少一點計較，便多一分自在

聽過這樣一句話：“我們的心是一條路，心開，路就開；心卡，路就卡?！彼^心寬一尺，路寬一丈，說的也正是這個道理。

有些人之所以不夠快樂，不是得到的太少，而是計較得太多。畢竟，人生所必需的平和、喜悅、愛，沒有哪一樣是可以通過計較得來的。

所以，與其總是讓自己深陷在計較的紛擾與糾結(jié)中，不如把格局放大一些、把心境放寬一些、把眼光放長遠(yuǎn)一些。

少一點計較，心才會越來越豁達。用一顆寬容平和的心待人處世，我們才能更好地朝著自己的目標(biāo)前進。珍惜已經(jīng)擁有的，努力去創(chuàng)造還想要的，你的人生就已足夠美好。

懂得留白，也是一種豐富

文學(xué)作品的留白，是“不著一字，盡得風(fēng)流”的遐想；音樂作品的留白，是 “此時無聲勝有聲”的意境。

生活亦如此。把自己的生活填充得不留一絲空隙，美好的事情就難以挖掘出來。懂得為生活留白，內(nèi)心才會更加豐盈。

給自己一點喘息的空間，走一走陌生的街道、看一看半彎的月亮，放松身心；或是靜下心來讀一本好書，積累不斷超越自己的力量。有時候，慢即是快，少即是多。步子放慢以后，目標(biāo)反而看得更清楚。

人際交往中，也需要留白。保持適當(dāng)?shù)木嚯x，是人與人交往的基本禮儀。做人做事留有余地，生活才會張弛有度。

干凈是選擇，自在是能力

一個人的生活是否干凈自在，最要緊的是內(nèi)心。像清理衣柜一樣“整理”自己的心情，放下“內(nèi)耗”，學(xué)會釋懷，錯過的別再不舍，擁有的好好珍惜，才能心無雜念，一路向前。

自在，不是隨心所欲地放縱，而是懂得在規(guī)則中找到屬于自己的節(jié)奏。正如一位好的舞者，既能踏準(zhǔn)音樂的節(jié)拍，又能跳出自己的風(fēng)格。保持對生活的熱情，凡事盡力而為，對結(jié)果順其自然，才能心無掛礙，自在悠然。

當(dāng)你學(xué)會清理心靈的塵埃，懂得享受留白的時光，你會發(fā)現(xiàn)，干凈自在的生活，其實一直都在你觸手可及的地方。

音頻：魏霄

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本期編輯：國棟、魏霄