01

學姐連續兩天吃了煎肉腸，上火了，嗓子啞得說不出話來，嗓子快好了，又感冒了，感冒的同時又一直咳不停。

人也變得嗜睡，沒精神，軟趴趴的，整個人像是被掏空了。

她說不了話，家里靜的慌，我跟貓經常大眼瞪小眼，家務和飯菜落在我身上了，我根本不知道該做什么，只能上網搜清熱降火又營養的食譜，列了一周的菜單。

每天六點左右起床，洗臉刷牙，一邊洗衣服一邊做拉伸運動，接著去超市挑選最新鮮的菜品和水果。

不確定她是否能吃就當場上網搜這款菜的功效，買菜回家的路上腦海里全部是如何烹飪的順序。

學姐說青菜需要泡鹽水，金桔需要用鹽搓洗再泡著，每做一道菜我都會想起她的叮囑。

炒菜過程中我本身不愛嘗味道，怕她吃不慣，只能邊做邊嘗是不是她愛的味道，既要低鹽低油，還要有點味道，這對于一個不太會做飯的人真的是太難了。

學姐吃飯的時候就開始瘋狂用手跟頭給我點贊，說我做的不光是味道好，色澤，營養搭配，擺盤都有了水準，甚至連灶臺都擦的很干凈，不像戰場了。

我笑著說：“我只是想讓你全身心地舒服，你不舒服的時候喜歡家里整潔，我就打掃干凈，你愛吃精致一點的菜，我就放慢速度，一點一點琢磨怎么做出你喜歡的味道。”

她聽完眼眶紅紅地說：“辛苦你了。”

我說：“和你平時日復一日照顧我們的一日三餐比起來，我這點辛苦算不上什么，我也只是體驗了一回真正為你服務的感覺。”

這個過程我并不覺得累，只覺得很踏實，很飽滿，哪怕我特別討厭洗碗，為了讓她舒服，我也會慢悠悠的把她的主戰場打掃的干干凈凈。

原來，一碗湯、一盤菜、一口熱飯，全是沒說出口的情話，原來，照顧一個愛著的人時，很多句的我愛你都藏在細節里。

這么多年，這是我第一次這么認真地照顧學姐。

認真擇菜，認真蒸煮，認真把廚房擦得干干凈凈。

02

每次忙著做飯時，我總會想起她為我做的一湯一菜，那些看似隨手的溫柔，都藏著她的用心良苦。

以前的我總是大大咧咧，飯菜端上來就狼吞虎咽，從沒細想過背后的用心。

直到我親手為她做飯，才明白，每一道菜都不是隨便炒炒了事，而是藏著扎實的情緒，她的愛，她的惦記。

那些我曾經以為理所當然的日常，全是她默不作聲的深情。

湯里有她的溫柔，飯里有她的耐心，就連調味的輕重，都藏著她想讓我多吃一口的期待。

我覺得我不挑食，但學姐說我挑的厲害，只要飯菜不合胃口，吃沒兩口就說撐得慌，她只能一邊琢磨我的口味，一邊小心調整。

愛，從來不是喊得多響，而是悄悄地，把最細碎的溫柔，藏進每天反復的小細節里。

直到她病了，我開始提醒她吃藥，給她熬骨頭湯，洗衣服，打水泡腳，按摩，我才發現，“照顧”一個人，并不是負擔。

她就是愛最真實的模樣，一點一滴的去做，一件一件地去想，在她最虛弱時撐起生活里的細枝末節。

以前我腰疼的時候，我總覺得學姐照顧我是很麻煩的一件事，我就拒絕提要求，拒絕吃想吃做起來很麻煩的菜品，也拒絕說不舒服，拒絕她的靠近和關愛，把自己隔絕起來。

我超怕麻煩任何一個人，哪怕是學姐，更怕自己成為別人的負擔。

直到換我照顧她，我才明白，真正的愛，不是彼此避開麻煩，而是愿意為了對方，心甘情愿去麻煩一點。

她從沒覺得我麻煩，就像我現在，只覺得幸福。

03

我會偷偷地給她買小蛋糕回來，她感冒了會超級饞，偷偷地看她熟睡的樣子，給她拉好被子，偷偷地摸她的額頭試探發燒情況，坐在床邊握住她的手感受聽著她的呼吸。

不管我在哪，只要聽見她咳嗽，我就站在門口豎起耳朵聽她的動靜。

我不是那種會上火的人，都說荔枝上火，可我一天吃個五六斤都沒任何感覺，同樣吃烤腸，我吃的比學姐多，也沒上火的跡象。

我感受不到上火時的難受，但看到她的不舒服，看她躺著不動、眉頭微蹙，我的心也一抽一抽的。

我很想替她承受那些難受，可...做不到。

我能做的，就是把飯做得營養一些，泡腳水的溫度適合些，屋子收拾得整潔點。

她舒服一點，我就安心一點。

這是我能在她不舒服時給她的全部溫柔。

真的很抱歉啊，親愛的。

以前的我，總是太粗糙，太隨意，從未真正學會好好照顧你。

也許我不是最會照顧人的那種人，但我會努力在生活中做個精致，細膩，愿意為你學會照顧的人。

希望你快快地好起來呀。

作者：憨夫人，彩虹橋上的情感驛站，拉圈情感咨詢者，已解決1000+伙伴們的愛情難題，一對一制定方案成長式陪伴！關注（私）我，你將會獲得：

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