2025.5.18 星期日 貴港 暴雨

今天是2025年5月18日，乙巳年農歷四月二十一，星期日，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1436天。

?奇跡不是童話般的水到渠成，而是風雨后的陽光彩虹。

為了給今天的晨跑做好準備，我昨天下午不但剃了頭發，搞了一個很靚仔的發型，而且還特意去關注了一下今天凌晨5點整的天氣情況。

我發現這個天氣預報依然還是說，在今天凌晨5點整有90%的可能性會下雨。

我還是定了凌晨5點整的鬧鐘，先不管那么多，萬一不下雨的話，那就可以出門晨跑了。

不像昨天那樣，昨天早上一滴雨都沒有下，而我卻稀里糊涂地聽信了天氣預報的鬼話，一看到說有雨，然后就選擇了呆在家，就這樣白白錯過了一次晨跑的好機會。

所以，我決定，從現在開始，不管是哪天，只要是到了我該出門晨跑運動的時間，我就果斷地給自己定一個凌晨5點整的鬧鐘，先定了再說，不管它下不下雨。

那今早到底下沒下雨呢？

還真下了！

就在凌晨5點半，我剛剛刷牙洗臉，把摩托車推到了院子里，然后這小雨就開始下了起來，很小的那種。

就這點小雨是擋不住我的，我還是選擇了出發。

等我到達覃塘區人民政府西側的建設銀行停車場時，即便我在荷花池那里晨讀時，這小雨還在下，依然還是很小，連頭發絲都淋不濕。

讓我感到驚訝的是，就在我準備開始晨跑那會兒，雨就停了下來，一滴也沒有下。

也許是老天爺知道我要開始晨跑了，所以就很眷顧我，馬上就把雨收了起來。

昨晚睡得一般般，9點半不到，我就已經躺床上睡覺了。

剛開始還挺好的，開著電風扇，調成靜音模式，吹著徐徐微風，蓋著一個薄薄的被單，很容易就睡得著。

可讓我萬萬想不到的是，睡到半夜，也不知道是凌晨1點還是幾點，就因為一個很奇葩的夢，把我給驚醒了。

醒來的那一瞬間，我還想繼續睡。

但不行啊，很難睡得著，因為那會兒內急了，特別想要上廁所，小便一下，估計是昨天下午吃了太多的三華李和草莓。

然后，我就不得不從床上爬起來，去了趟廁所。

回來后，又繼續睡，勉強能睡得著，那種狀態也只能說是半睡半醒，所以凌晨5點整的鬧鐘能聽得特別清楚。

那我昨晚到底是做了什么夢呢？

我夢見自己在坐公交車，也不知道是去上班還是去哪里。

當時的這趟公交車是直行，然后不知道怎么回事，公交車的右側突然有一輛大貨車出現了，它轉了個彎，直接就跑到了公交車前面。

就在這個時候，公交車就追尾了大貨車，這個大貨車很奇怪，只有車頭沒有車尾的那種。

撞上去以后呢，公交車司機直接就跑路了，瞬間就沒了蹤影。

那時候只有我一個人看到，其他乘客都還不知道發生了什么。

后來，這個大貨車司機直接就跑了過來，想要跟公交車司機理論還是什么的。

誰能想到，他剛上公交車就發現司機不見了，駕駛室里一個人都沒有。

然后，其他乘客見此情景才反應過來，怕攤上事兒，接著就一個個地偷偷溜走了，我也悄悄地走了。

就這樣，我就被這個夢給驚醒了過來。

我剛吃完了午飯沒多久，也就是中午12點多，外面又下起了雨，這一次也是小雨，比今天凌晨5點半下的那場小雨稍微大了些，前院的地板基本上都已經被淋濕了。

還以為就這樣了而已，誰知道，下午1點01分時，我正準備要睡午覺的那會兒，突然間就演變成了中雨，接著沒過多久就變成了大雨，還伴隨著打雷聲，也是轟隆隆地響個不停。

好的，接下來自律哥就給大家分享一下我今天的晨跑數據和感受吧。

早上6點00分開始晨跑，最慢6分58秒/公里，最快6分24秒/公里，總里程10.35公里。

運動時間1小時09分41秒，平均配速6分44秒/公里，平均速度8.91公里/小時，平均步頻165步/分鐘，平均步幅90厘米，步數11545步，消耗了584千卡熱量。

今天晨跑的感覺還不錯，剛開始的那幾公里感覺稍微有一點點累，因為肚子里有點不舒服，但又不是肚子疼，有點負重前行的感覺，應該是肚子里的排泄物還沒完全排干凈。

后來呢，慢慢地，跑著跑著，也不記得是跑到第6公里還是第幾公里了，總之那會兒就是感覺越來越輕松，越來越舒服了，內心特別的喜悅，感覺很爽。

今天周末了，星期日，是我最喜歡的周末美好時光，路上車少人少，晨跑的人也就兩三個，就連散步的人都很少，也就四五個。

當我晨跑到布山足球場南側，正在自南向北跑時，有一個老頭兒還主動跟我搭訕，大概意思就是問我，你是在這附近跑兩圈嗎？

我沒搭理他，直接就跑掉了。

路上遇到的人還是不搭理為妙，那么大年紀的人了，萬一他碰瓷咋辦？

對不對？

我在下午1點左右睡了下午覺，打算睡個20分鐘左右就行。

誰知，外面的雨好大，雷聲也是響個不停，連鬧鐘都聽不到。

等我醒來時，已經是下午1點48分了。

拿起手機一看，發現手機下拉欄有一條支付寶發來的天氣預警。

覃塘區橙色暴雨氣象風險預警：

貴港市氣象臺2025年5月18日13時47分發布港北區、港南區、覃塘區暴雨橙色預警信號：

過去1小時覃塘區山北、東龍等鄉鎮已出現20毫米以上降水，目前降雨云團正向東北方向移動，強度維持，預計未來3小時港北區、港南區、覃塘區大部鄉鎮仍將有30-50毫米降雨，并伴有短時雷暴大風等強對流天氣，山洪地質災害氣象風險大，請防范。

不得不說，這雨真不是一般的大，都演變成了暴雨級別。

總是在打雷，我也不敢打開筆記本電腦進行工作，也不需要工作，因為今天是星期日，休息時間，哈哈哈。

后來，我去二樓衛生間洗了把臉后，就開始看了會兒紙質書——《猶太人的智慧全集》珍藏版，聽周文強老師的喜馬拉雅音頻。

這場暴雨就這樣一直下到了下午2點多，才慢慢滴轉變為中雨，然后就是小雨。

誰知，才過了十幾分鐘，又慢慢變成了大雨。

看樣子，似乎是停不下來的樣子。

萬萬想不到，雨就這樣下了一整個下午。

學習結束后，大概是下午4點多，我又在筆記本電腦上打開暴風影音，繼續看動漫《七龍珠Z》。

我已經看到了弗利薩集齊了七顆龍珠，但始終都沒有得到長生不老的生命。

于是，他就獨自出發，去找那美克星球的大長老討教召喚神龍的方法。

大約是在中午12點半開始下的這場雨，從一開始的小雨，一直演變成中雨，然后是大雨，最后就發展成了暴雨，直到下午5點半才徹底停了下來，果真是下了整整半天啊！

雨下個不停啊，到了晚上7點02分，一場小雨又開始淅淅瀝瀝地下了起來。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

他人的評價不過是他認知的投影——當你的境界遠超對方時，他只能用自己有限的尺子丈量你。

所以，不必渴求理解。

眾生見你皆非你：愛者見魂，利者見秤。

萬相非相，自在即真。

你被打壓，往往不是因為差，而是因為優秀。

當你自信獨立、品行端正，那些人不會尊重你，只會感到恐懼。

因為無法掌控你，會顯得他們弱勢，所以要試探你的底線，通過打壓把你拉到和他們同一水平。

若打壓不成，就排擠孤立你，這樣他們才能心安理得。

否則，在你面前，他們就像跳梁小丑。

心態是人最好的風水，你的狀態是你最好的磁場。

當我們心懷積極的心態，保持一顆勇往直前的心，步履堅定，生活就會灑滿陽光。

相由心生，病從心起，若不是心寬似海，哪來的人生風平浪靜。

心寬，疾病就會消退。

心悅，道路就會通暢。

心平，運氣就會變好。

認知越高的人，越難與思維意識層次低的人打交道。

這類人不講道理，欺善怕生，充滿攀比嫉妒，只糾結表面得失，談合作只看重自身利益，且固執己見。

與他們相處，善良無用，需靠實力，因其只敬畏強者。

而高認知者懂得感恩，尊重善良，溝通能達成共識。

最難相處的，是不在同一頻道的人，他們眼界窄、思維固化。

所以，面對低層次的人，無需浪費真心與言語。

真正強大的人，既能行善，也能護善。

人的見識分為三層：

第一層是消費上的見識，可能源于好奇心或虛榮心；

第二層是高度和深度，包括財富、權力、影響力、人性、技術、學識、認知等方面，此時的見識已演變成格局；

第三層是在有窮中獲無窮，追求一法通，萬法皆通，享受生活之樂、明心之樂。

很認同的一句話，如果維護自己的利益需要得罪人，那么請毫不猶豫地去得罪他。

但凡你猶豫一秒都是沒有開悟，都是對自己的不尊重。
民間常說“相由心生”，尤其重視眼神傳遞的信息。
通常而言，眼神清澈透亮，正氣，柔和，定，不亂眨亂瞟，說明能扛事，不會歪門邪道的。
如果一個人眼神迷離渾濁，眼周發黑，即便五官精致，也容易讓人產生警惕心理，覺得難以捉摸或存在健康隱患。
精神維度的跨越：
低維世界，人心如困于驚濤駭浪的孤舟，被恐懼、貪婪的颶風裹挾，在焦慮漩渦中苦苦掙扎，迷失于世俗評判的迷霧。
高維之境，恰似混沌初開的鴻蒙天地。
內心是浩瀚無垠的宇宙，寧靜似深邃星空，慈悲若灼熱驕陽。
無需外界認可，自身便是能量之源，以包容之心承載萬物。
高維之人，如破曉的朝陽，以超然之姿驅散陰霾；似定海神針，憑強大磁場安定四方。
修行，便是劈開內心混沌，讓本真智慧迸發，從此遨游精神穹宇，與天地共鳴。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下周文強老師的喜馬拉雅音頻。
第238集﹣《科比篇2》假如生命即將終止，你會如何評價自己的這一生？
當你開始用心活的時候，你會發現，世界變得越來越美，而不是越來越糟糕。
?
?所以，用心活，活出來！
很多人之所以懼怕死亡，是因為什么呢？
第一，他沒有修行，他不知道死了以后會去哪兒。
第二，因為他覺得他自己人生有遺憾。
他有很多很多想做的事，他沒有去做。
那為什么不現在去做呢？
人這輩子活著的唯一目的，就是在自己做的事情里面找到愛。
2020年最大的賺錢趨勢就是一個字，就是愛。
我們很多人以前在物質文明時代都是因為恐懼而工作，做一份自己不喜歡做的工作，找一個自己沒有感覺的人，了此終生。
而在2020年以后，每一個人都是用心活著的，你不用心活，你根本無法接受這個世界，你會發現，這個世界一團糟！
人這輩子最大的悲哀就是找了一個沒感覺的人，做了一件沒感覺的事兒。
人這輩子活著的最大高興就是找一個愛的人，在愛的地方，做愛的事業。
所以，我希望科比之死不是讓你悲傷，因為悲傷沒有用，是可以喚醒你，是可以讓你做你自己。
聽周文強老師的，看一下科比的那個紀錄片，然后再反復地聽周文強老師的這一篇科比篇。
讓我們一起祝福科比，因為他去了天堂，他的任務已經完成了，他的使命已經完成了。
他的光是要照亮我們每一個人，他的死是要喚醒我們每一個人，做自己。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神帖：人到中年40歲如何破局？
普通打工者應該如何在中年的職場上提前準備拯救自己？
我告訴你，除非你端的是鐵飯碗，否則所有的打工都將毫無意義！
越早洞悉這一點，你就能越早拯救你自己。
當然，如果你是那種伴隨公司上市賺到財務自由的人，那么你現在就可以劃走了。
因為我今天要講的是，對于我們這些普通打工者應該如何在中年的職場上提前準備拯救自己。
我今天說的話不一定所有人都能接受，因為真話難聽，治病難受，但是我相信一定有一部分人能聽懂，能聽進去。
我本人在大廠打工了10年，創業6年，經歷了從普通員工到中層管理，再到事業部負責人，分公司老大，直至自己當老板的所有角色和階段。
所以，今天我不講雞湯，只吐真言。
哪怕可以幫到一個人，我認為都值了。
如果打工勢必，那么開方子之前，我們先來說一下打工給你帶來的實際的危害。
第一，就是極大地消耗你的心理，也叫生命力。
消耗的方式有兩種，一種是你所有的時間都被工作填滿，從你早晨出門的那一刻就開始為今天的工作狀態做準備。
一天的工作忙碌下來，你甚至經常累到困惑不已，全天到底都忙了些啥？
加班，熬夜，996，唯一的解壓方式就是吃喝，打游戲。
還有一種就是從上班到下班，除了機械化的應付一些不得已被安排的工作，基本就沒有帶過什么腦子，幾年過去了，也不過是把一天重復了上千遍。
這兩種無論是哪種，其實都是極大的消耗。
你本該可以成長，收獲或是去休閑快樂的時光，全部都用來了換取那一點微薄的收入，而在你的口中這叫穩定。
第二，打工的本質就是趨勢化。
因為在公司里，超過90％的崗位其實只需要一個聽話的工具人。
有人說，那也不對呀，我的老板天天給我PUA，給我畫餅，還讓我要有解決問題的能力。
我也是老板，實話告訴你，除了極個別可遇不可求的人才，老板跟你說的所有話，鼓勵的，嚴厲的，給你提的所有的要求，合理的，扯皮的，都只是為了能夠控制你，讓你把該干的活干完罷了。
壓根就沒有什么超預期的期望，你不會當公司是家，老板也沒有真把你當親人。
第三，你打工的穩定性和未來收入的變化取決于行業，取決于市場，取決于公司老板，領導，卻幾乎不取決于你自己。
這一點是最悲哀的，但也是最現實的。
曾經有高速路的收費員被辭退的時候大聲痛哭，我收費收了20多年，除了收費我什么都不會。
而如果你只會在公司老老實實的上班，那么請問你又真的比他強多少？
你會總結，會協調，會匯報，懂市場，懂分析，可是這些能力當你離開這個平臺的時候，真的能當飯吃嗎？
我自己是從大廠出來的，但我卻很少招聘大廠出來的人，尤其是年輕還愿意主動降薪的人。
因為我深知他們身上的大廠病，小公司不養閑人，老板要的是立竿見影的業績。
如果你聽到這兒依然是嗤之以鼻的態度，那么相信我，你千萬不要妄想去創業。
第四，打工是在一個組織下打螺絲，會讓你養成依賴性，喪失獨立面對和解決問題的能力。
想象一下，一個打工者和一個創業者最大的區別是什么？
就是只要你還在打工，你的責任就有機會推脫，或者你可以找其他人來一起承擔。
只要不是天大的過錯，公司也不會給你致命的懲罰，因為你的老板也不過就是高級打工人而已。
沒有私仇，也就沒有必要告你。
而所謂最致命的懲罰，也不過就是辭退你。
所以，打工人原來最愛說的一句話就是：“媽的，大不了老子不干了！”
而一個有生存能力的創業者就必須要靠自己，他也只能靠自己。
夸張點說，有時候甚至一次失敗的結果就是萬劫不復。
好了，說完危害，我們來講解決辦法。
首先，對于任何感到迷茫的人，不管你是失業還是未失業，第一件事便是要停下來。
未失業的找個周末，已經失業的你就徹底停下來，至少一周時間，放松一周，你啥都不干，這世界不會毀滅。
人越是迷茫，越不能慌張，越不可向來尋求。
凡是期望借助外力活著，哪位大師指點江山，憑借一個技巧便能一招翻身的，幾乎都是在不停的浪費時間罷了。
第二，反思在這個階段，我們需要深刻反思兩件能助你翻身之事。
其一，客觀總結這些年工作中積累下來的有用能力。
然后，思考如何轉換這能力的對象。
比如，你原來在企業里做投放，能不能轉為讓甲方獲取更好的預算？
比如，你是做招聘的，能否轉為對求職者進行培訓和指導？
比如你是做開發的，你有無自己獨立開發一些小項目的能力？
比如，你是做銷售的，你有無自己接單的能力？
或者，培訓新人快速成長的能力？
看到沒同樣的能力，換個角度，你的價值就翻倍甚至翻數倍。
但這里還有個極為重要的點，你務必牢記，那便是此工作必須要你能夠獨立完成，如果還需要復雜的配合，那就等同于沒用。
其二，如果你的工作實在沒有積累下什么有用的能力，那么你就認真反思自身的優點，若實在沒有優點，那就是特長。
若實在沒有特長，那就是興趣。
記住，興趣乃是你最后的底牌。
比如，我想學吉他，可我當下不會，那我能否將自己從零開始的成長經歷展示出來，收獲一批養成粉？
我能否把我學習吉他時踩過的坑，收獲的技巧，以及剛學會的這十幾首曲子整理成文檔課程，然后出售。
記住，有時初中生賣給小學生的經驗比老師更具吸引力，因為更新鮮，更實用，也更無距離感。
我有一朋友便是憑借此種方式，在過去兩年多賣出了上千萬的吉他課。
其三，當你想清楚這個定位后，就要開始做減法，減去一切不必要的社交，朋友和娛樂。
你要告誡自己，我要用一年甚至兩年的時間為自己往后的五年，十年做準備。
這或許是個痛苦的過程，但定然值得。
雖說我并不主張痛苦成長，但你要記住，唯有痛苦的成長，方能證明你在走上坡路。
當然，倘若你做不到也無妨，那只是因為你當下尚未被逼至絕境。當你被逼到絕境時，你自然就能做到了。
那時并非你主動遠離這個世界，而是這個世界直接拋棄了你。
其次，是去學習。
我這所說的學習，不是看書，不是刷視頻，也不是上網課，那些學習都救不了此刻的你。
正確的學習方法僅有三個步驟，即找到你的目標，粗略的研究一點其所有的內容與方法。
接著進入第二步，那便是迅速開始笨拙地模仿他。
接近一個人最好的方式便是無限接近的模仿，把自己想象成此人。
記住，你永遠沒有準備好的那一天，所有追求完美傾向的準備必定會讓你失敗。
你無需研究為何無需研究邏輯，無需研究數據，只要它是成功的，只要是能賺錢的，你就先去模仿就行。
那些深層次的問題必然會在變量中自行找到答案，而這一點便是第三步。
說到這，倘若能對你有所觸動或者啟發，我希望你能再認真看兩遍，然后結合自身情況，認真思考，并即刻付諸行動。
未來的社會，人所能依靠的唯有自己，弱者等待被救贖，而強者自救，愿你的人生永遠沒有40歲的危機。
天涯神貼：教你怎么混社會！
身體健康是絕對的第一重要，這句話幾乎每個人都不會反對，但現實中我發現幾乎每個人都或多或少的不愛惜自己的身體。
這個話題我不想說多，只是再一次鄭重提醒大家，千萬不要前40年拿命買錢，后40年拿錢買命。
沒有肉體健康，你的生活質量蕩然無存！
建議每天起碼一次要想起自己還健康，感受到這種幸福。
不要有什么借口說，如果我不怎么樣，下場會很慘什么的。
人生中只要有一次長期躺在病床上的遭遇，你的整個人生觀都會發生巨大的變化。
學會換位思考，只要你常有這種心態，你會學會包容，寬容，它會讓你的胸襟廣闊，氣質不凡。
天涯神帖： 賺到1000萬的致富寶典！
普通人如何用最短的時間賺到1000萬？
一句話，不要只想著提高能力和加倍努力，而是要想方設法的進化成新物種。
什么意思？
問你一個問題，你認為憑你現在的能力，以你最努力的方式要多長時間才能賺到1000萬？
一天打三份工夠嗎？
打五份或者十份？
所以，你會發現，平穩地繼續做你自己是永遠無法賺到大錢的。
那要怎么辦呢？
今天，我要送給普通人吸金九大進化攻略：
第一，你必須徹底的搞明白什么才是真正的努力。
恕我直言，那種自我感動式的身體上的吃苦不是努力，一天到晚把自己累得倒在床上就睡著的。
一輩子拿死工資靠慣性活著的人，更不是努力。
身體上的辛苦最終得到的是焦慮顧慮，不甘和一生煎熬。
而只有向上不斷的攀升，動腦式的努力才是真努力。
第二，你必須徹底掙脫弱勢思維對你的影響，這種思維就是窮思維，其最大的特點就是不配感遇到好的。
貴的，稀缺的東西，就會不由自主地生出，肯定與我無關，我肯定得不到，或做不到的想法。
這種起心動念會大大的降低你的欲望你的心情和能力現代商業社會。
大多數資源，機會，人財都是要靠爭搶才能得到的，而完勝的基礎就是你要從內心認為非我莫屬或勢在必得。

第三，你必須提高選人識人的能力。
賺小錢你可以只靠自己，但要賺大錢，就必須要靠團隊。
在這里給你兩個選人的技巧，選合作伙伴時，一定要選擇把誠信看得高過一切的，和你價值觀契合的，有共贏思維的，和與你有能力資源互補的而不是和你關系最好的。
選內部員工時，一定要選不嬌生慣養的，有責任心和萬事有回應的，專業能力過強的，溝通能力強的，而不是待遇要求最低的。
第四，你必須改掉親自干活的毛病。
所有的有錢人都是分錢的高手，他們無一例外的都是把該分出去的工作和錢分出去。
因為只有這樣，他才有時間和精力去思考，開拓和擴大經營。
第五，這一條只能一回，很多人可能會接受不了，但做過企業的應該都懂，就是一定要克服不敢吹牛的毛病，這不是讓你去騙人，而是做生意本來就有很多東西是虛虛實實的。
只能說哪一天你理解了，你就能做大了。
第六，一定要把自己定位在坐莊者的位置上，不要迷迷糊糊地又變回到消費陷阱里的棋子去了。
因為如果你做到了以上五條，你可能手上就已經開始有點錢了。
此時，你就會來到很多中產返貧的雷區，只要你思路有一點不清晰，就會被一棒子打回到窮人圈里。
比如，開始買房買車，周身奢侈品，到處炫耀嘚瑟，胡亂給別人借錢，把老家的窮親戚們全部安排公司擔任要職，男女關系混亂等，這些都是大多數暴發戶們返貧前的征兆。
第八，一定要學會借勢賺100萬，通過自律和積累就能做到。
但人生中的第一個1000萬是用正常的方式絕對賺不到的，必須要借勢來做。
杠桿怎么借？
三個方面解趨勢，著重加強你的認知和信息來源，就能獲得。
借人時著重你身邊的資源和高人的積累，就會有機會。
借勢時，著重你的判斷力和行動力，就能抓住。
你需要提前做好準備，只要風口一到，順勢而上，千萬不要猶豫。
第九，也是普通人翻身最難的一關，只要過了這一關，1000萬可能就只是一個小小的錢財，但90％的普通人都卡在了這一關。
因為這一關叫做對抗不確定性，花大量的時間去整合資源人脈，擺平各種事情，長時間的零收入甚至虧損，只為了抓抓住某一個機會，然后大賺一筆的這種賺錢方式，不是每個人都敢于去嘗試的。
所以，賺錢的多少和風險成正比，在可控的風險內，抓住一個機會，然后殊死一搏，就是賺到人生中第一個1000萬的核心。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《猶太人的智慧全集》珍藏版。
幽默的力量。
猶太人把幽默當做一種重要的精神食糧。
在希伯來語中，智慧被稱為"赫夫瑪"。
幽默也被稱為"赫夫瑪"，而幽默正好成為了猶太民族苦中作樂的生存和處世智慧。
在猶太人眼中，幽默是只有強者才能擁有的特權。
因此，他們很重視幽默，因為幽默是人所具備的力量中最強大者。
猶太人常說："笑是百藥中最佳的良藥之一。"
因為"笑"能在痛苦時安慰他們的心，能使快樂的猶太人更加充滿活力。
可是，猶太人認為笑所隱藏的力量絕不僅此；只要更重視笑，它就會成為人類所有與生俱來的能力中，最強而有力的一種武器，猶太人認為幽默就是要使人笑起來。
盡管猶太人有著苦難的歷史經歷，但他們對生活一直充滿堅定的信念，否則他們的民族就不可能經受住那么多折磨而幸存下來。
事實上，正是苦難造就了猶太人不可動搖的樂觀精神。
歡樂和笑聲是猶太人生活中必備的良藥，這使他們總能保持一種樂觀的生活態度。
對猶太人來說，生活的壓力太大了，他們無法用淚水和無休止的呻吟來化解它。
迫害、痛苦和他們在潮濕的"貧民監獄"里的貧困生活都不能阻止他們的歡笑。
但是，猶太人的笑聲不是一般的無聊取樂，也不僅僅是消遣，而是對嚴酷生活的一種頑強而具有反抗性的回答。
因而，在猶太人的幽默里存在一種獨特的智慧，它不僅僅是一種對生活的尖銳批評，還是一種能幫助他們緩解痛苦，有效地調節、娛樂身心的好辦法。
這令人愉悅的幽默，有人把它叫做"猶太風趣"。
很多猶太傳說和民間故事包含著深深的悲劇幽默情調，就像許多猶太民歌一樣，它們的旋律中總是回蕩著揮之不去的憂傷，但這種憂傷卻沒墮落為絕望或是自憐自嘆。
他們總是在凈化之中保持著尊嚴，在堅定的信念中使痛苦也變得高貴，即使是在失敗中他們也因為擁有正義而獲得道義上的勝利。
猶太人性格中的"幽默"，是與他們的樂觀精神以及向逆境挑戰的勇氣是聯系在一起的。
猶太人認為，幽默是人們所能擁有的最強大的力量。它能使人放松心情。
因此，每逢尷尬的場面，猶太人總喜歡借助笑話、幽默來使氣氛、場面活躍起來。
盡管并不是所有的幽默都是成功的，有些幽默反而會使局面更加難堪。
但是，猶太人也并不覺得這有什么不好，他們看重的是個人的心態，而不計較效果。
因此，猶太人說："要是幽默就能使人放松心情，而惟有賢者才能在任何情況下，都永遠保持著寬松的心清。"
猶太人認為只有那些強人，那些不屈不撓的人，才能在危機之中，瞬間離開自己所處的境地一步，站在客觀的立場上，來觀察自己、幽默自己。
在猶太人眼里，幽默既代表了強人的韌性，也代表了強人的膽量。
與其超越別人，不如超越自己。
懶惰是每一個人的大敵，也是人的天性。
猶太人很早就意識到這個問題，并在處世的過程中明確指出："與其超越別人，不如超越自己"。
超越自己，才能不斷地鞭策自己前進，而不因為一時的懈怠或者暫時的成功而失去繼續努力向前的動力。
知識如同銀器，要經常擦拭，如果一天懶得動手，銀器就會蒙上灰塵，失去亮光。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今晚在喜馬拉雅聽到的書——《不糾結的世界》。
不糾結啟示。
選擇寬容，我們的確能夠改變命運，改變世界，以及改變我們自己。
寬容是個明智的選擇，能防止我們陷入到仇恨或者報復別人的想法中。
寬容最重要的作用就是放開那些以某情節和人物有關的負面能量，然后將愛融入進來。
愛是這個世界上最強大的療傷力量，自我寬恕是你能給予自己的最好的禮物。
當你感覺到自我寬恕的時候，你的傷痛已經治愈了。
愛：生命中最需要的品質。
我們在這個世界上生活，需要學習各種各樣的東西，對任何一種經歷，我們都需要去做全方位的了。
而只有帶著愛去完成的事情，能夠讓我們更清楚我們要學習的內容，更全面地欣賞它們的價值。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“我們在這個世界上生活，需要學習各種各樣的東西，對任何一種經歷，我們都需要去做全方位的了。
而只有帶著愛去完成的事情，能夠讓我們更清楚我們要學習的內容，更全面地欣賞它們的價值。”
從這句話里，我感悟到了，愛是解決這個世界上一切問題的答案，愛才能讓自己的人生越過越好，也就只有愛才能讓這個世界變得越來越好。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，無論做什么事，我都從愛的角度出發，也不管發生了什么事，都先用愛去處理，如果處理不好，那就直接一劍封喉！
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！