北京
人們討厭無常，渴望永恒，這并沒有什么問題，問題是我們癡迷于妄想那些無常的事物永恒存在，由此便引來了無窮無盡的煩惱。比如人們希望身體健康，青春永駐，所以只要發現今天多了一絲皺紋就煩惱得不行。殊不知成住壞空是世間萬物的基本發展規律，任何事物都不能例外，當然包括我們這具身體。只要明白了這一點，從此便不再會因為衰老而悲傷，反而能夠以一種無比坦然的心態迎接衰老。
那么永恒在哪里？答案就在無常之中。當你看見長江自西向東奔流入海；當你看見冬去春來，大地白衣換綠裝；當你看見時光流逝，月牙變玉盤，很容易就能明白這世間一切無不處在運動變化之中，而那個能覺察到這些變化的心自始至終都未曾變化，這便是永恒。
我們唯一要做的就是從變動不安的狀態回歸永恒，而這并不需要我們走多遠的路程，因為改變僅僅就在一念之間，只要我們對這個現象世界中的任何人事物都不再執著，讓塵歸塵，土歸土，花自飄零，水自流。從此就再沒有任何東西或者記號能夠標記我們，即便是時間流逝也無法在我們心中留下絲毫痕跡。
進入永恒世界就意味著我們要放棄這個無常世界嗎？答案是否定的。世間所有生滅現象就像大海中的浪花，浪花不斷升起又不斷落下，最后等到風平浪靜，便消失在海面，無影無蹤。所以我們要清楚地明白浪花也是海水，二者本來就一體的，你不能只要海水而去除浪花，也不能只要浪花而不要海水。大海不再運動進而掀起浪花，就會變成死水，浪花沒有大海的托舉也不會形成。所以本來就沒有無常與永恒的區分，關鍵在于我們的心。
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