內蒙
在這個溫柔的初夏時節
我們迎來了二十四節氣中的第八個節氣
小滿
小滿時節
大地換上了翠綠的新裝
稻田里嫩綠的秧苗挺拔向上
葉片間閃爍著露珠的光芒
林間
鳥語花香、萬物生長
一切都顯得那么生機勃勃
在北方
小滿有“祭車神”的習俗
希望雨水適量
保證秋收時的五谷豐登
在南方
有“小滿動三車”的說法
即絲車、油車、水車開始忙碌起來
預示著夏收的準備工作已悄然開啟
除此之外
許多地方會舉行“吃苦菜”的活動
寓意著不忘過去的艱難歲月、珍惜眼前的幸福生活
小滿的氣候
宜人而又多變
它既有夏日的熱情
又不失春天的溫柔
此時
北方逐漸進入干熱期
而南方則進入梅雨季節
連綿細雨成為常態
因此
做好防暑降溫與防潮除濕工作顯得尤為重要
古人云：
“小滿后，濕氣漸增，宜食清淡，以養脾胃。”
飲食上
宜清淡易消化
多吃蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等
既能清熱解暑又能補充流失的水分
適量食用薏米、紅豆等利濕食物
有助于排除體內濕氣
小滿
是一個充滿生命力的節氣
我們在這初夏的微風中
共同期待一個更加豐盈的未來
來源：網信內蒙古
編輯：盈盈
責編：十月
終審：和旭
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