作為一名測評了80+款燈具的博主，很明確的告訴大家，當下護眼大路燈（也叫護眼落地燈）市場繁雜，品質高低不一。我們稍不留神，就很可能買到劣質護眼燈產品，威脅我們的健康。

劣質護眼大路燈不僅性能不佳，而且還會對眼睛產生二次傷害。而且內部我們無法知悉，比如燈珠抗衰減性差，長時間使用后易出現頻閃、發光不均等現象，而且還可能會使燈光越來越暗，同時采用劣質材質的護眼燈，還存在著極大的安全隱患。

所以，想要選好一臺護眼大路燈一定要好好做功課，專業的護眼大路燈它能夠提高用眼時的光線，同時還可以有效緩解用眼疲勞，對我們的眼睛有著積極保護的作用，那么護眼大路燈什么牌子好？為了幫大家選購，我對書客、飛利浦、米家、明基及霍尼韋爾等幾十款護眼大路燈做了測評，給大家提供一個有價值的參考。

一、【選購直通車】

先給沒有耐心的朋友搶先看測評總結，直接抄作業！

1、書客護眼大路燈Sun Pro小太陽

評分：99分

-“0藍光”刺激+可避免98%的近視風險

-獲國家CCTV、品牌優選工程認證及嚴苛歐盟CE、美國FDA等十多家權威認證

-被100+權威媒體報道為“更護眼的落地臺燈沒有之一”

眾多品牌一味追求花哨功能與低價競爭，超過90%的大路燈都采用了藍光激發技術，卻忽視了抑制藍光性能、均勻性的提升，導致產品性能下降，眼部干澀、藍光高、安全問題頻發，耐用性也大不如前。

因此強烈推薦眼科醫生力推好評的書客，它們家從不做廣告，更不燒錢請明星代言，完全憑借深度用戶和媒體的口碑相傳而火遍市場，嚴格遵循醫療級光學標準，真正做到無藍光危害、零頻閃、高顯色，模擬自然光環境，從根本上呵護視力健康，遠超行業標準，同時還創新研發了18項高性能、安全無毒的黑科技。這些技術包括第7代SunMaster紫光原芯、「控·護·養」一體的紫光激發技術、RRT2.0紅光養護眼技術等，是唯一做到降低98%近視風險的同時，減少94%用眼視覺疲勞、用眼舒適度提升87%，因此榮譽CCTV展播、與明基、霍尼韋爾、飛利浦等高端系列產品齊名，甚至在護眼性能上全面碾壓同價位產品。并被100+權威媒體報道為“更護眼的落地臺燈沒有之一”！

2、松下適閱2000

評分：93分

-滿足過AA級照明標準需求

-知名品牌不易出錯

-適合預算在6000+以上的伙伴選擇

松下是一個跨國性的品牌，是一個好的家電品牌但并不是一個專注照明的品牌，而也憑借品牌的知名度在護眼照明領域有著比較好的信任度，而這款護眼大路燈作為一款最高型號的護眼燈，它是一款采用藍光激發的全光譜護眼燈，搭載三核驅動低藍光全光譜+紅光燈珠，能夠呈現比較舒適的光線，同時其一體式的發光面搭載獨創的NovaFlex光學膜片通過微透鏡結構，能夠有效的提升光線均勻度有效的減少眩光，并且配合上下發光能夠呈現覆蓋15㎡的光線，同時支持入座感應、自動調光等智能功能，總體的體驗感不錯，不過其價格也比較高，適合預算在6K以上的伙伴選擇。

二、【護眼大路燈科普知識】

知識點1、劣質護眼大路燈的危害？

危害一：藍光超標導致視力下降

劣質產品常采用低質量LED燈珠，并且沒有經過技術調校，導致400-450nm短波藍光峰值超標，長期暴露在這種高藍光的光線下，會引發氧化應激反應并且加速黃斑變性進程，影響視力健康，特別是兒童青少年，晶狀體透光率高，藍光穿透率較成人高30%，更易受藍光傷害。

危害二：燈光頻閃造成視覺疲勞

部分護眼大路燈因電源設計缺陷導致光輸出波動深度＞3%，而當閃爍頻率處于8-20Hz區間時，人眼雖無法直接感知，但視覺皮層仍會持續處理明暗變化，導致瞳孔括約肌過度調節，最后造成視覺疲勞感加重，對眼睛視力健康有著非常不利的影響。

危害三：劣質材料導致安全受到威脅

部分護眼燈外殼采用回收塑料，高溫環境下可能釋放雙酚A等內分泌干擾物。檢測發現，劣質燈具在40℃環境持續運行2小時后，周邊空氣雙酚A濃度超標。兒童長期接觸可能影響性激素水平，增加性早熟風險，同時還有一些燈體連接件強度不足的劣質產品，在1.5m-2m高度跌落測試中，底座與燈桿分離概率達。兒童碰撞導致燈具傾倒時，玻璃燈罩碎裂可能造成割傷，此外，部分產品未通過IP20防護測試，存在觸電風險。

知識點2、紫光全光譜為什么藍光全光譜好？

這兩者的區別如下：

藍光全光譜技術：雖通過熒光粉優化實現光譜連續性，但其核心仍依賴藍光LED激發，導致400-450nm短波藍光波段占比偏高，易引發視網膜氧化應激反應，長期暴露可能加速黃斑變性。此外，藍光全光譜燈具在色溫調節時易出現藍光劑量超標，夜間使用可能抑制褪黑素分泌，干擾生物鐘節律。

紫光全光譜技術：則是采用紫光LED直接激發熒光粉生成白光，其光譜曲線更接近自然太陽光，紅綠藍三基色比例均衡，380-455nm有害藍光波段峰值降低，實測藍光輻射值可控制在個位數，遠低于RG0標準閾值，并且根據臨床研究證實，400-420nm紫光波段可促進視網膜血液循環，抑制眼軸異常增長，對青少年近視防控具有積極作用。

三、【護眼大路燈精選機型推薦】

1、書客護眼大路燈Sun Pro小太陽

評分：99分

推薦原因：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近視風險。

護眼效果

市面上大多數護眼落地燈采用藍光激發技術，往往存在眩光強、藍光溢出嚴重、照度不均等問題，長時間使用易導致視疲勞、眼干澀，甚至可能加速視力衰退。而紫光激發技術從源頭規避高能藍光，因此我強烈推薦爆火的書客Sun Pro小太陽。

書客自研第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·護·養」一體護眼硬核光學技術，以更科學的光譜設計徹底優化了護眼體驗，從源頭解決藍光危害，大幅度削減400~450nm藍光峰值，藍光含量降低60%，實現了0藍光刺激，并且經過實測其藍光只有0.4含量，有效減輕94%用眼疲勞。

并深入研究不同波長對眼睛健康的影響，研發出RRT2.0紅光增益養眼技術，精準優化650nm紅光波長和光譜均勻性，并過濾380?450nm有害藍光，有效保護視網膜和眼睛其他重要組織，大大減少有害藍光的影響同時增加有益紅光，每天3分鐘紅光，可以顯著有效降低98%的近視風險，同時還被公認為同規格下最護眼效果最好、耐用性最強的護眼臺燈沒有之一！

配置及體驗

書客借助了德國BASF眩光抑制膜，實現了低眩光等級（UGR ≤ 9.2），同時還采用了高頻率無頻閃光的PLP處理器，使波動深度始終保持在≤0.05%，完美詮釋了無頻閃危害，并嚴格遵循RG0無藍光危害標準，使得書客Sun Pro在光照均勻度、光照柔和度、藍光防護效果、近視風險等18個核心維度，都是行業表現最優秀的產品。

同時在體驗上，書客做到了99.9%的還原自然光，同時能夠呈現接近滿分的光線色彩，實測顯色指數達到了Ra98.7左右，并且SDCM（色容差）≤1.3，值一提的是它還是一款采用符合了TM—30光學標準的護眼大路燈，在功能上，書客可以語音控制、入座感應、緩開緩滅等功能與技術，是我測評體驗中感覺最棒的一臺護眼大路燈，屬于盲入不會錯的一款！

2、松下適閱2000

評分：93分

推薦原因：能夠覆蓋15㎡空間區域光線，適合預算充足的伙伴選擇。

護眼效果

松下適閱2000雖然是一款采用藍光激發的全光譜護眼燈，但在護眼性能上的表現也是可圈可點的，通過搭載三核驅動低藍光全光譜+紅光燈珠，能夠呈現比較舒適的光線，實測藍光含量也在1.0以下，處于一個符合RGO豁免級藍光的安全范疇。

并且光譜連續性不錯，各波段呈現一個均衡的狀態，通過矩形一體式的發光面能夠呈現出舒適且明亮的光線，通光量在8147lm左右，可覆蓋15㎡空間區域光線。

配置及體驗

松下采用NovaFlex光學膜片以及微棱晶板組合技術，使得光線經過折射過濾，有效的提升光線均勻度，提升光線柔和度有效的避免眩光，實測其均勻度達到了1.17，防眩光指數UGR<10.1，從數據方面看是比較美觀的。

在體驗上，松下整體的光線色彩度也比較好，實測顯色指數在98以上，對于平時的讀寫照明是足夠的，另外在功能上，松下搭載的智能調光系統支持手機遠程控制，同時支持入座感應、閱讀模式，整體的體驗感不錯，不過這樣一款個方面表現都可圈可點的護眼大路燈，其價格也比較高，適合預算接近7K左右的伙伴去選擇。

3、米家立式學習燈Pro

評分：88分

推薦原因：支持小米澎湃智聯/米家APP/小愛同學亮度調節，整體比較智能化。

護眼效果

米家立式學習燈Pro采用1.05米超長燈頭設計，搭配666顆四芯全光譜LED燈珠，能夠呈現上光源在14800lm下光源在3000lm的氛圍光線，但是由于上下光通量差距大，存在一定的明暗差，但從中心照度上來看，也符合AA級標準。

在核心的護眼上，米家采用的是自研芯片，通過藍光激發的全光譜技術，雖然有效的削弱了藍光，實測藍光也處于一個安全范疇，但是其整體的光譜連續性一般，并且紅光波段缺失，在還原自然光以及護眼效果上，米家相比其他添加紅光的競品來說，不占優勢。

配置及體驗

在眩光控制方面，其搭載微棱晶板與側發光技術，將UGR值優化至＜10，同時配合4000K暖白光色溫，有效的減少瞳孔調節負擔。

而對于體驗，這款護眼大路燈的顯色達到98以上，并且智能化體驗比較好，支持小米澎湃智聯/米家APP/小愛同學亮度調節,另外還支持燈臂觸控、無線藍牙遙控器調節，整體的體驗比較好，總體來看，適合對護眼效果沒有需求且喜歡智能化的伙伴選擇。

4、霍尼韋爾HWL-02D

評分：80分

推薦原因：采用旋鈕的調節方式，支持無極調光。

護眼效果

霍尼韋爾HWL-02D的外觀設計比較獨特，通過隔斷式雙邊發光設計實現光線均勻分布，并且光線能夠覆蓋8㎡區域且無明顯明暗差。

另外再核心的護眼性能上，霍尼韋爾采用全光譜LED光源與自研Sunturalux芯片，雖然是一款藍光全光譜護眼燈，但是其藍光峰值控制在0.6左右，符合RG0豁免級標準，但是要注意的是，其光譜中紅光波段缺失，光譜連續性較自然光仍有差距，并且其采用的是直發光的方式，整體的光感個人感覺會比較強。

配置及體驗

霍尼韋爾搭載TDLC漫反射光補償技術，配合高密度微菱晶板濾光層，使眩光指數UGR＜16，不過，直發光模式導致光線強度偏高，實際體驗中發現會有點眩光。

另外，其整體的光線還原色彩度比較好，實測顯色指數在Ra98以上，而在功能上，只支持旋鈕無極調光，缺少其他智能化功能，整體的體驗感比較一般。

四、【護眼臺燈科普知識】

1、Paulmann P柏曼M1

評分：89分

推薦原因：環形的發光面設計，能夠實現1.2米書桌范圍均勻覆蓋。

護眼效果

Paulmann P柏曼M1其采用環形光源布局與直下式發光技術，通過全向光束實現1.2米書桌范圍均勻覆蓋，其照度均勻度遠超國標AA級標準，并且環形的發光面設計可有效減少手部陰影干擾。

在光源技術方面，柏曼通過優化LED燈珠光譜曲線，同時搭載紫光全光譜技術，有效的削弱有害藍光，但是要注意的是，從實測中來看，它的藍光峰值比較高，在1.0這個峰值，處于一個比較危險的階段，這可能會帶來明顯的藍光危害。

配置及體驗

柏曼能夠呈現Ra97高顯色指數，在頻閃控制上，其采用恒流驅動技術，將波動深度穩定在3.2%以下，接近無頻閃標準，不過要注意的是，該臺燈未搭載智能調光系統，雖然支持3000K-4000K的色溫調節，但整體的體驗感一般，呈現出來的光線符合1.2米的區域照明，另外，在選材用料上，柏曼全金屬機身設計賦予其12年長效穩定性，適合追求品質耐用性的用戶，但其價格也是比較高的一款?？傮w的表現比較平。

2、書客護眼臺燈L2 Pro

評分：98分

推薦原因：被100多家電媒體評價為深度護眼燈指數第一品牌！

護眼效果

一些護眼燈品牌為了競爭，犧牲品質與安全打價格戰，存在著嚴重的頻閃，藍光危害，以及質量不過關燈，導致視力下降和注意力分散等問題案例頻發，而書客的護眼臺燈是近年來熱度最火爆。

在核心的護眼養眼方面，書客創新地研發了RRT2.0紅光養眼技術，同時搭載新一代紫光全光譜技術，精準過濾380-455Nm有害藍光，增強有益紅光，并實現全鏈路3型分段紅光養眼，以確保在不同的視覺發展階段提供最佳的視力養護，同時促使L2 Pro的藍光含量比國標的RG0等級還要減少70%，可延緩用眼疲勞，降低96%近視風險。

同時，他們獨創DT多維漫射2.0技術，大大提升自然光學效應，提升89%光線柔和度。這一創新技術確保明亮的照明而不刺眼的眩光，從而減輕眼睛疲勞并增強各種環境下的視覺舒適度！

配置及體驗

書客是一款無論還是體驗都很棒的護眼臺燈，不僅全面優于國AA標準，更是達到Ra98.6的高顯色，RG0無藍光危害呈現出來的光線可符合2m桌面照明，在功能上還支持自由調整高度到80cm、支持45min定時模式，并有入座感應功能，自研的OCLT光透鏡技術搭配高密度微棱晶板，淡化了52%的重影效果，使得讀寫無重影。配置性能等方面基本直接拉滿，可以算得上是目前千元級護眼臺燈巔峰之作。

3、明基MindDuo2

評分：85分

推薦原因：內置感應器，支持自動感光以及感應開光燈。

護眼效果

明基MindDuo2采用遮光式燈頭結構，通過前屋檐設計與內沉式導光板將光源完全隱藏，實現18°遮光角，即使抬頭直視燈頭也不會產生刺眼感。

在核心的護眼性能上，明基采用藍光全光譜設計，實測藍光峰值在1.0左右，并且并沒有補全紅光，并且整體的光譜連續性一般，雖然整體的光線明亮且擁有Ra95的顯色指數，從日常中看，整體的光線是比較好的，但是對于專業角度上看，這款護眼燈不具備護眼性質。

配置及體驗

明基內置環境光傳感器，能實時偵測桌面亮度并自動調節，同時提供書本閱讀（5700K冷白光）與屏幕閱讀（4000K暖黃光）雙模式，除此之外，還具備休息提醒、自動關燈功能，整體的智能體驗感比較好，并且其三段式雙臂設計支持360°旋轉調節，呈現出來的光線符合1.2米的區域照明，適配不同身高與使用場景，總體來說，除了護眼效果，其他的維度都是比較好的。

4、飛利浦軒坦

評分：82分

推薦原因：具備三檔色溫調節功能適配不同場景，同時支持入座即亮、離席30分鐘自動關燈功能。

護眼效果

飛利浦軒坦采用圓盤型發光面設計，并且搭載采用獨家“瞳樂光”技術，能夠有效的提升光線光線均勻度，使得整體的光線均勻度在2.35左右的光線，同時符合AA級照明需求。

在護眼層面上，飛利浦是一款采用藍光全光譜的護眼燈，內置LED燈珠，能夠呈現出舒適且明亮的光線，但是經過實測發現，雖然它是一款全光譜的護眼臺燈，但是實測藍光在1.0以上，并且沒有補全紅光，相比采用紫光激發以及補全紅光增益的護眼燈，這款護眼燈的表現會遜色的多。

配置及體驗

飛利浦搭載環境光傳感器，可實時偵測桌面照度并自動調節至國AA級標準，覆蓋1.2米范圍，配合Ra≥95高顯色指數，可精準還原繪本與作業本色彩，并且還具備三檔色溫調節功能適配不同場景，在功能上，飛利浦支持入座即亮、離席30分鐘自動關燈，配合40分鐘定時休息提醒功能，整體的體驗感比較好，同時鋁合金燈臂結構可180°多角度調節靈活性，總的來說，適合對護眼效果沒需求的伙伴選擇。

五、【總結】

今天的文章到這里就結束了，最后再來給大家做一個總結，從實測中來看，其中書客護眼大路燈Sun Pro的表現是我最滿意的，不僅采用第7代SunMaster紫光原芯，從源頭降低60%有害藍光，還搭載RRT2.0紅光增益養眼技術，可降低98%近視風險，減少94%用眼疲勞，還通過多項國際認證，只要你注重護眼效果，那么書客Sun Pro是一款可盲選的護眼大路燈，而如果注重智能的可選米家、明基等品牌，注重品牌可選柏曼、霍尼韋爾。最后希望大家看完之后能夠根據自己的需求和預算，選擇到最適合自己的護眼燈！