青春期孩子最需要的，是家長(zhǎng)情感上的連接和肯定。

01

“媽?zhuān)艺f(shuō)了，我自己有數(shù)，你能不能別管我了？”

兒子一邊不耐煩地回我，一邊戴上耳機(jī)，“咚”地一聲關(guān)上了門(mén)！

都說(shuō)青春期的孩子不好管，我算是領(lǐng)教了。

兒子今年14歲，上初二。10歲之前，看著乖巧的他，我覺(jué)得真的好幸福！大概從12歲開(kāi)始，進(jìn)入青春期后，我開(kāi)始郁悶痛苦了！

學(xué)習(xí)不用心，作業(yè)拖拖拉拉，寫(xiě)完了事，對(duì)錯(cuò)都懶得管。讓他多做點(diǎn)練習(xí)，或者預(yù)習(xí)一下明天的課，他嘴上“嗯嗯”應(yīng)著，身體卻癱在沙發(fā)上刷手機(jī)，半小時(shí)都不挪一下。

這次期中考試，數(shù)學(xué)滿(mǎn)分120分，他就考了73分，剛剛及格。我準(zhǔn)備了一肚子的“道理”和“分析”，還沒(méi)張口，就被他堵在門(mén)外。

老師也找我談過(guò)幾次話，說(shuō)這孩子挺聰明的，就是太懶，勁兒沒(méi)用在學(xué)習(xí)上，讓我多上上心。

為此，我費(fèi)盡口舌：

“兒子，你得自覺(jué)點(diǎn)兒啊！學(xué)習(xí)是給你自己學(xué)的，不是給爸媽學(xué)的！”

“你看你這屋子亂的，自己收拾一下能累死？男生也要干凈利索！”

“別老玩手機(jī)了行不行？眼睛還要不要了？趕緊去看書(shū)！”

“跟你說(shuō)了多少遍，做事情要有計(jì)劃，不能這么拖拖拉拉……”

這些話，我都說(shuō)得口干舌燥，他也聽(tīng)得耳朵起繭。可結(jié)果一點(diǎn)用沒(méi)有，兒子還是老樣子，永遠(yuǎn)都改不了。

尤其是看到他那副“我就這樣，你能把我怎么著”的樣子，我真是氣不打一處來(lái)，有時(shí)候?qū)χ活D吼，甚至?xí)?dòng)手打他。

因此，兒子經(jīng)常跟我們打冷戰(zhàn)，問(wèn)他話他不理，叫他也裝聽(tīng)不見(jiàn)，氣急了還摔東西。我倆這關(guān)系，算是徹底降到了冰點(diǎn)。

看著兒子那眼神越來(lái)越疏遠(yuǎn)，我這心里是又氣又急。明知道這樣下去不行，可除了叨叨他、沖他發(fā)火，我好像真沒(méi)別的招兒了。

后來(lái)，實(shí)在沒(méi)轍了，我就琢磨：行，硬的不行，那咱就來(lái)“軟”的？

于是，我咬咬牙，開(kāi)始強(qiáng)迫自己“閉嘴”。

他玩手機(jī)，我看見(jiàn)了，扭頭就走，來(lái)個(gè)眼不見(jiàn)心不煩；

他作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完就溜去看電視，我深吸一口氣，忍了；

他屋里亂得跟打劫了似的，我把門(mén)關(guān)上，假裝看不見(jiàn)……

剛開(kāi)始那幾天，家里確實(shí)消停了，也不雞飛狗跳了。兒子也挺自在，沒(méi)人天天在耳邊念叨，更加放飛自我了。

可沒(méi)過(guò)兩天，我這心里就七上八下的，開(kāi)始打鼓了。不對(duì)勁兒啊！

閉嘴是清凈了，可問(wèn)題一點(diǎn)兒沒(méi)少，反而更嚴(yán)重了！

他玩手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越?jīng)]譜，睡覺(jué)也越來(lái)越晚，早上起不來(lái)，學(xué)習(xí)更不上心了。

這可怎么辦？講道理不行，閉嘴也不行，跟青春期的孩子打交道，太難了！

02

就在我迷茫的時(shí)候，偶然刷到一個(gè)心理學(xué)教授的講座片段，老師說(shuō)：

跟青春期的孩子打交道，光靠嘴說(shuō)沒(méi)用，他們嫌你煩；

可完全不管，他們又覺(jué)得你不在乎他了，反而更容易出問(wèn)題。

其實(shí)，這個(gè)年紀(jì)的孩子，多數(shù)吃軟不吃硬。

但這個(gè)“軟”不是沒(méi)底線地遷就，而是走進(jìn)他們心里去，讓孩子覺(jué)得真的你懂他、信他，這樣溝通才有效。

這話一下子點(diǎn)醒了我。

過(guò)去，我太焦慮了。怕兒子不好好學(xué)，將來(lái)沒(méi)出路；怕他養(yǎng)成一身臭毛病，以后進(jìn)入社會(huì)吃虧。

說(shuō)實(shí)話，我根本不相信兒子的能力和判斷，總想把我的想法、經(jīng)驗(yàn)直接塞給他，希望他“聽(tīng)話”，按我說(shuō)的做，這樣我才能踏實(shí)。

可青春期孩子，最煩的就是被管著、被安排、不被信任！他們覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，想要獨(dú)立，想要被當(dāng)成大人看。

我那些“為你好”的道理，在兒子看來(lái)，是命令，是不信任，“你不行，得聽(tīng)我的”。

而選擇“閉嘴”，什么都不管，會(huì)讓孩子覺(jué)得：“我沒(méi)救了，連媽媽都放棄我了，那還努力個(gè)啥勁兒？干脆破罐子破摔，愛(ài)咋咋地吧！”

然后就真的開(kāi)始擺爛了。

其實(shí)，青春期孩子最需要的，是家長(zhǎng)情感上的連接和肯定。

他們表面上看著叛逆、冷漠，但內(nèi)心其實(shí)很敏感，也很迷茫，既想獨(dú)立又害怕失敗，既渴望被認(rèn)可又常常自我懷疑。

這個(gè)時(shí)期，如家長(zhǎng)還是一味地講道理、指責(zé)和否定，或者干脆冷處理，只會(huì)把孩子越推越遠(yuǎn)。

所以，跟青春期孩子相處，講道理是下策，閉嘴是中策，真正的上策是——

要在日常生活中，發(fā)自?xún)?nèi)心多對(duì)孩子表達(dá)，對(duì)他的認(rèn)可、肯定和信任，不要老是評(píng)判對(duì)錯(cuò)。

要讓孩子感受到“我懂你”、“我相信你”、“你在我心里很棒”。

先把親子關(guān)系穩(wěn)固了，再去說(shuō)具體的事兒，才有可能行得通。

明白了這個(gè)道理，我給自己定了幾個(gè)規(guī)矩，從與兒子相處的方式上，逼著自己去改變。

03

1. 對(duì)待孩子，少挑刺兒，多找亮點(diǎn)，真心實(shí)意地認(rèn)可他，哪怕是小事兒

以前我老盯著兒子哪兒做得不好，哪兒讓我不滿(mǎn)意。現(xiàn)在，我得反過(guò)來(lái)，努力去發(fā)現(xiàn)他身上那些好的地方，哪怕只是雞毛蒜皮的小事。

比如，有一次吃完晚飯，兒子破天荒地主動(dòng)把碗筷收到水池里去了。

擱以前，我可能會(huì)說(shuō)：“今天太陽(yáng)打西邊出來(lái)啦？要是天天都這么自覺(jué)就好了。”

但那天，我一看，趕緊夸他：“哎，兒子，謝了啊！主動(dòng)幫媽收碗了，真懂事兒！”

兒子愣了一下，撓撓頭“嗯”了一聲。

還有一次，我讓兒子去樓下超市買(mǎi)瓶醬油，順便給自己買(mǎi)點(diǎn)零食。結(jié)果他回來(lái)，不僅醬油買(mǎi)對(duì)了，還捎了根我愛(ài)吃的老玉米。

過(guò)去，我可能就隨口說(shuō)句“謝了”，或者干脆覺(jué)得這是應(yīng)該的。

那天我特意把他拉過(guò)來(lái)，看著他眼睛說(shuō)：“兒子，你太細(xì)心了吧！還記得我愛(ài)吃玉米！媽媽心里暖暖的，謝謝你！”

他得意地說(shuō)：“小意思！”

就是這些生活里的小細(xì)節(jié)，我把兒子做得好的地方，真誠(chéng)、具體地說(shuō)出來(lái)，讓他知道我看見(jiàn)了，認(rèn)可了。

當(dāng)兒子收到越來(lái)越多的、積極的、肯定的信息時(shí)，他會(huì)覺(jué)得自己是被欣賞的，是有價(jià)值的，就想做得更好。

2. 跟孩子明確行為底線后，懂得放手讓孩子做主，給孩子多些空間和信任，讓他自己說(shuō)了算

青春期的孩子，最需要感覺(jué)自己“能說(shuō)了算”。

家長(zhǎng)抓得越緊，他越想跑，不如松松手，給他點(diǎn)空間和信任，讓他自己學(xué)著為自己的人生“掌舵”。

我跟兒子商量了一個(gè)，他自己也認(rèn)可的學(xué)習(xí)底線。比如，作業(yè)必須認(rèn)真完成，上課不能開(kāi)小差，考試不能低于我們倆都能接受的標(biāo)準(zhǔn)。

在這個(gè)底線之上，具體幾點(diǎn)學(xué)、怎么學(xué)、用啥方法，他自己說(shuō)了算。如果能按時(shí)完成，那剩下的時(shí)間他可以自由支配。

剛開(kāi)始，我心里也打鼓，生怕兒子一放就徹底“飛”了。

事實(shí)證明，當(dāng)我把一部分權(quán)力交還給他后，兒子反而多了些責(zé)任感。

雖然有時(shí)候也會(huì)偷懶，但他開(kāi)始主動(dòng)思考：

• 怎么才能快點(diǎn)把作業(yè)寫(xiě)完，多點(diǎn)時(shí)間玩？
• 哪種學(xué)習(xí)方法對(duì)他來(lái)說(shuō)效率更高？
• 甚至開(kāi)始自己用手機(jī)設(shè)提醒，規(guī)劃第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

這種意識(shí)，是我以前天天在他耳邊念叨都念不出來(lái)的！

生活上也是一樣，我給了兒子更多自己做主的機(jī)會(huì)。

以前周末都是我安排，要么去補(bǔ)習(xí)班，要么在家刷題，要么去個(gè)我覺(jué)得“有意義”的地方。

現(xiàn)在，我會(huì)提前問(wèn)他：“兒子，這個(gè)周末你有什么想法？”

有一次，他說(shuō)想跟同學(xué)去看個(gè)新上映的動(dòng)漫電影。以前我肯定得盤(pán)問(wèn)半天：作業(yè)寫(xiě)完了嗎？跟誰(shuí)去啊？幾點(diǎn)回啊？安全不安全啊？

那次我忍住了，就問(wèn)了他一句：“行啊，那你自己看看時(shí)間怎么安排合適？需要媽媽幫忙訂票嗎？”

他挺驚訝我這么痛快，然后就自己拿著手機(jī)查場(chǎng)次、算時(shí)間，還跟我保證：“媽?zhuān)铱隙ㄏ劝炎鳂I(yè)寫(xiě)完再去，看完電影就直接回家，你放心吧！”

結(jié)果那個(gè)周末，他真的說(shuō)到做到。周六上午在家吭哧吭哧把作業(yè)都寫(xiě)完了，下午高高興興地去看電影，晚上按時(shí)回家，情緒特別好。

就這么過(guò)了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)兒子對(duì)學(xué)習(xí)和生活，明顯更有熱情了。不再是以前那種被動(dòng)應(yīng)付、死氣沉沉的樣子了。

因?yàn)樗杏X(jué)到自己是被信任的，被尊重的，反而更愿意為自己的行為負(fù)責(zé)了。

3. 保持好奇心，試著走進(jìn)孩子的世界，了解和尊重他的興趣愛(ài)好，多一些共同話題

過(guò)去，兒子興高采烈地跟我講游戲里怎么打怪升級(jí)，哪個(gè)動(dòng)漫人物多厲害，我一臉嫌棄地說(shuō)：“有這功夫不如多背幾個(gè)單詞。”

現(xiàn)在，我強(qiáng)迫自己耐著性子聽(tīng)，有時(shí)候還得裝出點(diǎn)興趣來(lái)，問(wèn)幾個(gè)“傻問(wèn)題”：

“哦？你說(shuō)的這個(gè)英雄是干嘛的？啥技能最厲害？”

“這歌詞什么意思啊？聽(tīng)著還挺酷的。”

“你們男生平時(shí)都聊這些啊？有意思。”

兒子剛開(kāi)始特驚訝，覺(jué)得我吃錯(cuò)藥了。但慢慢地，他愿意跟我分享更多。

因?yàn)樗杏X(jué)到，我是真的想了解他這個(gè)人，而不只是關(guān)心他的分?jǐn)?shù)。

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真正走進(jìn)兒子的世界時(shí)，并沒(méi)有想象中那么“不正經(jīng)”，有時(shí)候他自己鼓搗出來(lái)的那些小視頻，還挺有創(chuàng)意和想法的。

說(shuō)實(shí)話，這三招用起來(lái)，真挺累心的。尤其對(duì)我這種，習(xí)慣了掌控和焦慮的媽來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是顛覆性的改變。

就這樣堅(jiān)持了小半年，我看到了兒子的變化。

他不再像個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的刺猬，雖然還是有點(diǎn)拽拽的，但眼神明顯柔和多了，有時(shí)還會(huì)跟我開(kāi)兩句玩笑。

現(xiàn)在也會(huì)主動(dòng)跟我說(shuō)他的煩心事，比如，跟哪個(gè)同學(xué)鬧別扭了，或者哪門(mén)課有點(diǎn)跟不上。

我全程都是靜靜地聽(tīng)著，也不急著打斷或者評(píng)價(jià)，只是認(rèn)真聽(tīng)，然后問(wèn)他：“那你打算怎么辦呢？”

很多時(shí)候，他自己說(shuō)著說(shuō)著，就找到解決辦法了。

有一次，他破天荒地跟我說(shuō)：“媽?zhuān)矣X(jué)得你最近……好像沒(méi)那么煩人了。”

聽(tīng)到這句話，我差點(diǎn)兒沒(méi)繃住。我知道，我這小半年的改變和努力，值了！

當(dāng)我們不再執(zhí)著于“控制”和“改造”，而是把焦點(diǎn)放在建立連接、傳遞認(rèn)可上時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——那個(gè)看似叛逆難搞的孩子，內(nèi)心深處，其實(shí)一直渴望著被理解、被肯定，渴望著向陽(yáng)而生。

這條路不容易，需要我們父母不斷學(xué)習(xí)、反思、調(diào)整。但只要方向?qū)α耍恳稽c(diǎn)小小的改變，都可能帶來(lái)意想不到的驚喜。