確實有標題黨的嫌疑，但還是蠻有信心說，通篇看下來，總會擊中大家的痛點癢點，解決一些問題。

本篇提到的產品，都包含在sib本月上新當中（5月22日——5月29日）。是我們基于真實需求，通過嚴謹測評確定下來的品。sib沒有無用品，更沒有有害品，可放心選購～

由于字數已達6000+，細節就不一一展開了。

今天上新，我將護理痛點和產品功效梳理在一起（全干貨），看完還有問題的，歡迎大家來到sib在本周五周六晚上的直播間，19:30開始。

還是第一場僅對社群開發，關上家門暢所欲言；第二場直播公開。

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今年8月是sib一周年店慶，我們為大家準備了限量產品，僅供vip積分兌換。

暫定有：來自法國南部的愛心馬賽皂，sib馬克杯，as usual書袋（粉色僅兌換可得）、sib產品優惠券以及部分正裝產品。

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接下來開始今天的內容

1.頭皮屏障受損：長痘、發癢、有頭屑甚至脂溢性皮炎。

頭皮和臉皮是同一張皮膚，出現長痘、發癢、頭屑和防脫等不適，就是屏障受損了。我們普遍追求的蓬松，順滑，發亮茂盛，是頭發的美麗，沒有了健康頭皮的基礎也將不復存在。

現在是時候扭轉認知，用護理臉皮的思路來護理頭皮了。

第一款要隆重推薦的產品，是Leonor Greyl的蜂膠洗發水，對修護頭皮屏障，調節水油平衡有奇效。有機天然成份奢華，且安全有效。

在上個月的推送里推過，當時不少讀者朋友受頭皮困擾已久，提前入手，已經在vip群里收到了好一些反饋。

有任何頭皮問題的朋友，可直接入，我對lg有100%的信心。

Leonor Greyl來自法國，擁有50年歷史，1972年成立時，是第一位采用天然活性成份研發頭發洗護的品牌。

產品配方不含化學成分硅、焦碳、paraben或SLS化學起泡劑。產品從包裝，氣味到使用效果，都沒得挑剔。

大家可能會不太習慣她的泡沫少，但真正滋養頭皮的洗護品牌，沒有一個是泡沫超級豐富的。這依舊是需要不斷教育的細節：適度的泡沫，才是長期安全的清潔。

LG用的是面護級的表活成分，確保足夠溫和。如果你在潔面產品的選擇上，已經完全拋棄泡沫豐富的強力清潔，那清潔頭皮的產品也是時候轉換啦。

習慣了這種洗感頭皮狀態將煥然一新

可搭配同期浴發梳使用，效果更佳

過去我的習慣是盡量避免在沖洗時，讓頭上的泡沫流經面部及身體。但用Leonor Greyl很安心。

如果你也有頭皮長痘，剛洗完不久，就開始發癢的問題，有處理不完的頭屑，有水油失衡的情況，Leonor Greyl的這款蜂膠洗發水一定使你驚艷（包裝上的法文apaisant et antipelliculaire，是安撫和去屑的意思）。

Leonor Greyl的產品非常細分，連我這種追求精簡的人，在用的都有5，6款。因為每款產品都亮點很足，效果喜人，針對不同的需求提供解法，將頭皮和發絲問題分開解決。

比如她們的王牌——蜂蜜洗發水，是我第一款入坑的產品，一直在用。

驚艷的點有二，一是像我這般長期燙染的受損發質，用后不用護發素，都能感受到真正的滋養；二是去年12月在法國出差，整一個月都在用她。掉發明顯變少。

后來研究產品功效，發現這款產品確實有非常卓越的防脫效果。

除了要選對頻繁使用的洗發水，對頭皮集中護理，效果更明顯?？梢詤⒖嘉覀兊哪?，常因為一張厲害的面膜，亮起來，提拉起來，飽滿起來。

頭皮也一樣，我們給她好的滋養，她便回饋我們以健康。

前兩周，為大家試用了一個超猛的生發精華，沒有掌握合適用量，導致頭皮局部發炎。流經額頭還長痘，好猛

用了兩次Leonor Greyl的小藍油——甘菊舒敏精華油，炎癥就鎮定了。

滾珠設計，使用起來方便，抹勻有淡淡的涼感，比頭皮本身出的油，質地還要輕薄。

靜置10分鐘左右正常洗護，頭皮一次比一次鎮定。不會感覺不出來，體感很明顯。

這次還有nicolai的沐浴露?。。?/p>

總之，Leonor Greyl家可圈可點的產品實在太多，用進去了很難尋找替代的品牌。這是我們將她定為本次上新主推品牌的原因。剩下的品，就留到直播間講，困擾你的頭皮問題，我們都有最安全有效的解法。

在發縫涂抹后用手指按摩抹勻全頭皮

調理頭皮，還有一款用了一年的神物。

對頭皮健康的關注，始于去年。在我連續使用米諾地爾多年后，在局部位置——比如發際線一帶，越來越容易有頭屑及痘痘問題。

在籌備開店的過程中，我一直在定向尋找能解決這個頭皮問題的產品。認識了monpure，從去年五月開始，就在用她的頭皮膜進行定期的護理。

在僅一周的兩次護理之后，頭屑問題就徹底不見了，修護效果非常顯著。之后我隔三差五都會使用，算得上是剛需必備了。

頭皮油和頭皮膜的使用方法類似，都是抹在發縫，再均勻按摩開。靜置10-15分鐘，正常洗護即可，和面膜的使用方法一樣。

2.抓頭皮是很壞很壞的習慣，用熱風將濕發一路吹干也是！

如果你有點一的困擾，除了選擇安全有效的產品，還需要對日常習慣多加注意。比如不要抓撓頭皮，這既會損害頭皮屏障，指甲也有大量細菌。越抓頭皮越糟，惡性循環。

這一點是否太基礎？很多人都有無意識抓頭皮的習慣。要加以覺察才能克制。

還有就是用熱風長時間吹發。

很多朋友好奇我是如何做到長年燙染的。她們只燙染一次，就感覺頭發受損到不行，而我已經連續燙染了三四年了。

除了選擇極致滋養的產品，一套正確的護發習慣同樣重要。

1. 洗完頭先用干發帽吸干大部份水分，是當中的關鍵。直接用毛巾暴力揉搓，再用熱風瘋狂吹干，頭發不壞才怪；

2. 用中低溫將發根吹干，發絲保持微濕狀態下抹上發油自然晾干。

干發帽，是一款能極大程度提升生活品質的產品。洗完頭能安心地護膚，走動，發呆，全靠這頂帽子。

這次上新會有返場，是我推了幾年的aquis

想干嘛想去哪都很舒適，是干發帽給的自由。

3.每天早上洗劉海的朋友，這款嬰兒二合一，可以同時洗臉。

有留劉海的朋友嗎？你們是否每天早上起床，都要將劉海洗一遍，才能出門？反正我以前有劉海的時候是的。

質地透明幾乎不可見

這款SOKIND的嬰兒二合一洗護，是給bb洗身體和頭發（body&hair）用的。在挪威溯源的時候，同行一位博主給我推薦了一種用法，用它同時洗劉海和臉，大大提升晨間體驗。

她這么洗了一年，體感非常好。首先是高效，其次是溫和干凈，皮膚和頭皮越洗越好。

記得當時是在奧斯陸飛往博德的航班上，我當即掏出了小本本???；貋淼谝粫r間讓有劉海的我妹試用了，確實能洗出干爽的劉海以及清爽的臉蛋。

只是給嬰兒用的產品，肯定也是溫和低泡配方，大家需要習慣一下（你們會發現sib極少泡沫豐富的產品）。

4.年紀輕輕就快禿了怎么辦？

除了頭皮的炎癥，脫發也使大家備受困擾。而且兩者通常同時發生，有炎癥的頭皮環境不可能固發。

脫發問題太常見了，在我三十出頭的時候，身邊不少女女男男就開始禿了，我還挺詫異。后來發現，20+開始禿的也大有人在。

引起現代人脫發的核心問題，是壓力，首先是要建議大家多多放松，在海邊吹吹海風，在山里吸吸氧氣，都是極好的。

再來才是選擇針對性的產品，內服加外用效果最佳。

在上個月的內服場，給大家推薦了trace的biotin+collagen（生物素+膠原蛋白肽）滴劑，就是專門為脫發問題研發的產品。

trace是美國第一滴劑品牌，大家可能還沒習慣，其實使用起來非常方便。滴管上有刻度，滴入水中是淡淡的果味，滴入其他飲料中味道幾乎嘗不出來。

sib在售

我每天都喝有機蔬菜粉，順帶滴入

至于外用，本次上新給大家準備了幾款防脫產品，可根據自身情況及使用習慣按需購入。

第一款是inno的防脫安瓶，這款產品風評很好，有vip一聽要上眼睛都放光了。但她同時也是我前面提到的，使我頭皮局部發炎的產品（不怪她，是我把一整瓶全部用在了發際線上）。

但又因其她口碑好，所以我率先進行自我懷疑，用法有大問題。后來讓其他同事幫忙試用，體感都很正常。頭皮是會感到刺激，但并無嚴重不適。

猛藥類的產品都如此，有很強的功效，也會有較強的刺激。適合脫發問題已經比較嚴重，需要力挽狂瀾的朋友。

三組一療程，我看過很多品牌方提供的before&after，效果堪比植發，只是沒有植發那么快。

如果你和我的情況比較像，發量還okay，希望能在日常加強保養，不想承擔風險，我推薦目前在用的SOKIND防脫精華——很喜歡從母嬰品牌中挖掘合適的品，既溫和又有效。

用了多年米諾地爾之后，局部毛發狀況比較理想。所以今年換成了以植物提取和氨基酸為核心成分的SOKIND。

驚喜地發現她的效果雖然慢，但絲毫不差，且使用起來溫和零刺激，沒有狂脫，沒有過敏，不脫屑不長痘，我大贊！

SOKIND，是來自丹麥的母嬰品牌，丹麥制造，原裝進口。這款防脫精華為孕期脫發的女性設計，孕期可用，非常安全。

效果肯定是比不上猛藥，但只要給點耐心。你會收獲驚喜！

她的開口設計，流量是大的。因為足夠溫和，無需嚴格控制用量，官方確實也無精確的標準用量。我一般全頭皮隨心掃射，上得非常絲滑，無需擔心過量有不良反應。

不小心流到額頭，沒有壓力，洗凈就是了，真的很安心。開店之后給大家試用太多產品，現在對有刺激性的產品非常謹慎，私心還是覺得溫和的產品更養人。

推薦給和我一樣，沒有脫發痛點，抱著保養意識用的朋友?；蚴钦趥湓衞r孕期，要和防脫這件事情作斗爭的朋友。

一通上完按摩涂勻

這次還有sokind的baby禮盒，非常新生兒送禮

5.胸前皮膚我竟也敢忽略！

頸霜和身體乳是一直在用的，但胸前這一片薄薄的皮膚，卻被我忽略已久。遇見top的這款頸胸霜，才開始認真保養。

而這一塊皮膚其實很特殊，是全身唯一一個能長出豎狀紋路的地方。

她很薄，厚度是面部皮膚的70%左右，膠原含量少，本身就容易松弛。皮脂線分布也少，油脂分泌不夠不易保濕。

而且由于低頭、轉頭等動作頻繁，形成豎狀紋路和環形頸紋（動態+靜態混合紋）。胸部則因仰臥、側睡等習慣形成“睡紋”。

經過一番研究，我突然意識到，愛露膚的人，夏日曬得多不護理，頸胸區域慢慢就會和面部狀態拉開距離，老出不一樣的節奏。

這支頸胸霜目前已空瓶兩支，在用的是第三支。之前弱弱提到過但沒有主推。

top在英國名氣很高，有英國留學經歷的vip一說都認識。但沒有花錢在國內做推廣，定價比較高，懂的人比較少。

但用進去了很難找到替代品，這款頸胸霜我至今覺得無敵，質地奶油慕斯般絲滑，小小一顆延展性很好，抹完肌膚如絲綢般。

含很多珍貴成分十分養人（top舍得花錢用貴料），天然有機的產品，適合長期主義者。用第一瓶的時候單純喜歡膚感，使用起來很享受好堅持，越用越發現胸前皮膚逐漸飽滿油潤起來。

她家還有一款含玫瑰果油的cleansing gel，也是我的心頭愛之一，過去一年的晨間潔面只用她。

最近下架了有vip追著我們要，才發現渠道準備放棄這個品牌了。這次上新我們訂的應該是短期內最后一批貨，總量只有不到1000支，且買且珍惜！

世界五大有機品牌啊，真的絕好用，在國內怎么就賣不好，很唏噓！

6.身體乳的combo

身體乳的習慣大部份人都有，我今天想分享一個非常適合夏天使用的套組，全都來自法國品牌noreva。

先來一個身體乳使用技巧：最好在浴后三分鐘內，趁皮膚含水量高的時候使用，能及時將水分鎖住，延長保濕效果，軟化后的角質也能更好地“接收”乳液中的保濕成份。

小小的習慣優化，就能將一分身體乳用出兩分的效果。

這次要上的三款身體乳，都是在夏天會用到的。果酸身體乳和煥白身體乳，我是夜間間隔使用，1天果酸，2天煥白。

質地不用擔心，涂抹勻吸收很快。

左：煥白

右：果酸

還有一支曬后修復，則在有需要時使用。比如進入盛夏，曬后的皮膚容易發紅發燙，熱脹熱脹的，修復要做得足夠及時。

noreva的特點是溫和，成份以安全溫和的植物成分為核心，敏感肌也可以沒有負擔地使用。

對于一款原裝進口的法國產品，她的性價比算非常不錯。我喜歡她煥白身體乳的泵頭設計，超級方便。

年紀大了更關注身體抗衰

核心邏輯是勤快補“油”

前100名購買煥白身體乳+果酸身體乳combo的，贈送一支價值109元的長效保濕潤唇膏。

7.太干凈和不干凈都不行，私處講究的是平衡。

私處的pH值與身體其他部位不同，外陰和陰道環境偏弱酸性（pH值3.8–4.5），正常皮膚表面約為pH 5.5，而普通沐浴露偏堿性（pH 7–9）。過堿會破壞私處環境，導致瘙癢、干澀、異味、感染。

私處皮膚也更薄更敏感，外陰區域的皮膚/黏膜屏障比臉還?。?/strong>對香精、皂基、酒精等刺激成分更敏感。

除此以外，陰道也講究菌群的平衡。

四月內服場，我們科普過腸道菌群的平衡，是要讓有益菌占上風，私處菌群的保養邏輯也大抵如此。

陰道正常菌群以乳酸桿菌為主，它可以抑制有害菌（如念珠菌、細菌性陰道炎病原體），維持良好濕潤、無異味的狀態。不合適的清潔劑或頻繁沖洗會“洗掉好菌”，導致反復感染。

我上了30以后，一直在用專屬的私處洗護，常見的婦科問題都沒有遇到過。

珂曼朵是我去年發現的品牌，最開始用她的清潔慕斯，泡沫綿密緊實，第一次使用時會有驚喜。一瓶接一瓶，已經用掉四五瓶。

推薦給年輕女性。

還給40+的姐姐準備了一款油。

從40歲左右開始，雌激素（特別是雌二醇）水平會開始緩慢下降，直到更年期斷崖式下降。雌激素是維持陰道和外陰：黏膜濕潤、彈性緊致、粘液分泌和微生態平衡的關鍵因素。

一旦雌激素減少，就會出現：黏膜萎縮（變薄、變脆）、分泌物減少、干澀、燒灼感、瘙癢感等癥狀。

這時除了關注清潔和菌群平衡，更應該關注保濕的問題，眾所周知，油的保濕效果更好。

珂曼朵還有很多驚艷單品，等接下來的私密專場再細細展開。

8.夏天不敢穿涼鞋？這款足膜瞬間撫平角質。

在還沒開始用Margaret Dabbs以前，我就有把身體乳用到足部的習慣。全因順手方便，沒細想要特別進行足部護理。

直到有一天，同事發現我的jio光滑細嫩，而她飽受死皮困擾，夏天幾乎不敢穿露腳的鞋子。

從此我便知道腳與腳的悲歡并不相通，開始對足部護理重視起來。Margaret Dabbs是我開始足部護理選擇的第一個也是唯一一個品牌，她們家的鶚鹋油，能滲透腳底厚厚的角質，誰用誰知道，一整個油潤。

由于足部狀態尚好，我并沒有天天使用，而是一周使用1-2次。抹上要穿上襪子。用掉四五罐了，我想會用一輩子！

9.足部護理還需搭配其他好習慣：

1. 不長時間穿著不透氣的鞋子，不選擇不透氣的襪子（優質的鞋&襪很重要?。?；

2. 定期去死皮，不給微生物提供太多“食物”，抑制他們的生長，可以管理異味和感染；

3. 濕腳后及時擦干，尤其是腳趾間隙，預防腳氣。

10.熱衷居家美甲的我，無法脫離護手霜+指緣霜。

我一直覺得外出美甲太傷甲（甲膠），能不做就不做。由于美甲做得少，裸甲的狀態還算不錯。

開店之后重新有了頻繁的拍攝需求，一開始圖新鮮，買了幾瓶甲油涂著玩。后來發現高度治愈，一整個愛上，甲油也越囤越多。

真的很愛邊看康熙邊涂指甲

我的放松方式之一

居家美甲對手部狀態要求很高，本人手笨，比較懶，要求也比較低，不想兢兢業業地去死皮，只想享受對手的極致控制——涂出光滑平整的甲油——這次上新珠光寶氣的指甲，就是我自己做的！

lement #30

要保證手部沒有太多死皮，除了護手霜，必用的是指緣精華（cuticle serum）。

護手霜就無需多言了，大家都在用，而且在用的肯定不止一支。我的車上，床頭，桌面，包里到處長滿了護手霜。

這次要上的是我愛了很多很多年的temple spa，一個敢把“probably the best hand cream you'll ever use（可能是你用過最好用的護手霜）”，直接寫在包裝上的護手霜。

我的心得是：堆量，尤其是睡前那一次。我的護手霜用量之大，連我妹都很驚訝。

但堆量的好處就是，你很快能用出一款產品的明顯的好壞以及隱藏的平庸。

sib上的這支連續用一周，手部狀態就肉眼可見地變飽滿細嫩，以及另一點我愛的——temple spa全線產品的味道都很神（這次要上的身體磨砂膏也是）。

壓軸產品是Margaret Dabbs指緣精華，用得越勤手部狀態越好。我一般是護手霜和指緣霜同時帶出門，有事沒事想起來用一下。夜間睡前堆量。

重點還有按摩。每次抹完就離場，和細細按摩的差別，長期下來很大很大很大。每次給手部做spa，也順帶放下手機，解放雙手，放輕松了。

多多放松，降低皮質醇，脫發問題就迎刃而解了，你看我的首尾呼應多妙啊。

明天中午12:00，sib五月的上新：「身體的精細化護理」專場就開始了，持續到5月29日23:59結束，恢復日常在店價格。

昨天才在vip群開玩笑說，sib選的品，越深入了解，越會忍不住下單，為了避免大家一次上新買太多，不用太關注上新，40%關注就好。

但歡迎大家來直播間嘮嗑，畢竟放松，對身體頭發皮膚指甲都是極好的！

最后再嘮一嘴周年慶的事情，添加sib客服，準時獲取活動細則。

不要浪費你們手上辛苦累積了一年的積分，她們可是到期就自動清零的！況且我們給大家準備的禮物，真的敲可愛的！

sib，small is beautiful的簡稱，精選個護買手店。小程序采取會員制，下單前請掃碼添加企微客服，領取新人券

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