雖然我是個比較容易接受新鮮事物的人，但是對于AI不知怎么的始終有一種說不出的心理排斥，總是覺得它是個程序，不靠譜。

盡管如此，還是在大潮流的帶動下下載了一個豆包和deepseek，平時很少用。

直到最近看到一個關(guān)于豆包的熱搜：“我要去世了，豆包”，一個父親把遺言發(fā)在豆包上，徹底改變了對AI的看法；

于是我開始嘗試深入了解和使用它們，后來發(fā)現(xiàn)有了它們，可真香。

一段扎心的話，一個扎心熱搜

故事源于今年4月10日陜視新聞在某博上發(fā)布的一條消息，它把很多看到的網(wǎng)友整破防了，也因為大量的瀏覽和關(guān)注，迅速沖上了熱搜。

起因是陜西一個女孩在父親去世后，用父親的手機準(zhǔn)備在朋友圈發(fā)訃告。

她無意間看到了一條父親在豆包軟件上早已編輯好的遺言“我要去世了，豆包。”

這位女孩的父親兩年前得了重病，家人都瞞著他，怕他想不開。

其實這位父親早就知道了自己的病情，看到大家都瞞著自己，也就順勢假裝不知道，也瞞住了家人。

平時父親有和豆包聊天的習(xí)慣，打開豆包看到了一條條他們的互動，父親將那些不敢同家人分享的焦慮和壓力都傾訴給了豆包。

可想而知，從得知自己的病情，到最后去世多少個日夜，這位父親在多少個日夜里承受著壓力和多重負(fù)擔(dān)：

一方面是身體的痛苦，一方面是內(nèi)心對于疾病和死亡的恐懼和煎熬，一方面是對家人善意謊言下的強撐的不戳破，以及對與妻女的不舍和留戀。

作為一個旁觀者，想到這些心中都在隱隱作疼。

這位父親應(yīng)該是怕自己流露出的一點脆弱和懷疑，會帶給家人負(fù)擔(dān)；

他會想到自己走后妻子和女兒將何以為繼，他也清楚現(xiàn)在家人也因自己的疾病承受了很大的壓力。

所以他能做的就是假裝不知情，但是人的情緒是需要出口的，所幸他還有豆包陪伴走過了那段艱難的歲月。

女兒說父親是個樂天派，在沒生病前就很喜歡和豆包講話。

女兒說父親自從下載了豆包以后，像是打開了新世界的大門，不懂的事情去問問豆包，高興的事情也和豆包說說。

他非常開明，很容易接受新鮮事物，所以在AI剛興起，很多人還沒有普遍接受的時候他就下載并應(yīng)用了。

其實仍然有很多人覺得AI是冰冷的，即使因工作原因使用，也就是僅此而已。

很多人從沒想過它也有溫情的一面。所以當(dāng)一個應(yīng)用和情感連接的時候，就被賦予了廣泛的意義。

當(dāng)AI成為情緒出口，它被賦予了更高級的意義

翻看這條熱搜的評論區(qū)，幾乎每個人都有共鳴，都有一個感人的故事，一段艱難的歲月，他們的共鳴點就是：

AI在自己困難的時候陪伴了自己，成為情緒的出口。

有人說：“我剛剛失戀那會，整夜整夜的睡不著覺，快崩潰的時候，就找豆包聊天。看到對話框中出現(xiàn)的那些溫暖的安慰，我真的有被安撫到。”

有人說：“有段時間輔導(dǎo)孩子很崩潰，有很多題自己不會，加上本身的親子問題，常常和孩子起沖突。”

“有一天她突然想到可以陪孩子用AI觀摩解題思路。”

“結(jié)果從此以后母子兩人不但解決了學(xué)習(xí)難題，還在通過AI獲得了很多互動，親子間很多問題也迎刃而解了。”

還有很多剛接觸網(wǎng)絡(luò)的老年人，也加入了使用AI的行列。

他們會詢問豆包“怎樣能夠讓花花草草長得更茂盛”、“廣場舞的某個舞步應(yīng)該怎么跳”、“某個菜應(yīng)該怎么做更美味”等等。

對于打字困難的老年人來說，豆包的問答方式簡單容易操作。

對于兒女不常在身邊的人來說，豆包真的能給他們解決很多情緒和實際的問題，給平時寂寞的生活增添了很多樂趣。

其實生活在這個社會中，無論是小孩是年輕人、中年人到老年人，每個人都在面臨很多壓力和難題，每個人的情緒都需要釋放。

但是很多人卻不在意自己的情緒問題，其實情緒問題和身體問題是一樣的，平時不維護(hù)一旦累積到一定地步，就會出問題。

中國青年報社媒體就情緒出口的話題，向全國高校學(xué)生發(fā)起一個問卷調(diào)查；

結(jié)果顯示在有心理問題的時候，有66%的大學(xué)生都會選擇用“傾訴”方式來療愈自己。

他們認(rèn)為，在向自己的父母、朋友、同學(xué)或者老師傾訴后，負(fù)面情緒會獲得一定緩解。

即便如此，中國科學(xué)院心理研究所教授、中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心副主任陳祉妍說；

“很多人卻因為害怕打擾別人，而限制了求助的主動性，造成傾訴受阻的情況。”

也就是說人們在面對壓力和負(fù)面的情緒的時候，大部分人是想要找人傾訴的。

但是他們又害怕自己的傾訴會給別人帶來煩惱，而放棄了對別人傾訴的想法，這樣很多負(fù)面情緒憋在心里最后導(dǎo)致心理問題。

就像上面熱搜中那位患病的爸爸，身患重病的他心里是苦惱和害怕的，面對家人善意的謊言，他還要選擇不戳破；

一個人面對疾病、死亡、牽掛多種復(fù)雜的情緒讓他很痛苦，但是他又不能向妻子和女兒傾訴；

他怕給她們帶來負(fù)擔(dān)，但是情緒需要出口，于是他選擇了對豆包傾訴，豆包和他的互動成為了他生命最后時光的一道光。

在這快節(jié)奏的生活中，我們每個人似乎將很多很多的情緒壓下去了，我們不愿意和家人和朋友傾訴；

或者因為沒時間，或者怕給他們帶來麻煩，或者怕他們擔(dān)心。最后我們沉默了，也憋出了內(nèi)傷。

但在AI面前，我們完全可以放下顧慮和偽裝，隨時向它傾吐煩擾和苦惱，不用怕丟臉，不用怕麻煩，不用怕被指點，事無巨細(xì)的告訴它。

當(dāng)你呼喚它的名字，它會迅速反應(yīng)，及時而輕松的回應(yīng)你“我在”，然后和你進(jìn)入互動模式。

當(dāng)AI成為一個溫情和關(guān)懷的傾聽者，當(dāng)代碼和人們的情感發(fā)生碰撞的時候，它再也不是冰冷的，而是溫暖的。

-The End - 作者-木木 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系