青春期是孩子生長發育的高峰期

不少福清家長會給孩子安排增高食譜

海馬湯、海參湯、三七燉雞……

不過，這些增高湯真的有必要嗎？

“感覺我的孩子好像不太長個，可以吃藥治療嗎？”在門診，這是醫生常被問到的問題，孩子的身高是很多家長關心的問題之一。為了讓孩子長高，不少家長甚至用上了“明星偏方”——公雞仔、田七海馬湯，這些“明星偏方”不能說沒效果，但是也遠沒有家長想得那么簡單。

兩個月前，在浙江杭州，14歲的小剛（化名）在變聲1年多后就診，經歷1年身高猛長期后，最近半年都沒長個兒，體重增加將近20斤，骨齡已經16歲。遺傳身高預測有180cm的他，就診時身高只有165cm，后期生長空間僅1~2cm。追問原因才知，自從孩子變聲后，家人一直使用海馬增高湯來幫孩子助長，結果孩子體重飆升、骨骺線早早閉合。

廣東醫科大學順德婦女兒童醫院的兒童保健科醫生介紹，海馬湯、海參湯、三七燉雞這些補品確實能夠在短時間內促進骨骼生長、加速生長發育，增強免疫力，但也有加快性發育、刺激骨骺線提前閉合的風險。同時，青春期孩子本身陽氣偏旺，用這類藥物會加重內熱，出現口干、痤瘡、便秘等上火癥狀。

當孩子骨骼完全閉合后，孩子的身高也就不再生長了。孩子本來是缺乏生長激素，骨齡落后于實際年齡，那他還有生長的空間，但是因為外界食物的攝取導致他的骨齡發育反而提前了，生長的潛能就受到了明顯的抑制。這種骨齡的超前成長是不可逆的，只能是停掉不合適的“進補”之后，保持監測。

醫生提醒廣大家長，對市面上宣傳促長的保健品、促長藥物等，務必提高警惕，謹慎使用，一定要接受醫生的專業指導。

針對網絡上很火的“補充賴氨酸或田七海馬湯有助于長高”的說法，近日，中山三院兒童青少年身高與體重管理醫學中心主任朱順葉在接受媒體采訪時指出，賴氨酸確實有助于生長激素的分泌，但主要適用于營養不良的孩子，對于健康的孩子來說沒必要額外補充。而田七海馬可能會造成孩子發育提前，盲目食用可能適得其反。

過度的、超適應證的藥物干預不可取

朱順葉提醒，超適應證使用藥物促生長治療并不符合兒童青少年的生長發育規律，這類兒童亟須納入醫療監護下的生活方式干預，以擺脫過度的、超適應證的藥物干預。

哪些孩子需要接受醫學干預治療？比如身高在同年齡同性別平均身高的正負兩個標準差，這種情況可能提示可能存在矮小?；蛘哒f孩子有很明顯的生長發育遲緩，比如女孩身高不到1米5，男孩身高不到1米6，可能提示存在某些疾病影響生長發育，這些都需要及時去咨詢醫生。

朱順葉提醒，凌晨0點至1點、5點至7點是重要的生長激素分泌階段，孩子在這個時間段保持深睡眠，有利于生長激素的分泌；縱向的彈跳運動有助于刺激軟骨細胞的增殖分化成熟，可以刺激生長激素的分泌；營養則是要全面均衡、不挑食。

家長如何初步判斷孩子身高異常？

答：①孩子長期比同齡兒童矮約半個頭。②生長速度不達標:3歲以下，生長速度＜7cm/年；3歲—青春期，生長速度＜5cm/年；青春期，生長速度＜6cm/年。③生長期內去年的褲子今年還能穿。

另外家長還可以通過測骨齡的方法，來判斷孩子的生長情況。骨齡可以反映兒童的骨骺線情況，如果骨齡與日歷年齡上下波動在0-2歲之間，屬于小幅度波動，觀察即可。如果骨齡比日歷年齡大或者小1歲及以上，就要盡早就診，查明原因。因為骨骺線閉合，兒童就會停止生長，最終造成終身身高不足。

注意，無論骨齡異常提前或落后，都要高度警惕潛在的內分泌或遺傳性疾病可能，如生長激素缺乏或分泌過多、甲狀腺功能異常、性早熟或性發育遲緩、染色體畸形、全身性疾病等。

孩子身高異常應該怎么辦？

孩子個子異常的家長，應給孩子做好定期體檢，并加以記錄，觀察孩子身高增長速度變化，建議每3~6個月檢查一次，發現異常，及時就醫。

來源 廣州日報

編輯 薛雅平 潘寶鳳

審核 張晨 謝雄

監制 吳凌 峰 鐘鷹

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