當代人非常擅長“不知天地為何物”，加班加得不知天地為何物，在美食荒漠北京吃到美味吃得不知天地為何物。

周末補覺睡得/看“低脂”小視頻笑得/表演深情人設的時候演得不知天地為何物......

唯獨這件事，沒辦法達到“不知天地為何物”的渾身酸爽程度——

哭。

@斷了的弦

大城市里的人悲哀地發現，哭都沒辦法痛快進行，找不到一個放肆大哭的容身之處。

在家哭害怕讓家人擔心，在出租屋哭害怕被鄰居投訴擾民，并且在太熟悉的環境里容易放不開、習慣于扮演日常的“固定形象”。

學生宿舍和合租的8㎡臥室只提供了基礎的睡覺功能，敞開心扉地哭是萬萬不可行的。

大馬路上哭會怕路人側目，把自己當成精神不穩定的潛在危險源。

能放聲大哭的空間是都市生活真正的奢侈品，擔心影響到別人也不想招來異樣的眼光。

比起美食排行榜，大家更需要一個痛哭地點排行榜。

淋過雨后也想給別人撐傘，有過成功經驗的好心網友們奔走傳授選地技巧，一般人不告訴的私藏好哭小眾地點也貢獻了出來。

頤和園晚上會關門，容易哭過頭的人慎選；

學校操場還不錯，躲在足球球門下面抱膝猛哭，哭累了去跑個1500米，多巴胺內啡肽將盡數回歸。

還有醫院、墓園、KTV等，各有各的優勢。

找到屬于自己的“哭墻”，才算是在一座城市擁有了自己的家。

01

“找不到能痛快大哭的地方

那哭又有什么意思”

不裝了攤牌了，現在大家對出片地點毫不心動，但把網絡朋友們強推的放肆大哭點位收藏了個遍。

有人說可以去接個白事，大大方方哭還有錢賺；也有人提名法院門口，很多撮人在哭，混入其中不要太輕松。

聰明機智的網友建議去墓園，海外哭包們有推薦波伏娃墓、馬克思墓的，國內愛哭鬼們高頻提到的有北京的王小波墓、杭州的于謙墓。

“親測，可以帶上幾個紙元寶當道具，拿奠儀黑紗當手帕，絕對沒人來打擾”。

執行力強的人已經下單，在deepseek上詢問“XX城市歷史人物墓地”，并且要強調是正向人物。

能與墓園一較高下的醫院，融入低落憂傷氛圍中，不會成為顯眼包，坐享可以原地崩潰的自由感。

甚至有人獨家推薦北醫六院，作為遠近聞名的精神專科醫院，這里對哭泣的包容度極高。

大哭特哭，哭到短期內再也不想哭，哭到淚水沖刷掉最近這段時間的所有不快。

包容的另一面是漠視，那咋了、關我啥事、所以呢，強心臟型網友表示0人在意你是不是在哭。

“大城市就是好啊，大家都行色匆匆的壓根沒空搭理我”，北上廣不相信眼淚不是電視劇是現實。

不過絕大多數人還是有顧慮的，希望能有一個讓自己卸下包袱、感到安全的地方。

基于大家的樸素需求，各地網友建言獻策，地標性建筑一個沒放過。

北京打工人給故宮東北角樓和沒有演出時的鳥巢觀眾席打五星，一邊看落日一邊哭，環境美、意境足。

上海牛馬怒贊比小城還大的浦東機場，深圳社畜含淚說出寶安體育場的名字。

如果哭相不是撕心裂肺那種，還有自然風光類和鋼鐵叢林類兩種地點可供選擇。

前者包括公園和江邊湖邊，后者指購物中心、摩天大樓這類人造巨物。

武漢漢江邊、青島海邊木棧道、南京玄武湖，有水的城市在接住居民眼淚上有天賦。

而公園，則是所有城市的眼淚公約數。

逛公園的時候眼里看的是郁郁蔥蔥的植物，心里想的是停滯的人生脈絡、死水一潭的三點一線生活，哇得一聲哭出來，痛快了。

不少網友說地壇、天壇有靈韻，哭著哭著能量回來了。

@慢讀書

當然，挑選公園也有說法的。

以北京為例，朝陽公園就不太適合，一是公園里有個labubu樂園，時不時動次打次熱鬧起來，沒有如泣如訴的氛圍感；

二是潮人靚仔和精英白領太多，剛醞釀出來一點情緒，就被旁邊經過的人滌蕩得一干二凈。

網友@暖胃荷包蛋 有次在排椅上落座了半小時，正準備哭呢，一對約會中的男女坐到了相距不遠的長椅，一個在說他的英倫情，一個在講她忙了仨月的IPO項目。

@暖胃荷包蛋 只覺得倒胃口，趕緊轉移了陣地。

相比起來，那些附近居民多、老年人多、時髦屬性不強的公園，是更適合哭的款。

《愛情萬歲》劇照

鋼鐵叢林類上榜的包括國貿露臺、恒隆廣場、廣州電視塔、香港海港城。

隱身其中感受自己庸庸碌碌的地球NPC角色定位，在國貿當PPT紡織工的@一只瓢 看著CBD三件套的內透光亮，發覺那是社會耗材在燃燒。

世俗競爭這樣無趣，流下不屑又掙脫不開的擰巴淚水，哭完之后有些想開了，成為一個還有淚可流、還有心氣尚未被磋磨殆盡的普通人就很好。

過段時間又想不開了那也無妨，再來哭一趟就是了。

除了不需要花錢的地兒，還有些消費場所，也闖入了哭門中人的視野。

其一是酒店，向所有人敞開懷抱。

大學生熬過考試周之后去住一晚，點上平時不舍得的外賣犒勞一下自己，放聲痛哭如入無人之境。

把在“包辦宿舍”遇到的氣人舍友、吃了槍藥般脾氣暴躁的行政老師、講水課又不劃重點的專業課老師，全都替他們哭喪一遍。

難得有屬于自己時間的中年人，在撫育孩子、照顧老人的間隙關照自己的身心。

非典型“海淀媽媽”@想發芽的Susie 表面上是人生贏家，她卻自述經常感覺到倦怠和難以驅散的低落。

上周末她送孩子去上擊劍課之后，在附近的酒店開了個鐘點房，“終于能痛痛快快地哭一場”。

哭完之后接上孩子回家，就像什么都沒發生過一樣。

比酒店更有節奏感和沉浸感的是KTV，一群人去圖一個熱鬧，一個人將被贈予哭到天崩地裂的機會。

配合著MV劇情，可給自己哭爽了。網友自嘲仿佛站在了世界的C位暴風哭泣，哭得自己都感動了。

不過放心，大饞丫頭和窮小子們還沒有失去底線。

他們提醒大家記得在平臺上買團購券，該省省該花花該哭哭。哭完之后來碗純K的鹵肉飯，又是一條好漢。

02

哭，誰不會啊？

可別說，還真有門道

人在清澈愚蠢的階段時，會自我鞭策，設立哭泣冷靜期，默默消化所有不甘不愿不快不悅。

后來成熟了，反手給自己一個哭泣不冷靜期，優先級排在給領導打工、當家長當孩子當良好公民、吃喝拉撒睡前面。

既然是情緒動物，就要及時釋放情緒、以簌簌落下的淚水澆胸中塊壘，總比憋出大毛病好。

為了哭個夠、哭出水準、哭到極致，網友們有自己的哭門秘籍。

肯德基有瘋狂星期四，北京西二旗某廠產品經理@別叫我達芬奇 以此為鑒給自己設定了瘋狂哭星期六。

考慮到工作的繁忙，他定制的這版星期四降臨的頻率是每個月一次，一般在產品更新上線完成之后。

他會從班味爆表的西二旗騎車，一直騎到洋溢著萬物生靈清香的北京動物園。

路上邊放聲唱歌邊哭，一小時的路程剛好卡在哭爽和哭累的臨界點上，然后買點胡蘿卜去喂小動物，牛好馬好人壞工作壞。

運動確實能放大人的情緒反應，哭起來事半功倍。

有人騎車，也有人跑步。

還能趁機跑出個形狀，比如愛心、玫瑰花、生肖，跑完可別送給別人“是誰家crush屬牛呀”，留給自己才算沒白哭。

而最受推崇的運動當屬游泳，尤其在秋冬春季節，淚水風干了辣臉，在水里哭泣完全不會有需要保濕的焦慮。

但要注意不能戴泳鏡，不然起霧了啥都看不見，更覺得前途一片黑暗。

如果說運動是在生理層面上助長哭的效率，那音樂和妝造就屬于在心理暗示這一維度給予人無限的淚液驅動力。

可以爆哭，但不能憋屈，外泄比內耗強百倍。

陸家嘴降薪金融女@真沒空跟你鬧 習慣了畫全妝哭，假睫毛貼得根根分明、頭發卷出韓女大波浪。

跑到崇明島上進行一個痛哭流涕的交易大動作，付出壓抑許久的萬般情緒，贖回內心的平靜。

部分網友自嘲，想象中哭出人生照片的自己↑

有男生相親時懶得捯飭自己，但要刮胡子、抓頭發整頓一番面容再出門哭。

“這樣有種干大事的莊重感，給自己正視情緒問題創造一個契機”。

音樂作為全人類共通的語言，常與哭這一共通的情感表達同時出現。

失戀情歌好哭，恢弘交響樂好哭，看似平淡地描述一樁故事的歌也好哭。

甚至想哭想得上頭的時候，神曲《跳樓機》《四點的海棠花未眠》都能助助興。

在上海找條梧桐大道，在北京找條煙火氣胡同，戴上耳機開啟遛彎式citycry，一邊發呆看城市的肌理一邊哭。

準備工作一定要做好，要拿出搜羅“心流沉浸學習歌單” “暴汗燃脂動感曲庫”的認真心態，去制作適合自己的“保姆級必哭列表”。

要不然，在特別想哭的時候播放列表里全是元氣動感Kpop電子舞曲，那種絕望將令你終生難忘。

為了哭得更順暢，包里記得帶瓶水，超能哭的話可以考慮功能飲料，幫助維持電解質平衡。

一些網友說自己喜歡幻想是電影中的主角，給情緒以正當性，在哭中確認自身的存在。

或許平日里小透明當慣了，終于能通過哭這種形式過把癮。

跟影視作品一樣，大家挑選“布景”時有兩種思路。

一種是物哀美學，比如秋風掃落葉、白雪漸融，讓人快速沉浸在自導自演的藝術中。

一位奮斗在博士學位第六年的網友認為，“有點表演成分怎么啦，能假笑假唱、造假數據、發假文章，就不能假哭嗎，那也是人之常情”。

有多少真心話被當成玩笑話說了出來，就有多少真情借著“有點演繹性質的大哭”流露了出來。

另一種與蕭索氛圍感反向而行，擅長的是樂景襯哀情。

去環球影城哭，去餐廳看旁邊一家人其樂融融哭，去枝繁葉茂日頭高懸的夏天里哭，那種反差感是真讓人陶醉。

越是圍觀了世界美妙的碎片，越是感慨“本人生存之艱難”，很難不憐惜自己。

努力工作害怕被裁員的@南山區猛女404，揣著少得可憐的年假獨自去風景如畫的南法。

一想到自己被困在格子間、通勤地鐵和母職妻職中，突然覺得一切都特別虛無，猝不及防爆哭，最抵制英語的法國人都連忙安慰她Everything will be fine。

梁朝偉隨時打飛的去倫敦喂鴿子療愈自己，咱大家也多賺錢吧，在中國的對跖點潘帕斯高原上哭，在世界上最快樂的地方奧蘭多迪士尼哭，在多洛米蒂徒步時哭。

不然就只能淚水打濕豬腳飯，這么近那么美周末去河北淺哭了。

03

祝所有人都能放聲大笑

也能無所顧忌地放聲大哭

哭，一種長期壓抑的負面情緒的集中爆破行為。

有可能是“早有預謀”，一段時間內積壓的情緒要適時清空。

在忙碌日程表上留出一個空檔，做好助哭道具、氛圍感環境等方面的準備之后酣暢淋漓哭一場。

也可能是突然被某個人事物觸動，勾連起心中的某種負面情緒，一下子消化不了或藏不住，當場哭了出來。

人生階段、具體境遇千差萬別的人們，都有著哭的需求，因為每個人的生活都經不起細看，布滿了硌人的褶皺。

大家被不如意的親情友情愛情搞哭，被值得或不值得的人惹哭；被糟心工作、職場小人逼哭；被瞬息萬變的形勢和難以預測的遭遇整哭。

為自己哭，為別人哭，有時候既為自己也為別人，交融在一起沒辦法清晰。

就像爆哭視頻常配的那兩句文案，一句是“沒人覺得你奇怪，大家活著都不容易”，一句是“自己過得不好，也見不得人間疾苦”。

有不少網友說自己是淚失禁+強共情體質，經常有哭的沖動。

碰到沒有休息室的保潔阿姨、半夜加完班回家路上遇到在醫院門口掩面哭的父子、見到不會用智能手機在地鐵口著急的老人，都繃不住想哭。

網約車后排和京滬牛馬專列是被提名次數最多的“眼淚快樂老家”之一。

有些“人性化”公司10點之后打車報銷，北京到上海之間來回發配，交通工具是一個目的地到另一個目的地之間強制性的暫停，給自己的情緒傾瀉和顱內休息提供了最合理化、不會有負罪感的時機。

狂風暴雨突然降臨的時候，也是當代人容易卸下心防、允許自己“不必那么正常和穩定”的時候。

異于平時的天氣狀況，有種溢出日常秩序之外的自由感，讓人趁機大哭一場。

大家迎來新一波意識覺醒，不再執著于松弛、高能量、內核穩，回歸了生而為人最原始的狀態：

呱呱墜地時哭著來到這慘淡的世間，長大后自然也要越活越簡單、想哭就哭。

猴兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。

哭不一定是不樂觀，反而是找到了一種消解負面情緒的有效方式。

有人是大肆購物、跟網友對罵、摔東西，也有人是不顧身體承受力的暴飲暴食、瘋狂運動。

從化學角度分析，眼淚只是生理鹽水，人類可以源源不斷再生產。性價比極高，對腰包和身體的傷害程度相當有限。

韓國一位社科學者說，窮人正在被擠壓到線上空間，失去線下空間。

類比一下“眼淚窮人”，大概就是還沒有找到適合自己的“哭泣空間”。

負面情緒要藏起來，塞進自己的身體里，以腸胃不舒服、氣血不足、失眠易醒、長期疲倦等形式迸發出來。

然而未表達的負面情緒不會消失，長期被壓抑，會在日后以對自己和身邊人傷害更大的形式表現出來。

哭和笑一樣值得被賦予可見性，擁有被承認的正當合理性，人人都應該被允許脆弱并表露出脆弱。

當然還是希望下一次哭，是喜極而泣，是感動的淚水、代表著希望的淚水。

最后，歡迎大家分享自己發掘出的適合哭的地點，你在哪座城市、是在什么情境下發現了“好哭的地方”、因為什么而哭、哭過之后有什么感受，任何相關的體驗都可以訴說~

今天的評論區是一面“賽博哭墻”，盡管用文字或圖片的形式放聲大哭。在這里你是安全的，被允許不那么獨當一面、不那么情緒穩定、不那么考慮他人感受。

“眼淚是人造的最小的海，我們一邊流淚一邊游向更遠的地方”。