高中是孩子學習的重要階段，很多孩子都是廢寢忘食的學習，然而，一些孩子卻沉浸手機，耽誤了學業(yè)，他們整天沉浸于手機中的游戲，晚上不睡覺也要玩游戲，學習成績一落千丈，面對這種狀況，家長平時要多與孩子溝通，讓孩子認識到學習的重要性，引導孩子正確運用手機。

孩子高三了，晚上不睡覺偷玩手機，家長如何教育

1、耐心和孩子溝通。在孩子學習這個問題上，建議家長不要過于急躁。高三十分的重要，但是孩子仍舊沉浸于手機的話，會給自己的日子帶來十分大的影響。我們一定要和孩子溝通，告知孩子學習的重要性。

2、幫孩子減輕學習壓力。看孩子適度放松還是游戲成癮，究竟高三了學業(yè)重，孩子壓力也大，每周每月各種摸底考試，適度放松哪怕兩三天也沒什么大驚小怪，如果沉浸游戲家長就該做做思想工作了，究竟是人生的一個重要轉折點，十字路口。

3、多鼓舞。家長在監(jiān)督提示的一起，也要給孩子一些鼓舞。高三學生群面臨的壓力遠比幻想的大的多，眼看著間隔高考的時刻越來越近自己的狀況卻很差內心也會飽嘗折磨。所以家長能夠多說一些鼓舞的話，讓孩子重拾決心，積極調整自己的狀況。

4、約法三章，做好監(jiān)督。很多高三學生自制力較弱，容易沉浸于玩手機。家長能夠和孩子約好每天的學習時刻和放松時刻，并從旁監(jiān)督。一旦發(fā)現(xiàn)孩子超時玩手機，及時提示他們。通過約好和監(jiān)督，協(xié)助孩子建立良好的學習習慣。

5、給孩子擬定合理的作息時刻表。晚上的時刻雖然是放松的好時機，但對于高三生來說，學習的時刻同樣重要。讓孩子參加到這個時刻表的擬定中來，會增強他們的自覺性和責任感，提高配合度。

如何避免孩子沉浸手機

1、、培育孩子其他方面的興趣。如果在家他覺得無事可做，或許你不讓他去做其他事，他天然而然要去看電視或許玩手機。所以最好讓他搬運注意力，比如能夠多買些益智類玩具，積木，拼圖都能夠，最好有點難度，讓他喜歡上挑戰(zhàn)，這樣玩的時刻也會久，接觸電視和手機時刻就短。

2、、多帶孩子走動，多接觸外面的國際和大天然。大部分孩子都是愛熱鬧和好動的，天氣好，能夠帶孩子多逛逛，公園，游樂場，博物館，多和他人溝通。一方面讓他不會悶在家里只想著電視，另一方面能夠開辟視野，增加見識，培育活潑開朗性情。

3、最重要的，也是最難的，就是大人以身作則，少玩手機，少看電視。小孩模仿能力是最強的，大人都低著頭玩手機，他天然而然跟著學。加上你不好他溝通溝通，他天然想著看電視。所以多點時刻陪孩子溝通游戲，少點時刻拿手機才是王道。