營養周

今年全民營養周活動的主題為?“吃動平衡 健康體重 全民行動”?，該主題聚焦能量平衡與科學膳食，強調通過合理飲食和適量運動實現全民健康目標。??活動時間為5月的第三周。在此期間，解放軍總醫院不同院區舉辦了相關活動，為全民膳食健康提供有益建議。

第三醫學中心

第三醫學中心營養科、老年醫學科、內分泌科，派駐神經內科、消化內科等科室專家在門診部大廳開展義診活動，提倡蔬菜、水果和全谷物的攝入，持續宣傳“增豆、加奶”，用水產品代替部分畜肉類食品，學會閱讀和使用營養標簽，堅持科學運動、保持健康體重，提高全民營養意識，保持健康生活方式。

特別針對即將參加高考的學生群體，營養科專家叮囑高考飲食要搭配合理、營養均衡，多吃蛋黃、大豆、全谷雜糧、薯類、富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶，對減輕壓力有益。另外，飲食宜清淡，注意衛生，少吃涼拌菜和辛辣生冷的食物。消化內科專家提示，小滿時節溫熱交蒸的環境容易削弱人體脾胃功能，要飲食節制、冷熱有度，若腹瀉每日超過5次、持續兩天未緩解，或伴有發熱、血便、嘔吐、脫水等癥狀，需警惕細菌性腸炎、食物中毒等急癥，要立即到醫院就診。老年醫學科、內分泌科、神經內科專家也分別從各自專業領域為前來咨詢問診的患者答疑解惑，分析病歷，傳播權威科學健康知識，為全民健康保駕護航。

第六醫學中心

第六醫學中心營養科聯合心血管病醫學部、耳鼻咽喉頭頸外科醫學部、中醫醫學部、老年醫學科等科室，深入病房開展多學科聯合查房、系列科普宣教、臨床診療及學術交流活動。針對患者個體差異，動態調整腸內腸外營養方案，推行“個體化精細化營養干預”，為老年患者提供全程營養支持，打造“保健前伸”服務模式。

針對孕產婦營養管理痛點，營養科與產科專家圍繞孕婦控糖、貧血、體重管理及胎兒發育等問題，聯合制定方案，助力降低巨大兒出生率。在軍人診區，營養師為官兵進行身體成分檢測，推廣科學減重食譜，并依據《軍人食物定量》標準，提供分兵種、分任務場景的個性化飲食建議。

同期，營養科以“知‘食’就是力量”為主題，聯合駐京部隊醫院開展義診活動，面向官兵家屬及學生家庭，指導兒童、青少年培養科學飲食習慣。

海南醫院

海南醫院組織營養科、腎臟病科、中醫針灸科、醫學心理科、風濕免疫科等科室為患者進行義診宣教，在活動現場免費為患者提供人體成分、握力、血壓等測量服務，發放宣傳冊，耐心細致地答疑解惑，使患者了解合理的膳食結構、科學減重方式以及均衡飲食，掌握使用食物交換份法，避免過多攝入高脂肪、高熱量、高糖食物，一起踐行“健康中國，營養先行”的理念。

“在判斷自己是不是超重或者肥胖時，我們不能只看體重和BMI值，”營養科醫生為一名患者做了人體成分報告解讀，盡管這名患者的BMI值正常，但她的體脂率超標、內臟脂肪也超標了，所以通過人體成分分析判斷她變胖了。

現場不少患者一致表示：“醫生們的宣教內容豐富又實用，希望以后經常舉辦這樣的宣傳活動！”

主管| 解放軍總醫院政治工作部

主辦| 宣傳處融媒體中心

來源 | 第三、第六醫學中心，海南醫院

刊期 | 第2850期

總編：熊　剛

主編：張　奎

編審：張　密　李笑一

編輯：李笑一

郵箱：jfjzyy01@163.com