廣東
意，即人的大腦之思維過程。拳譜上講：“心（指大腦）所發(fā)為之意，意之所向為之拳”。
大腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞，指揮人的一切活動，習武也不例外。
意在形意拳的拳理拳法中的作用可分為三個方面：
1．意動身隨。
無論是演練套路，還是與人較技，一舉一動，都是以意領(lǐng)先。攻防進退，吞吐趨避，動作規(guī)范，凡一舉一動，都在意識指導下進行。
2．以意領(lǐng)氣。
形意拳的拳理拳法要求內(nèi)三合與外三合，動作與呼吸相配合，一呼一吸，一出一入，形隨意轉(zhuǎn)，以意領(lǐng)氣。
意到、氣到、手到、足到，方顯功夫為妙。
3．以意顯形。
形意拳的一大特色就是象形取意。如劈拳有似斧劈物之意，崩拳似箭有射物之意，虎形有猛虎撲食之勇，蛇形似草上飛，有撥草之能等等。
無論何種技法，都是在意的指導下來完成的。
通過意的活動，可以增強對中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的刺激，進一步強化大腦的思維反應功能，從而大大有益于身心健康
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譯言
