幾個(gè)月前，我?guī)缀趺恳馆氜D(zhuǎn)反側(cè)。

兒子紅著臉，沖我瞪大眼睛，歇斯底里怒吼的樣子總在我腦海里反復(fù)出現(xiàn)。

也不知道是從什么時(shí)候開始，我和兒子之間的溝通模式進(jìn)入了爭(zhēng)吵——暴怒——不了了之的惡性循環(huán)中。

不管我說什么，兒子總是會(huì)針尖對(duì)麥芒地跟我唱反調(diào)。

接著，我們的溝通就會(huì)從對(duì)問題的爭(zhēng)辯轉(zhuǎn)變成情緒的發(fā)泄，最后演變成母子之間的互相傷害。

印象最深的一次，兒子伸了個(gè)懶腰，自顧自的說了一句：

“啊……這數(shù)學(xué)題怎么這么難呀。”

我趁機(jī)教育道：

“難者不會(huì)，會(huì)者不難，你覺得難，還不是因?yàn)槟闵险n沒有認(rèn)真聽講。”

兒子聽到我的話，生氣地反駁道：

“你憑什么說我沒有認(rèn)真聽課，你去學(xué)校看見了，還是老師告訴你了。”

我一聽這話，直接火冒三丈：

“有你這么跟大人說話的嗎？ 學(xué)藝不精還有臉咋呼。”

兒子瞪了我一眼，把筆狠狠摔在了桌子上。

我也不甘示弱，一把將他書桌上的東西全都掀在了地上。

他立刻站起身來，歇斯底里地沖我吼了一句：

“你干嘛！”

然后，“砰”的一聲關(guān)上了房門。

我看著滿地的狼藉，又后悔又痛心。

后悔的是，我怎么又把事情弄成這樣。

痛心的是，從前跟我無話不說的孩子，現(xiàn)在怎么這么難溝通？

我跟他講道理，他油鹽不進(jìn)，還動(dòng)不動(dòng)就跟我吹胡子瞪眼發(fā)脾氣。

甚至有時(shí)候，我都不知道我哪句話說錯(cuò)了，惹到了他。

經(jīng)過一番深刻反思、總結(jié)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)：

我和孩子之間的問題，不是我們之間沒有了愛，而是錯(cuò)誤的溝通方式讓我們之間的愛付之東流。

特別是高考僅剩13天！在孩子全力備戰(zhàn)高考的同時(shí)，各位家長(zhǎng)的心情也跟著跌宕起伏。從身體到心理擔(dān)心孩子的各種情況，但是很多家長(zhǎng)都不知道該如何舒緩自己和孩子的緊張和焦慮，應(yīng)對(duì)方法來啦！

0 1

考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？

考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。

因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋，高級(jí)別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)校考試出現(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北。

0 2

學(xué)生有哪些壓力？

理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。

一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的，長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

0 3

家長(zhǎng)不該說什么？

不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了？”因?yàn)楹⒆記]法回答你！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。

不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，言語中帶著威脅和恐嚇。

試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋，過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么！

0 4

為什么臨近考試反而不想學(xué)？

基本上每個(gè)學(xué)生都反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。

當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息。

人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！

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如何面對(duì)自暴自棄的孩子？

一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。“臨陣磨槍，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生，我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。

0 6

如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長(zhǎng)說，無所謂，考不好就考不好！有的家長(zhǎng)說，考不好就完了，我沒辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。

這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會(huì)后悔、自責(zé)。

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最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么？

決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。

你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

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考試期間孩子失眠怎么辦？

有一個(gè)年輕老師分享高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。

她媽媽非常生氣，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！

我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！

人是有應(yīng)激功能的，24小時(shí)不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺。

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教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境

一般來說，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格，早點(diǎn)告訴孩子，考場(chǎng)上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。