“35 歲危機” 可是近年來職場上超熱的話題呢，說的就是大概 35 歲左右的職場人士，會碰到職業發展被困住，失業風險蹭蹭往上升之類的狀況。這事兒引起了好多人的注意，大家都在琢磨怎么才能打破這個局面呢。

咱們先嘮嘮為啥會有 “35 歲危機” 哈。

企業于招聘中設置年齡限制時，35歲以上的求職者常遭受歧視。有數據表明，35 歲以上的求職者在招聘市場上成功應聘的概率連 30% 都不到，是不是挺嚇人的？

職場競爭那叫一個激烈啊，年輕人就像活力滿滿的 “小老虎”，一下子沖進職場，沖勁大得很，咱們這些 “老職場人” 有時候就有點使不上勁兒啦。

個人的技能更新慢悠悠的，很難跟得上行業發展的需求。就拿互聯網行業來說吧，技術更新換代快得像火箭似的，一個不小心就被落下了。

家庭責任也越來越重，想全身心撲在工作上太難了。上有老下有小，中間還背著房貸車貸，哪有閑心天天加班呀。

那所謂的“35歲危機”，究竟是否為一個偽命題呢？

我覺得不是。年齡歧視確實存在，但也不是絕對的。我有個朋友，36 歲了，因為經驗豐富、技能熟練，在職場上那可是混得相當不錯呢。所以啊，關鍵還是在個人。

那要怎么打破這個局面呢？

從個人角度來說：

學習能力不可或缺，需持續對知識與技能進行更新。比如說去上個培訓班，或者在網上學些新東西。

若欲提升自身的核心競爭力，就必須著力塑造個人品牌。得有自己的 “絕招”，讓別人一提到你，就知道你在這個領域很專業。

拓展人脈資源，尋覓更多發展契機。多多參與行業活動，結識更多人士，說不定就能覓得新機遇。

調適心態，以積極之姿直面挑戰。別老想著自己 35 歲了就不行了，心態好，說不定就有轉機了。

從企業角度來看：

莫行年齡歧視之舉，構建公平公正之招聘制度。別光盯著年齡，多看看人家的能力和經驗。

重視員工培訓與發展事宜，推動員工技能提升。員工好了，企業才能好。

構建多元化的人才梯隊，充分發揮不同年齡段員工的優勢。老中青結合起來，力量才最大。

從社會層面來講：

完善相關法律法規，以保障勞動者權益。通過不斷健全法律體系，明確勞動者的權利與義務，規范企業行為，為勞動者撐起堅實的保護傘，使其權益免受侵害，從而構建和諧穩定的勞動關系。讓 35 歲以上的職場人也能有公平的就業機會。

營造公平競爭的就業環境，需踢開年齡歧視這塊“絆腳石”。就業領域中，年齡歧視屢見不鮮，這嚴重破壞了公平競爭的原則。構建公平的就業環境，就要破除年齡歧視的藩籬，讓各年齡段的求職者都能平等競爭。

倡導終身學習，提升全民技能水準。“活到老，學到老”，此乃跟上時代發展步伐的不二法門。在瞬息萬變的時代浪潮中，唯有秉持終身學習的理念，不斷汲取知識，才能不被時代的洪流所淘汰，始終與時代的發展同頻共振。

寶子們，你們覺得 “35 歲危機” 是假命題嗎？你們有沒有經歷過 “35 歲危機” 呀？是怎么應對的呢？趕緊到評論區分享一下唄！