安徽
為深入貫徹《“健康中國2030”規劃綱要》精神，落實“兒科和精神衛生服務年”工作要求，阜陽市第三人民醫院睡眠醫學科積極發揮專業優勢，組織醫護團隊走進企業和校園，開展睡眠健康科普系列活動，推動健康知識普及，助力公眾心理健康提升。
進企業：聚焦職場人群睡眠與心理健康
近日，阜陽市第三人民醫院睡眠醫學科主任胡偉走進中國電信阜陽分公司，以《從睡眠與心理健康談起》為主題，為職工帶來一場貼近需求的健康講座。胡偉結合臨床案例，深入淺出地講解了睡眠障礙與焦慮、抑郁等心理問題的關聯性，并針對職場高壓人群常見的“入睡難”“多夢易醒”等問題，提出科學建議：“規律作息、適度運動、減少睡前電子設備使用是改善睡眠的三大基石?！爆F場互動熱烈，職工們紛紛表示受益匪淺，“原來睡眠質量與工作效率息息相關，今后會更重視科學調節?！?/p>
進校園：守護青少年睡眠健康
同時，睡眠醫學科護士丁珊珊帶領團隊走進阜陽市衛生學校，以《睡眠科學大揭秘》為主題，為學生們揭開健康睡眠的奧秘。丁珊珊通過趣味動畫、互動問答等形式，向青少年普及睡眠周期、熬夜危害等知識，強調“健康睡眠是青少年身心發育的關鍵”?；顒蝇F場，學生們踴躍參與“我的睡眠計劃”打卡游戲，承諾養成早睡早起的良好習慣。校方負責人表示：“這樣的科普既生動又實用，對幫助學生平衡學習與生活具有重要意義。”
深化科普行動，踐行健康使命
此次系列活動是阜陽市第三人民醫院踐行“健康中國”戰略的生動實踐。醫院未來將繼續拓展科普覆蓋面，針對不同群體需求開展多樣化健康服務，推動“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，為提升全民健康素養貢獻力量。
來源：阜陽市第三人民醫院
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