講述者：柳廷

整理者：pear

2022年2月，我確診了最兇險的晚期三陰性乳腺癌，發現時已有淋巴轉移及肝轉移，本以為沒有治療希望了，沒想到經過新輔助治療后，我成功實現了手術，并且術后病理已經是原位癌了！疾病讓我涅槃重生，我開始用跑步充實生活，還取得了越野賽第五名的好成績。

最近復查我的乳腺結節和肺結節竟然也全部消失了，我真的可以確信抗癌這條路我逆襲成功，已經實現治愈了！寫篇小結鼓勵自己，同時也把好運分享給正在抗癌的戰友們，希望能幫助大家樹立起戰勝癌癥的信心。

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意外確診乳腺癌，

術后成功變為原位癌

生病前我算是個“女強人”，丈夫早年離世，我一個人將兒子拉扯大，兄弟姐妹的大事小情我也操心著，所以一直以來我都覺得自己活得很累，總是在為生活的瑣事奔波，也沒有太多精力關注自身。

就在2022年2月14日晚上，我睡覺時候一翻身，突然右側乳房仿佛被硬物咯了一下，緊接著一股鉆心的疼痛直接讓我眼淚飆出，清醒過來趕忙摸了摸床墊，沒發現硬物，下意識摸了摸自己的胸部，意外摸到右乳上方有個鵪鶉蛋般大小的包塊，我瞬間感到不安和恐懼，立馬掛了家附近的醫院號。

早上去醫院做完彩超后，醫生看了檢查結果，反復詢問我是否有親屬陪同后，委婉告訴我，可以確定是惡性腫瘤，盡快入院穿刺進一步治療。聽完醫生的診斷后，我如五雷轟頂，頭腦一片空白，不知道該怎么承受這天大的噩耗，整個人幾乎要癱倒在診室門口，一路淚流滿面地回到家。近日來本就被諸事煩擾，再加上這個巨大的精神打擊，我頓覺活著太難也太累了，一下就放棄了求生的信念了。

就這樣過了一個月，我沒有告訴家中任何人，但或許是求生的本能，或許是我實在壓抑了太久，我還是給妹妹打了電話，故作輕松地告訴她自己患癌了。妹妹嚇了一跳，嚴肅告訴我不要開這種玩笑。電話這頭的我沉默了許久，終是帶著哭腔說出來：“沒有開玩笑，我真的長了惡性腫瘤?！蔽野巡食Y果發給妹妹，她幾次三番打電話，催我趕緊去醫院治療。當時我心態還是很差不想去醫院，妹妹把我的事情告訴家里其他兄弟姐妹。沒想到和我接觸沒有這么頻繁的哥哥，卻是最著急，幾乎每天都打電話詢問，最后哥哥哽咽著近乎哀求的語氣求我去醫院做治療，讓我不用擔心錢的事，治療費用還有他呢。

在家里人的勸說下，我最終被說動去了北腫治療。穿刺后病理結果確診為乳腺浸潤性癌，非特殊型，Ⅲ級，右乳上有2.5*1.4cm的腫瘤，伴有腋窩淋巴結轉移及肝轉移，免疫組化結果為晚期三陰性乳腺癌，最兇險的乳腺癌。

來治療時我的腹部因為肝轉移已經撐得很大，看起來像是懷孕七八個月了，可我當時全部注意力都在乳腺癌，忽略了自己腹部的異常。我上網搜索了晚期三陰性乳腺癌的生存期，內心的無助與恐懼難以言說。幸好我的家人一直在鼓勵我，我的主治醫生也一直在安撫我不要放棄治療。

2022年4月，我開始入院接受治療。北腫的李主任為我制定了6次新輔助治療化療方案，我是藥物敏感體質，化療對我來說就像是一柄雙刃劍，讓我腫瘤縮小得很快，每次化療腫瘤病灶都比之前要縮小，與此同時，我也有著更嚴重的副作用。化療后，脫發、惡心嘔吐、食欲不振等副作用接踵而至，更痛苦的是紅細胞、白細胞直線下降，每次都需要打升白針和升紅針。

最危險的一次，我剛從醫院艱難回到家，打開門的一瞬間大腦一片空白，眼前一黑就向地面直挺挺栽倒下去，倒下后沖擊的痛感讓意識短暫回籠，我用盡最后一絲力氣打了120又回到醫院，到了醫院才知道，我的白細胞已經降到了0.8。

因為我是一個人生活，再加上疫情期間，住院、繳費、照護都是我自己來完成，剛做完化療最難受的那幾天，我甚至在家里要爬著去給自己倒一杯水，每每回想起那些日子仍是忍不住潸然淚下。

圖片來源：攝圖網

就這樣在痛苦中掙扎著挺過兩次化療后，一天晚上我忽然做了一個印象深刻的夢，醒來后我找會解夢的朋友幫我解釋，朋友告訴我從夢境看現在我正在經歷重病，但只要挺過來現在的階段，往后便會一切順遂。我有點“迷信”，當時這段話給了我極強的精神動力，讓我相信這或許是老天爺在暗示我只要咬牙挺過去這幾次化療，后面還是會好轉的。

就這樣我堅持做完了6個療程的化療，這份堅持也帶給我了奇跡，6次化療后，乳房腫瘤縮小到約0.8*0.5cm，肝部轉移灶幾乎完全消失了，腋窩淋巴轉移灶也縮小了很多。方主任也驚喜于我的新輔助治療效果這么好，告訴我可以準備手術了。

但在手術方案上我們陷入了糾結。家里人建議我直接全切“永絕后患”，方主任堅持我現在腫瘤已經縮小到這么小了，可以做保乳手術+術后放療，治療效果和全切幾乎完全一致，而且更加美觀，對于之后的生活也不會有太多影響。我在幾番思考后又和方主任了解了兩種手術方式利弊，最終還是選擇了保乳手術。術前給兒子打了電話，當時兒子剛剛參加工作不方便請假，我也不想因為我的治療影響兒子好不容易找到的工作，最終還是我一個人入院接受手術。

8月28日入院做術前檢查，安排我在9月1日進行手術，臨手術前我又查出血小板指標不達標，繼續打“升紅針”。在同病房的病友們都在擔心手術效果時，我更擔心自己指標是否能達標，能否如期進行手術。好在手術前一切指標恢復正常，當天我還排在第三個手術，這是我的幸運數字，麻藥昏迷前，我已經相信手術一定會順利。

果然如愿，右乳擴切手術很成功，21天后我拿到了術后病理，腫瘤切緣陰性，前哨淋巴結活檢全部陰性。更令我驚喜的是，術后病理結果顯示PCR5級（病理完全緩解），中級別導管原位癌！嚴格來講我已經不算癌癥患者了！抗癌這條路我逆襲成功了！

醫生來查房時看著我的結果也很高興，告訴我她從醫這么多年也是第一次見到這種情況，這個結果非常好，那一刻我喜極而泣，一種浴火重生的真實感降臨在我的身上，經歷了種種磨難我似乎終于擺脫了“癌”這座壓得我喘不過氣的大山。

2

開始跑步后，

生活中的一切豁然開朗

術后在我的強烈要求下，又做了15次局部放療，本想著這次能徹底治好了再也不用來醫院了。只是天不遂人愿，10月21日復查，右乳上又查出0.4x0.3cm乳腺結節，肺部還有肺小結節，那一刻我如墜冰窟，情緒幾乎要崩潰了，難道癌細胞這么快就卷土重來了。

一路哭成淚人，哭過之后，我忽然福至心靈，想起來20多年前看的《了凡四訓》中袁黃說過一句話，“命由我作，福自己求”，他自己就靠著自己的努力改變了命運，既然別人能做到那我也一定可以。

因為結節都沒有判斷為惡性，我決定先觀察一陣，做好定期復查。對我來說，當務之急是拯救我這副孱弱的身軀，不想再經歷那種爬起來都困難的日子，一個人生活更需要有一副“鋼鐵般”的身體。在朋友們的鼓勵和指導下，我開始學習跑步。

東北的冬天格外寒冷，我穿的厚實，腋下因為剛做完放療，皮膚一碰就針扎般的疼痛，輕微的摩擦都會讓放療處的皮膚破損，我用紅汞把紗布弄濕，放在腋下，用膠布粘好，這樣每天都堅持下樓去跑兩圈。

剛開始跑上500米我都要歇上四次，慢慢地快走2公里到3公里，再到4、5公里，慢慢跑起來，循序漸進，根據自己的體感逐漸來增加。

圖片來源：攝圖網

對于一個從來沒有運動過的人來說，剛跑起來真的好辛苦，甚至連跑姿都要別人糾正，跑200米走路100米，但我從沒有想過要放棄，每次成功加量都在證明我進步了，內心忍不住激動欣喜。后來我接觸到了越野跑，從小在農村長大的經歷讓我對野山并不陌生，上山下山的速度也比其他未經訓練的朋友要快一些。

就這樣堅持跑步了一段時間，有一天我拿手機記錄跑步數據，驚訝地發現，我已經不知不覺跑了快5公里了，而我竟然一點都不覺得步履沉重，提著重物上下樓也不會再氣喘吁吁。就這樣抱著重在參與和挑戰自我的想法，我開始報名一些長跑和越野跑賽事。

2023年我參加了一場10公里的越野跑比賽，從比賽開始我就沒想過能拿名次，只是想著盡力完賽就好，一路爬坡上山，欣賞沿途美景，自己也沒有感覺到特別乏累，直到經過終點前最后一個補給點，志愿者向我加油，告訴我在我前面沒幾個人，現在我還能沖擊一下名次。一下子我就像打了“雞血”一樣，提起十二分精神向著終點跑下去。穿過終點線的瞬間，周圍響起熱烈的掌聲和祝賀聲，那一刻我才知道，我竟然取得了第五名的好成績！

直到收到完賽短信，我還是有些不敢置信，更多的是欣喜若狂，對自己無比驕傲和內心極大的成就感。那一刻，壓在肩頭的巨石轟然墜地，所有疲憊、自我懷疑與掙扎在這一刻化作塵煙散去。我終于可以發自內心地歡笑，告訴全世界，我會跑步了！

自從堅持跑步后，生活里的一切，正在悄然間向著更好的方向發展。我的身體狀態越來越好，人也越來越有自信，內心充盈，心態樂觀，世界在我眼前是煥然一新的色彩。曾經那段艱難的日子，仿佛一場遙遠的噩夢。現在的我，活在陽光里，每一步都在走向更美好的明天。

更幸運的是，當我努力去擁抱生活之后，命運也回饋了我一份厚禮。在去年8月復查中，彩超結果顯示，我的乳腺結節竟然全部奇跡般地消失了！看到檢查結果我第一反應是“誤診”了，機器沒檢查出來，拿著自己過去的報告給醫生看了一遍，醫生也有些驚訝，又仔仔細細給我做了一遍核磁，最后十分肯定地告訴我：“真的已經看不到乳腺結節了。”無法形容我的欣喜若狂，沒有經過任何治療，只是堅持運動，乳腺結節竟然消失了，我又一次實現了抗癌逆襲！

緊接著，是接二連三的好消息，今年4月復查，CT結果顯示，肺結節同樣消失了！這一切讓我更加堅信，通過自己的努力是真的可以做到，“我命由我不由天！”

3

疾病無法定義人生，

幸福的生活由我做主

前段時間參加了論壇的線下公益跑活動，能夠和這么多抗癌戰友們一起奔跑讓我感到無比歡欣雀躍，還取得了非常滿意的成績，也很榮幸我獲得了“一馬當先”獎，真的特別感動和鼓舞。

一路走來我受到了醫生、家人、病友們許許多多的幫助，我也想和大家分享幾點我覺得自己做得還不錯的小心得，希望可以給新病友一些參考，幫助他們迅速走出迷茫，也想和老病友一起探討治療經驗，讓我們的生活都越來越好。

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選擇適合自己的運動，堅持鍛煉

如果說治療讓我重獲身體上的健康，那么運動則讓我找回了對生活的熱情。運動本身的好處自不必我多說，我想重點講講運動帶給我心態上的變化。自從開始跑步后，我逐漸感覺到自己由內而外煥發新生。跑步讓我身材更勻稱，氣色也越來越好。許久未見的朋友常常驚訝于我的變化，一句“你現在身材這么好了”便足以滿足我小小的虛榮心。在跑步的過程中，我也認識了不少新的朋友，拓展了我的社交圈，讓我覺得自己更加年輕。

最重要的是，跑步帶給我脫離束縛的自由與心態的平和，我在便道上、在田野里、在山林中奔跑，與清風為伴，邀陽光同行，用雙腳在世間留下自己的足跡，無拘無束的奔跑在這廣闊的天地間，那些煩惱、憂愁通通被甩在身后，那一刻內心是無比的寧靜和充實的幸福。

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用愛好點亮生活，人生自會精彩

跑步之外，在家中的閑暇時間，我開始學著畫畫，本來是為了排解苦悶、打發時間拿起了畫筆，沒想到慢慢地竟也畫出了幾分“有模有樣”，姐姐來看望我，稱贊我畫得有神韻，鼓勵我繼續畫下去，用畫畫排解思緒，也成為了我的一種自我表達。

我還自學了游泳，因為做得保乳手術，手術切口在腋下幾乎看不到，和我一塊游泳的朋友都說看不出來我做過乳腺癌手術，我還有完整的乳房，依然可以自信的穿上泳衣在泳池里練習。

為了鍛煉記憶力，在朋友的建議下我開始背唐詩，沒想到，一首很長的詩，我念了一周后竟能流暢完整地背下來，連自己都感到驚訝和欣喜。原來我早已重新找回了對生活的掌控感，身體和心靈都在慢慢恢復，甚至比以前更加強大，往后生活的畫卷，由我自己來描繪。

用愛好充實生活，我不會再把自己定義為患者角色，我可以奔跑，可以畫畫，可以游泳，可以做任何我想做的事情，我擁有無限的可能。

最近我發掘了新的愛好，打算開始練練字，大家也可以盡情去嘗試自己感興趣的事情，不必擔心做不成，或者是在開頭就給自己定下很強的目的性，不給自己設限，跟隨心意而動，當你開始行動起來，就已經成功了一半，想做的事，永遠來得及開始。

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放平心態，積極面對生活的所有

以前我也是個急性子，一點小事都能讓我情緒激動。在經歷過疾病后，許多放不下的事也逐漸看開了，與生死相比，其他事情都顯得那般微不足道。更何況，快樂從來都是自己創造的，開心過一天比不開心過兩天更劃算。當我以積極樂觀的態度去努力生活，以平和的心態去看待這個世界，我的眼中盡是善良與美好，心中如有桃花源，何處不是水云間。

患癌是不幸的，但我又是何其幸運，有這么好的治療結果?；厥孜疫@一路的經歷，生病前的自己總被生活瑣事纏身，活得沒有自我，疾病將我打碎重組，卻也讓我能夠以嶄新的面貌去面對世界，以更加積極的狀態和平和的心態去面對生活中的一切，讓我破繭成蝶、重獲新生！

到現在，我可以堅定地告訴每位抗癌戰友：癌癥雖然可怕，但請相信它不是不可戰勝的！堅持治療，積極配合，適當地鍛煉，樂觀面對世界，命運不會虧待每一個努力生活的人。當你去擁抱人生時，你的腳下自會綻放一路繁花。

親愛的戰友們，我們都要加油，堅持不要放棄，希望或許就在下一個努力的轉角，未來的日子我們都要向光而生，我們每個人都能成為抗癌路上的“逆襲者”！

我站上黑龍江省最高山

（為保護患者隱私，文中出現姓名均為化名，患者及家屬所提供圖片已經過授權，未經允許禁止使用）