看完娛樂圈這些男明星的瘦身方式后，才明白他們才是真正的狠人。

你以為身材焦慮和容貌焦慮的事情只會發生在女明星的身上，實則不然，男明星也同樣如此。

房子斌看到自己的體重不斷飆升的時候，他知道自己是時候做出一些改變的行為了，絕對不能讓自己形象徹底崩塌。

為了能夠讓自己火速瘦下來，他給自己制定了魔鬼式的減肥方式。

短短一天的時間，他就直接瘦了4斤，看到這個數字后，也有不少網友想要詢問他究竟是如何瘦下來的？

當房子斌把瘦身成功的方式告訴其他人時，大家都被他的這種方式給驚訝到了，那么他究竟是如何瘦下來的？他的這種方式，普通人又能不能學習？

男明星開始內卷，走沙溢老路

自從沙溢減肥成功之后，娛樂圈很多的男明星也知道，必須要把身材管理給重視起來了。

他們都完全沒有想到有一天，沙溢竟然真的能夠逆襲成功。

因為在他們的印象當中，沙溢的體型一直屬于那種比較胖的類型。

尤其是人到了中年之后，沙溢也發現自己想要瘦下去，成為了一件很困難的事情，就在大家以為他的形象始終無法回到過去的時候，沒想到他竟然逆襲了。

看到自己減肥成功之后，沙溢也在社交賬號把他減肥的方式說出來，只不過看到這種方式時，不少人都覺得這實在是太不適合自己了。

每一天不僅要進行瘋狂訓練，同時，在飲食方面還要時刻注意，哪怕是在生日的那一天，他都沒辦法吃一個蛋糕。

看著劇組成員給自己準備的蛋糕，沙溢其實也很想沖動一把，但他知道，只要自己一沖動，之前的努力就報廢了。

看到他如此自律的時候，圈內的其他明星也紛紛加入了其中，最值得一提的就是房子斌了。

他針對減肥這件事情，那真的是比沙溢還要狠一些，短短14天的時間，他瘦下去的體重就達到了17斤。

明明在這之前，他的身材也不屬于特別胖的類型，為什么他突然也要瘋狂的減肥了？難道說現在娛樂圈的內卷讓中年男明星都沒有辦法逃過一劫嗎？

看到有這么多網友都在好奇這個問題的時候，房子斌進行了回應，原來這一切都和他身體亮起紅燈，有著很大的關系。

當他看到自己的身材慢慢處于發福的階段時，剛開始的他還不以為然，覺得胖到一定的程度，身體就會自己停下來了。

直到后來他才發現，他的體重真的越來越夸張了，以前購買的很多衣服完全就穿不上了。

體重處于一路飆升，房子斌很顯然慌張了起來。他知道，如果自己還不改變現狀，那接下來不僅會面臨無戲可拍的處境，同時還會給他的身體帶來很大的影響！

為了能夠讓自己完美的瘦下來，他還給他的瘦身制定了一個全方面的計劃。

第一天在減肥之前，還是有不少人不相信他可以瘦下來的，畢竟他的年齡擺在這里，隨著年齡的上升，身體的代謝能力也會有所下降，難道他真的可以瘦身成功嗎？

看完房子斌第14天的變化之后，大家這才感受到他的毅力，那他究竟是靠何種方式瘦下來的？

強忍饑餓感，一天狂瘦4斤

他這次在決定減肥之前，選擇的方式就是辟谷。

這種減肥方式，那真的是最折磨人的。

在這個過程當中，只能吃一些非常容易消化的東西，又或者是什么都不吃，只是單純的喝水。

剛開始的房子斌也確實想使用這種方式，但后來他想了一下，這樣對自己的身體還是會帶來很大的影響，所以他干脆就換了另外的一種方式，他決定用營養劑代餐來幫助自己減肥。

對于這些明星而言，他們的減肥其實比普通人要想象的更加簡單，他們為了能夠讓自己的身體更好的瘦下來，還會特意請一些營養師。

這也不禁讓人聯想起了之前的賈玲，她為什么可以瘦下來？關鍵的原因也和她所請的營養師有關，據說她請的營養師每個月的工資都是好幾萬。

房子斌為了能夠讓自己的身體也回到過去的狀態，所以決定進行全方面搭配。

營養師也并沒有辜負房子斌對他的信任，先是把果蔬粉和蛋白粉全都使用，他知道在減肥的過程當中，也必須要確保房子斌身體的健康，只有這樣才能保證身體有體力進行減肥。

等到正式開始減肥之后，他很快就出現了不適應的情況，畢竟之前都吃的那么好，突然有一天要和這一些美食徹底說再見了。

看到自己產生饑餓感之后，房子斌也是盡全力去調整，他知道只有產生饑餓感，才代表自己的減肥起到了作用。

在產生饑餓的過程當中，他竟然還可以不斷的出去騎行，他覺得這樣做可以消耗掉自己體內產生的熱量，通過他的這一種拼命，短短一天的時間，他瘦下來的斤數就達到了四斤。

看到第一天就取得了這么理想的好成績，他也決定一定要堅持下來，所以第二天他還把他的妻子給喊了過來，兩人接下來就是開始不斷的戶外騎行了。

換作是正常人，到這個時候就多少有點受不了了，只能說這些明星的毅力還真的是我們所難以想象的。

他在第二天的時候也同樣只是喝了一些營養粉。補充了身體最基本的體能之后，他又開始不斷的做運動。

這時，也有觀眾想問，難道在此期間，他真的不會出現嘴饞的情況嗎？他無奈說：

“其實吃了這一些營養粉后，我并不感到饑餓，只不過我感覺我的嘴很饞，我所選擇的方式，可能你們所有人都想不到”。

看完他解決嘴饞的方式后，不少民眾也瞬間明白了一個道理：“原來自己瘦不下去，真的不能怪別人”。

形象終于回春，毅力難以比擬

現在很多人在減肥，這條道路上會半途而廢的原因，那也和無法抵擋住外界的美食誘惑有關。

但這些明星的毅力，就真的讓很多人都難以想象，在面對饑餓的時候，房子斌所選擇的方式就是去觀看一些美食博主的美食。

普通人看到這些美食只會越來越饑餓，而當時的他卻說：

“長時間看，這些美食總感覺自己已經麻木了，看多了就不會感到饑餓了”。

等到堅持了14天之后，確實可以明顯的感受到他的顏值和身材的變化。

之前出現在鏡頭面前就給人一種中年大叔的感覺。

不過讓人沒想到的是，短短14天的時間過去，他突然形象都回春了。

看到自己的身體終于瘦下來之后，他也知道，接下來自己可以獲得更多拍戲的機會了。

作為一個合格的演員，他知道身材如果太胖，肯定也會影響自己在觀眾心中的形象，在這方面，他的妻子也對他進行了支持。

可能很多人并不知道，他的妻子就是楊雨婷，這兩人在私底下都非常的低調，從未想過要炒作自己的戀情。

雖說兩人現在在圈內的名氣和一些頂級的明星確實沒有可比性，但如果從演技這一角度出發，相信很多人都和這對夫妻沒有可比性。

只不過受到年齡以及各種因素的影響，以至于這對夫妻在圈內扮演的絕大多數都只是配角的戲份。

不過盡管如此，對夫妻也并沒有改變對拍戲的熱愛，他們為了拍戲，一直在努力鞏固自身的演技，這一次的房子斌減肥，也是為了得到更多的角色。

面對丈夫的這種努力，楊雨婷知道自己所找的這個男人非常的正確。要知道，兩人剛開始在一起的時候，楊雨婷的父母其實是不滿意這個女婿的，畢竟他實在是太貧窮了。

看到父母都對自己所找的對象有意見后，楊雨婷還是堅定的和丈夫走在一起，她覺得自己是絕對不會后悔的。

她在房子斌的身上感受到了其他人所不具備的毅力，從他減肥這件事情就可以看出，他的毅力確實是常人無法比擬的。

你覺得他是一個優秀的演員嗎？

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