老生常談的話題又有新進展,日前據媒體報道,最新研究表明,盛放60℃以上食物的外賣盒會釋放微塑料及全氟化合物鄰苯二甲酸酯,是心血管、肝臟的隱形殺手,經常使用塑料餐盒會增加心力衰竭等心血管疾病的風險。
眾所周知,外賣餐盒的材質各有不同,最常見就是塑料制品,在此提醒,不要使用PVC(聚氯乙烯)或用料不明的塑料餐具來打包高油脂的食物,例如水煮魚片、油燜茄子等,還要注意各種塑料餐具的使用溫度。
例如PS(聚苯乙烯)的塑料容器在95℃時會變軟,也不是所有塑料容器都適合放微波爐加熱,PET (聚對苯二甲酸乙二醇酯)、PS(聚苯乙烯)等塑料餐具耐熱程度比較低,既不能放進微波爐加熱,也不能裝太熱的食物。
如沒法確定外賣塑料容器能否加熱,可以把食物倒到鍋里再加熱,最后提醒的是,外賣做的菜通常油多、鹽多、熱量高,為了健康,鼓勵在家多做飯。
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