海邊，有個年輕人，撿了一條遺棄的漏船，補了又補，可以出海打魚了。每天唱著歌出海，即使空網而歸，下了船，躺在沙灘上，曬著太陽，唱著歌，非常快樂。

有個魚販，住在岸邊的別墅，每天早出晚歸，回到家后，總是忙著算今天賺了多少、失了多少，整天愁眉苦臉。每天看著大海和天氣，擔心魚價的漲跌，根本沒有一時一刻的快樂。

魚販的老婆，聽見年輕漁夫的歌聲，羨慕年輕人，怎么這么開心。

魚販看見漁夫每天早上出去打魚，唱著歌回家，自己卻每天擔憂，一點也不開心。

魚販非常困惑，心想，我擁有這么多魚，可這么不快樂；他一條魚都沒撈著，怎么這么快樂。

魚販覺得要好好找出原因，找個方法讓漁夫也不要太高興。

魚販對老婆說，我有辦法試試他，是不是老天真的厚待他。

趁漁夫在岸上唱歌，魚販偷偷在漁夫的小船上，放了一大塊金子。

太陽落山，漁夫回到小船上，一眼看見這塊金子，喜出望外，這是老天給的禮物嗎？

漁夫手里掂著這塊金子。這塊金子，可以換掉這條補了又補的漏船，換一條大船，這樣他每天都可以打上一船魚，然后再買更大的船，雇幾個漁夫，為他去打魚。

船，越換越大，整個大海的魚，都可以屬于他了。他在岸上做最大的魚販，把魚價壟斷了，他就可以是岸上最富有的人了。

漁夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。魚販在外面一直觀察，他明白了讓漁夫不再唱歌的原因是什么。

從那夜起，漁夫就有了煩惱心，再也聽不見他唱歌了。他賣了漏船，用那塊金子，負上高利貸，買了一條大船。扛了一大筆債務，每天活在壓力下，他再也快樂不起來了。

魚販的老婆再也沒聽見漁夫的歌聲。她從窗口看見漁夫下了船，面有憂色，心事重重。

她問老公：“你是怎么做到的，讓他也像我們一樣，不知快樂為何物。”

魚販說：“我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已，這樣就引發了他的貪欲。貧多一點，就是貪，他就再也沒有了快樂。”

很多年以后，漁夫也成了魚販，住在岸邊的別墅，忙著算錢，整天愁眉苦臉。他每天看著大海和天氣，擔憂魚價的漲跌。他有太多的憂。內心沒有一時一刻的安靜，沒有一時一刻的快樂。

一場龍卷風讓幾條漁船觸礁，損失慘重。漁夫心情糟透了，一臉焦灼，到沙灘上踱步，碰到一個流浪漢在沙灘上唱著歌。

他想起了自己無憂的日子，問流浪漢：“你一無所有，怎么這么快樂呢?”

流浪漢說：“怎么會一無所有呢，我有沙灘，有陽光，有健康，衣食無憂。”

漁夫略有所悟，這個世上，只有知足，才能快樂。知足常樂，不是說說，而是每時每刻，內心真的知足。

他看著快樂的流浪漢，本來他也是這樣知足常樂的人。他再也回不到從前，再也回不到他的本真。從那一塊金子開始，他不再知足。

那一塊金子，奪走了他的快樂。

而那塊金子，又是什么呢，讓人這樣輕易而又徹徹底底，丟失了本真，丟失了快樂，丟失了內心的寧靜。

從那以后，他在每條船上，都刻上“知足”二字。他知道，對抗壓力，唯一的藥，就是“知足”。

欲望，是永遠也不能滿足的。永遠不知足，是一種流行病。我們仔細一看，身邊沒有知足的人，包括我們自己。

我們來到世上，每天忙忙碌碌，無非為了內心快樂。而我們沉迷于外相，一生都在向外找尋快樂。我們不停地抱怨，壓力山大。這些壓力，細細想來，不是別人給的，恰恰是自己給自己的。一生就這么過了，沒有幾個快樂的日子。

或許，每天醒來，讓自己“知足”三分鐘，真心地對自己說，“我們擁有的已經足夠了。

知足，才能無憂。無憂，才能心靜。心靜，才能自在。自在，才能發自內心的快樂。