河南
最近，網上一段61歲甄子丹在杭州晨練打太極的視頻可太火了！大家看了都驚掉下巴，紛紛感嘆：“這哪像61歲的人啊，說20歲我都信！”
那天一大早，杭州的公園里空氣清新，晨練的人們像往常一樣開啟了新一天。甄子丹穿著一身輕便又精神的運動裝就出現了，他站在那兒，精氣神十足，周圍的人一開始都沒反應過來這是大明星。
只見甄子丹深吸一口氣，就開始打太極拳了。他起勢的時候，雙手輕輕抬起，動作不緊不慢，卻透著一股沉穩勁兒。接著，他的身體跟著拳法的節奏靈活轉動，一會兒像白鶴亮翅，輕盈又舒展；一會兒又像猛虎下山，剛勁有力。
每一個動作都特別標準，轉身、出拳、收勢，一氣呵成，那流暢度，就跟專業練家子似的，行云流水一般，周圍晨練的大爺大媽們都看呆了，眼睛直勾勾地盯著他，還有人小聲嘀咕著跟著比劃。沒一會兒，大家就紛紛掏出手機，對著他“咔嚓咔嚓”拍照、錄像，現場一下就熱鬧起來。
甄子丹出身武術世家，他媽媽麥寶嬋是有名的太極拳師，也是中國武術研究所的創始人。他從小就跟著媽媽習武，對武術那是愛得深沉。這么多年，他一直保持著高強度的訓練和自律的生活習慣。每天天不亮就起床鍛煉，跑步、舉鐵、打拳，一樣都不落下。飲食上也特別健康，那些高熱量、高脂肪的垃圾食品，他基本不碰。
正是因為這份數十年如一日的堅持和自律，甄子丹在61歲的年紀，還能擁有這么好的身體狀態。他不光在電影里能給我們帶來精彩的武打場面，在生活中也用實際行動告訴我們，只要熱愛運動、生活自律，年齡真的只是個數字。
視頻在網上傳開后，網友們都炸了鍋。有人說：“甄子丹太牛了，這狀態比很多年輕人都好，簡直是逆生長！”還有人感慨：“果然自律的人最可怕，我也要向他學習，堅持鍛煉，不能再偷懶了。”在娛樂圈，很多明星工作壓力大，作息不規律，身體都不太好，可甄子丹卻能把工作和生活平衡得很好，真的太讓人佩服了。他就是我們的榜樣，告訴我們不管處在什么年紀，都要保持積極的心態，堅持鍛煉，這樣才能擁有健康的身體和年輕的狀態 。
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