男人腎虛最典型的表現就是夜尿多，一晚上跑廁所4、5次，根本沒法睡，這不僅嚴重影響睡眠質量，還會白天精神萎靡、工作效率低下……這要怎么調理？

夜尿多=腎虛？中醫解碼身體“漏水警報”

新加坡貢方堂TCM中醫男科專家丘保潤稱，中醫將夜尿多歸為“小便頻數”，核心病機在于腎陽氣化失司，具體分兩型：

1、腎陽虛型（占比70%）

典型癥狀：尿色清如水、腰冷如坐冰、手腳冰涼、性功能減退

觸診特征：小腹松軟冰涼、舌淡胖有齒痕

病機：腎陽不足→膀胱氣化無力→水液潴留→夜間陰盛時尿頻加重

2、腎氣不固型（中青年多發）

典型癥狀：尿急憋不住、尿后余瀝、遺精早泄、健忘耳鳴

舌脈特點：舌淡苔白、脈沉細弱

病機：腎失封藏→膀胱失約→固攝無權

腎虛夜尿多中醫怎么調理？

在治療腎虛夜尿多方面，丘保潤醫生經驗豐富，他常運用經典名方八味腎氣湯，為患者解決難題。八味腎氣湯出自《金匱要略》，是溫補腎陽的代表方劑。

八味腎氣湯由地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子組成。

方中干地黃滋補腎陰，為君藥；山茱萸、山藥補益肝脾而益精血；附子、桂枝溫補腎陽，鼓舞腎氣；澤瀉、茯苓利水滲濕；牡丹皮清瀉肝火。諸藥合用，陰中求陽，溫補腎陽，恢復腎臟對水液的正常氣化功能，從而改善夜尿多的癥狀。

丘醫生在運用此方時，會根據患者的具體體質和癥狀進行靈活加減，讓方劑更貼合個體需求。

加減妙用：

尿頻+失眠：加益智仁12g、酸棗仁15g。

腰冷如冰：加杜仲15g、鹿角霜10g。

前列腺肥大：加莪術9g、皂角刺12g。

醫案

患者：陳先生，32歲。

主訴：夜尿頻繁3年（每晚4-5次），長期喝紅豆薏米水無效

癥狀：尿清長無灼熱感，晨起眼瞼浮腫，腰膝冷痛。性功能減退。

初診：舌質淡胖，邊有齒痕，苔白滑，脈沉弱。

診斷：重度腎陽虛兼水濕內停。

開方：八味腎氣湯+桑螵蛸12g、巴戟天15g

結果：第7天夜尿減至2-3次，腰冷緩解30%；第14天深度睡眠時間↑2小時，浮腫消退；第21天夜尿0-1次，性功能恢復至發病前80%。