廣東
意，即人的大腦之思維過(guò)程。拳譜上講：“心（指大腦）所發(fā)為之意，意之所向?yàn)橹薄?/p>
大腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞，指揮人的一切活動(dòng)，習(xí)武也不例外。
意在形意拳的拳理拳法中的作用可分為三個(gè)方面：
1．意動(dòng)身隨。
無(wú)論是演練套路，還是與人較技，一舉一動(dòng)，都是以意領(lǐng)先。攻防進(jìn)退，吞吐趨避，動(dòng)作規(guī)范，凡一舉一動(dòng)，都在意識(shí)指導(dǎo)下進(jìn)行。
2．以意領(lǐng)氣。
形意拳的拳理拳法要求內(nèi)三合與外三合，動(dòng)作與呼吸相配合，一呼一吸，一出一入，形隨意轉(zhuǎn)，以意領(lǐng)氣。
意到、氣到、手到、足到，方顯功夫?yàn)槊睢?/p>
3．以意顯形。
形意拳的一大特色就是象形取意。如劈拳有似斧劈物之意，崩拳似箭有射物之意，虎形有猛虎撲食之勇，蛇形似草上飛，有撥草之能等等。
無(wú)論何種技法，都是在意的指導(dǎo)下來(lái)完成的。
通過(guò)意的活動(dòng)，可以增強(qiáng)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的刺激，進(jìn)一步強(qiáng)化大腦的思維反應(yīng)功能，從而大大有益于身心健康
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