陜西
家人們，誰懂啊！前段時間不知道咋回事，我臉側兩頰突然冒出來好多紅腫的痤瘡痘痘，看著鏡子里那張慘不忍睹的臉，心里那叫一個愁。跟朋友見面的時候，人家都忍不住問我是不是內分泌出啥問題了？哎別提多尷尬了。不過后來我試了些方法，還真挺有用，兩周下來消了一大半，今天就來跟大家分享分享。
第一個就是涂這個ellia凝膠。
這個確實是比我之前用過的一些激素藥膏要好一些，雖然激素藥膏見效快，但后面很容易反復，這個凝膠是從皮膚底層修護受損屏障，不僅能消紅腫的痘痘，還不能從根源減少后期爆痘的頻率。
它的質地也是那種清清爽爽的啫喱狀，涂在臉上輕輕按摩幾下就吸收了，不會有那種黏糊糊的感覺，這點我特別喜歡。我一般是早晚洗完臉之后用，用了大概一周左右吧，就感覺那些紅腫的痘痘沒那么紅了，摸起來也沒之前那么硬邦邦的，有點變軟變小的趨勢。
用到兩周的時候，好多小痘痘都消下去了，大一點的痘痘也明顯癟了，真的挺驚喜的。而且它成分還挺安全的，里面有一些植物提取物，對皮膚也比較友好，像我這種敏感肌用著也沒啥問題。
第二個人就是調整飲食。
以前我特別愛吃辣的、甜的東西，火鍋、奶茶啥的經常吃，后來發現吃完這些東西，痘痘好像更嚴重了，就盡量控制自己，少吃這些高油高糖高鹽的食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果，像蘋果、橙子、菠菜之類的，補充維生素。別說，慢慢的感覺皮膚狀態都好了一些。
第三個就是保持良好的作息。
之前我老是熬夜，晚上不到十二點不睡，早上起不來，后來強迫自己每天十一點之前睡覺，保證充足的睡眠。睡覺的時候我還注意盡量別讓頭發碰到臉側，避免頭發上的灰塵和油脂刺激皮膚，加重痘痘。
現在我的臉側兩頰好多了，雖然還有個別沒完全消下去的痘痘，但已經比之前好太多了。如果你也有臉側兩頰長痤瘡痘痘的困擾，可以試試我用的這些方法，說不定就適合你呢。
最后提醒一下大家，別老用手去擠痘痘，不然容易留疤，那就更麻煩了。
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