新西蘭標準時間上午9:30（2025年7月1日至2026年6月30日期間入住）

5月13日：偏遠地區的小屋、旅舍、單人入住設施

5月20日：除Tōtaranui、Momorangi、Anaura Bay營地外的保護區露營地

5月21日：Momorangi露營地、Anaura Bay露營地

6月4日：Tōtaranui 露營地

識別下方二維碼即可預訂，

并查看步道和住宿的詳細信息：

以下是新西蘭頂級步道的介紹，

供大家參考～

Lake Waikaremoana Track

途經北島大片原始森林

圖源Photo / Holly Reid

這里擁有北島最大面積的原生森林，是毛利族裔的祖籍地，大部分時間都沿湖岸步行。

全程46km，3-4天， 在這里你將穿過原始雨林、濕地、灌木叢，以及神奇的“精靈森林”。

圖源Photo / Holly Reid

沿途有壯麗的河流、瀑布和夢幻的霧谷，將會給你一場獨特的徒步體驗。

• 難度級別：中級

• 預計用時：3-4天

• 距離：46公里單程

• 位置：北島東部的Te Urewera

• 最近的城鎮：Wairoa、Gisborne、Rotorua
  

• 起點/終點：Onepoto和Hopuruahine之間

Tongariro Northern Circuit

北島環活火山路線

由于“地形崎嶇，部分路段侵蝕嚴重”，這條步道暫停預訂。

步道環繞北島一座活火山Ngauruhoe山，沿途有隕石坑、熔巖流等典型的火山地質。

該條線路以火山探險為主，當然美麗的火山湖也是一大亮點！藍綠色在這片土地上格外亮眼，全程44.9公里。

推薦每年10月下旬到次年4月份過來，能看到鮮明的冰川和高山景色。

5月至10月份，這里的天氣寒冷潮濕，有冰、雪、雪崩，且日照時間短，只建議具備較高徒步和高山技能的人挑戰。

• 難度級別：中級
  

• 預計用時：3-4天
  

• 距離：44.9公里環線
  

• 位置：北島中部Tongariro National Park
  

• 周邊城鎮：National Park Village,Tūrangi,Ohakune
  

• 起點/終點：Whakapapa村

Whanganui Journey

北島獨木舟之旅

非常特別的獨木舟體驗！沿途有令人驚艷的原始景觀，沿145公里的河流劃完全程，大約需要3-5天，不過大家也可以選擇部分路段體驗。

Whanganui河從山區蜿蜒穿過無數山丘和山谷，最后入海。

沿途可以欣賞幽深峽谷和層疊 瀑布的絕美景色。參觀順便參觀著名的“Bridge to Nowhere”。

• 預計用時：3-5天
  

• 距離：單程87或145公里

• 位置：北島西部Whanganui National Park

• 周邊城鎮：Whanganui,Taumarunui

• 起點/終點：開始于Taumarunui或Whakahoro，結束于Pipiriki

Abel Tasman Coast Track

南島海岸穿越之旅

穿越海岸步道， 沿途 會經歷一系列令人驚嘆的原始景觀，如金色沙灘、清澈的海水和茂密的沿海森林。

步道約60公里，全程3-5天。可以選擇多個起點開始， 劃皮劃艇也可以哦。

不過大家需要注意，沿途可能會有野山羊，同時只能在退潮后的4個小時的時間徒步，部分小屋沒有水源等等，一定要注意安全！

• 難度級別：中級

• 預計用時：3-5天
  

• 距離：單程60公里
  

• 位置：南島西北部的Abel Tasman National Park
  

• 周邊城鎮：Nelson, Motueka, Takaka
  

• 起點/終點：Marahau和Totaranui或Wainui

Heaphy Track

南島西海岸穿越之旅

從森林到海岸，Heaphy步道將新西蘭的所有美景融為一體。

穿越廣闊的草叢丘陵、茂密的森林和nīkau棕櫚樹，甚至還能領略狂野的西海岸。

僅在5月1日至11月30日期間允許騎山地自行車。

• 難度級別：中級

• 預計用時：2-6天
  

• 距離：單程78.4公里
  

• 位置：南島西北部的Kahurangi National Park
  

• 周邊城鎮：Nelson,Westport,Collingwood
  

• 起點/終點：西海岸的Kohaihai或者Golden Bay的Brown Hut

Milford Track

世界十大最壯觀步道之一

世界10大步道之一，位于南島。150多年來始終震撼著游客的心靈，高山峽谷格外壯美。

全程53公里，把純凈的湖泊、擎天的山峰和遼闊的山谷奇觀一一呈現在你的面前；沿途還有新西蘭最高瀑布Sutherland Falls。

陽光明媚的日子，這里會展開美如畫卷的風光。

還有的徒步者說，只有在暴雨傾盆、洪水從陡直的山坡奔騰而下的時刻，才能真正領略步道的磅礴氣勢——成千上萬條瀑布傾瀉而下！

• 難度級別：中級

• 預計用時：4天
  

• 距離：單程53.5公里
  

• 位置：南島西南部的峽灣國家公園
  

• 周邊城鎮：Te Anau和Queenstown
  

• 起點/終點：Te Anau湖或米爾福德峽灣

Routeburn Track

南島高山徒步之旅

步道穿過新西蘭南阿爾卑斯山、冰雕山谷和毛櫸林。

沿途有波光粼粼的高山湖泊、原始河流，是一場獨特的高山徒步之旅！

• 時長：2-4天
  

• 距離：單程32公里

• 地點：南島西南部的Aspiring山和Fiordland National Parks

• 最近的城鎮：Te Anau和Queenstown

• 起點/終點：步道位于皇后鎮附近的Routeburn Shelter和Te Anau附近Divide Shelter之間

Kepler Track

南島峽灣徒步之旅

來一場高山云端之旅？從Te Anau和Manapouri湖的森林海岸開始，到Luxmore山頂，沿途將欣賞壯觀的高山景色。

不要忘了參觀Luxmore洞穴，體驗峽灣國家公園的超凡景觀。

• 難度級別：中級

• 預計用時：3-4天
  

• 距離：單程60公里
  

• 位置：南島西南部的峽灣國家公園
  

• 周邊城鎮：Te Anau和Queenstown
  

• 起點/終點：都靠近Te Anau

Rakiura Track

南部島嶼探險步道

該步道位于南島南部的Stewart島，是一條島嶼探險步道！

周圍有灌木、野生鳥類和長長的海灘，環境優美寧靜， 逃離生活喧囂一定要選這里。

• 難度級別：中級
  

• 預計用時：3天
  

• 距離：單程32公里
  

• 位置：南島西南部的峽灣國家公園
  

• 周邊城鎮：Invercargill，Bluff
  

• 起點/終點：都在Halfmoon Bay的主要城鎮附近

Paparoa Track

可騎行的高山步道

步道將穿過Paparoa山脈，帶你穿越高山山頂、喀斯特地貌和繁茂的熱帶雨林，沿途風景絕了！可以騎山地自行車哦~

• 難度級別：步行中級，騎行高級
  
• 預計用時：2-3天
  
• 距離：單程55公里
  
• 位置：南島西海岸Paparoa Range
  
• 周邊城鎮：Blackball, Greymouth和Punakaiki
  
• 起點/終點：Blackball附近的Smoke-Ho停車場，Pororari River停車場（步行者），Punakaiki附近的Waikori Road（自行車）

Hump Ridge Track

峽灣森林海岸穿越之旅

DOC在2023年夏季把南島的Hump Ridge Track升級為Great Walk。

這條步道可以欣賞到雄偉的高山和峽灣南部崎嶇的海岸線景色，中間還將穿越原始森林，以及其中的古老橋梁。

亮點是位于Hump Ridge山脈頂部的環形步道，它環繞著高聳的石灰巖山脊，可以欣賞到峽灣西南部、南大洋和斯圖爾特島的全景。

• 難度級別：中級

• 預計用時：3天
  

• 環路：約61公里
  

• 位置：位于峽灣地區的峽灣國家公園和Tuatapere地區

• 最近的城鎮：Invercargill、Te Anau、Queenstown

• 起點/終點：Rarakau停車場

重要提醒！

徒步前一定要注意：

在進行通宵或多日的徒步旅行時，請準備好個人裝備、烹飪設備和食品、洗護用品、衣物等。

個人裝備：

必須個人裝備：

• 背包，40–60升尺寸，適合多日徒步旅行

• 防水或塑料包裝內襯

• 睡袋，秋冬時節

• 急救箱，包括水泡處理材料

• 地圖和指南針，并了解如何使用

• 頭燈/手電筒和備用電池

• 垃圾袋，所有垃圾必須隨身帶走

• 了解遇險燈塔

• 救生包，包括救生毯、口哨、紙、鉛筆、高能量零食

• 了解應急避難所
  

可選擇個人裝備：

• 公共宿舍的耳塞

• 蠟燭

• GPS等導航工具

• 手杖

• 防雨罩

• 對于廁所很少的路線，準備輕型抹子挖洞掩埋廁所垃圾，或者準備便便壺或袋子。

• 如果要露營準備好帳篷、地釘等裝備。

烹飪設備和食品

• 水瓶，推薦1-2升容量或更大

• 燒水設備或水處理器

• 煤氣灶和燃料，例如煤氣罐

• 飲食和烹飪用具，刀、叉、勺、盤子、杯子、鍋/平底鍋/碗、清潔套件、茶巾。

• 防水火柴或打火機

• 帶上輕質、快速烹飪和高能量值的食物和水。如：麥片、粥、燕麥片、硬面包、蜂蜜、薄脆餅干、奶酪、香腸、水果、即食湯、意大利面或米飯、果蔬干、凍干餐等。

注意：以防因天氣等突發情況出現延誤，請至少多帶一天的食物。路上沒有超市和小賣部。

洗護用品

• 洗漱用品，包括驅蟲劑、防曬霜和個人藥物

• 衛生紙，不要在湖泊或溪流中清洗或使用肥皂

衣服

小屋里不能曬衣服，至少攜帶兩套衣服替換。建議攜帶防風、保暖、速干、透氣的戶外服飾。牛仔褲、T恤和運動衫等棉質衣物不適合攜帶。它不會讓你在潮濕時保持溫暖。在新西蘭的戶外活動中還可能會被淋濕。

• 徒步/遠足靴或結實的鞋。應該舒適性好，且能很好地適應不平坦的路

• 襪子，羊毛或聚丙烯

• 短褲，快干材質

• 襯衫，羊毛、聚丙烯、尼龍或聚酯

• 打底衫、中間層、外套，羊毛、聚丙烯、尼龍或聚酯

• 中間層，羊毛或搖粒絨

• 雨衣，防水、防風、戴兜帽

• 套褲，防風防水

• 保暖帽、圍巾和手套

• 遮陽帽和太陽鏡

• 備用襪子、內衣、襯衫/輕便運動衫

• 在小屋和周圍穿的衣服鞋子

新西蘭的普通步道已經足夠壯觀，

而這些頂級步道的景色和體驗

更加難得。

以上步道你去過哪一個？

最想去哪一個？

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